가을철 건강관리에 가장 좋은 오과차(五果茶)
면역력이 떨어졌을 때나 감기에 유난히 자주 걸리는 분들에게는 오과차가 좋다. 오과차는 호두, 밤, 은행, 대추, 생강을 잘 섞어서 끓인 것으로 환절기 피로해소와 기관지 면역기능을 강화해주는 데 아주 좋은 차이다. 그야말로 건조한 가을철의 명약이라 할 수 있다.
오과차의 재료 중에 호두는 원기를 회복시키고, 피로를 풀어주며, 뇌를 건강하게 해 주고 가래를 삭여 준다.
밤은 호흡기를 보강해 주고, 체내 에너지를 증강시키며, 소화 기능도 향상시킨다.
은행은 기관지와 방광의 기능을 강화시켜 폐의 열을 내려 주며, 요실금에도 효과적이다.
대추는 가을보약이라 불릴 만큼 정신을 안정시켜주면서 소화기능에 좋고 몸에 힘을 불어넣어준다.
출처: 역사와 문화를 깨우는 글마루 10월호
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 442751 | 밥해준 공도 없이...미안함만... 1 | 속상해 | 2014/12/07 | 1,246 |
| 442750 | 일반 사무직까지 이공계로 채워진다는게? 3 | 그런데 | 2014/12/07 | 1,642 |
| 442749 | 갈수 잇는자격? 3 | 꼭요 | 2014/12/07 | 377 |
| 442748 | 아이가 30개월인데 열나요. 해열제 먹일 때인가요? 10 | 열이 나요 | 2014/12/07 | 1,352 |
| 442747 | 라꾸라꾸 간이침대위에 온수매트 올려서 써도 될까요? 1 | 매트 | 2014/12/07 | 1,209 |
| 442746 | 자식 셋 다 사립대학 11 | 자식농사 | 2014/12/07 | 4,482 |
| 442745 | 김장 마늘을 많이 넣었는데~도와주세요 1 | 마늘 맛 | 2014/12/07 | 857 |
| 442744 | 요즘 시판 김치 7 | 김장김치 | 2014/12/07 | 1,688 |
| 442743 | 줄눈색상 좀 문의드립니다 3 | 조언부탁드려.. | 2014/12/07 | 2,235 |
| 442742 | 대치동 쪽 영어학원 추천 좀 부탁드릴께요. 18 | 고민 | 2014/12/07 | 11,143 |
| 442741 | 남편한테 떽떽거리다가 그릇을 던져서 깼어요.. 102 | 칼날 | 2014/12/07 | 17,450 |
| 442740 | 발라드의 신... 9 | girlsa.. | 2014/12/07 | 1,378 |
| 442739 | 지방에서 서울올라올정도는 어느학교 정도인것 같아요..??? 43 | .. | 2014/12/07 | 5,749 |
| 442738 | 펜션에서 돌전아기 추가요금 받는거 어떻게 생각하세요? 12 | ... | 2014/12/07 | 2,719 |
| 442737 | 파파이스33회 2부 생존학생 출연분 모두 삭제됐네요. 6 | eee | 2014/12/07 | 1,738 |
| 442736 | 프로바이요(동원*푸드) 구입처좀 알려주세요. | 유산균 | 2014/12/07 | 457 |
| 442735 | 고준희 크로스백 어디껀지 아시는분?? (링크 참조) 3 | ryangi.. | 2014/12/07 | 2,066 |
| 442734 | 음대들어가려면 4 | 대 | 2014/12/07 | 1,156 |
| 442733 | 임플란트 시술시 병원에 몇번 1 | 내원횟수 | 2014/12/07 | 987 |
| 442732 | 언더아머,브랜드 옷 어떤가요? 7 | 미국에서 쇼.. | 2014/12/07 | 1,008 |
| 442731 | 삼원 온수 매트 2 | 알려주세요 | 2014/12/07 | 3,795 |
| 442730 | 예쁘다 라는 말에 어떻게 대응하세요? 25 | 질문 | 2014/12/07 | 5,178 |
| 442729 | 1년 미국연수.. 여름이랑 겨울중 언제 출발 좋은가요? 2 | LoveJW.. | 2014/12/07 | 696 |
| 442728 | 미국에 있는 친구와 화상채팅 어떤게 좋을지.. 3 | 음 | 2014/12/07 | 647 |
| 442727 | 가스렌지 불꽃크기가 넘 커요ㅠ 1 | 11 | 2014/12/07 | 841 |