가을철 건강관리에 가장 좋은 오과차(五果茶)
면역력이 떨어졌을 때나 감기에 유난히 자주 걸리는 분들에게는 오과차가 좋다. 오과차는 호두, 밤, 은행, 대추, 생강을 잘 섞어서 끓인 것으로 환절기 피로해소와 기관지 면역기능을 강화해주는 데 아주 좋은 차이다. 그야말로 건조한 가을철의 명약이라 할 수 있다.
오과차의 재료 중에 호두는 원기를 회복시키고, 피로를 풀어주며, 뇌를 건강하게 해 주고 가래를 삭여 준다.
밤은 호흡기를 보강해 주고, 체내 에너지를 증강시키며, 소화 기능도 향상시킨다.
은행은 기관지와 방광의 기능을 강화시켜 폐의 열을 내려 주며, 요실금에도 효과적이다.
대추는 가을보약이라 불릴 만큼 정신을 안정시켜주면서 소화기능에 좋고 몸에 힘을 불어넣어준다.
출처: 역사와 문화를 깨우는 글마루 10월호
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 476341 | 지금 세계증시 미쳤어요 ㄷ ㄷ ㄷ 16 | 후덜덜 | 2015/08/24 | 20,302 |
| 476340 | 지금집밥하늣데요 가지만두 6 | 모모 | 2015/08/24 | 2,289 |
| 476339 | 세월호496일) 아홉분외 미수습자님들이 꼭 가족과 만나게 되시기.. 7 | bluebe.. | 2015/08/24 | 522 |
| 476338 | 30대 중후반 괜찮은 쇼핑몰 추천 부탁드립니다. 27 | .. | 2015/08/24 | 6,803 |
| 476337 | 다진생강 왜이렇게 비싸죠? 싼데 아시는분? 4 | 급질문 | 2015/08/24 | 1,578 |
| 476336 | 입술 붓기 빨리 빼는법 아세요? 2 | 아들아 | 2015/08/24 | 7,573 |
| 476335 | 아이폰6냐 갤럭시엣지냐 3 | ㅡㅡㅡㅡ | 2015/08/24 | 1,686 |
| 476334 | 그랜드백화점 좋은데 망할까봐 걱정임 ㅠ 8 | 일산 | 2015/08/24 | 4,371 |
| 476333 | 장어곰국은 갯장어, 민물장어 중 어느걸로 하면 좋을까요?? 5 | ㅏㅏ | 2015/08/24 | 2,015 |
| 476332 | 경력직으로 오면 직급이 없어도 상사 인가요? 5 | RRR | 2015/08/24 | 1,644 |
| 476331 | 아기옷 짝퉁 카피옷 4 | 바부 | 2015/08/24 | 3,618 |
| 476330 | 테라스 하우스 보면 베란다에서 고기 굽는거 로망이면서 남이하면 .. 4 | 음 | 2015/08/24 | 5,412 |
| 476329 | 레이저 피부관리기 효과 있나요? 2 | 피부미인 | 2015/08/24 | 3,020 |
| 476328 | 아이가 장난을 칠 때, 어떻게 하는 것이 좋은가요? 1 | 갈등 | 2015/08/24 | 833 |
| 476327 | 외국인 남편 두신분들 황당 경험담 공유해봐요 34 | 경험 | 2015/08/24 | 10,663 |
| 476326 | 식탁에 올라가는 고양이 3 | ㄱㄱ | 2015/08/24 | 2,100 |
| 476325 | 40년 살면서 처음 들은 이야기 2 | 그러려니 | 2015/08/24 | 2,637 |
| 476324 | 아이들이 엄마 아빠 얼마나 버느냐고 물어보는데.. 12 | .... | 2015/08/24 | 3,651 |
| 476323 | 이런 약을 먹어야하나 걱정이네요 8 | 걱정 | 2015/08/24 | 2,318 |
| 476322 | 검찰,故 신해철 의료과실로 사망 결론 6 | 개새 | 2015/08/24 | 2,326 |
| 476321 | 손가락 사이 알러지? 습진? 9 | 습진 | 2015/08/24 | 4,311 |
| 476320 | 호주 살인사건 2 | 나무이야기 | 2015/08/24 | 3,503 |
| 476319 | 일본 가니까 핸드&페이스 워시 3 | 그런데 | 2015/08/24 | 2,519 |
| 476318 | 리틀포레스트‥ 겨울편도 좋네요 4 | 보세요 | 2015/08/24 | 1,719 |
| 476317 | ㅎㅎ 4 | ㅡㅡ | 2015/08/24 | 1,095 |