저체중이 된이후
의욕과 기운이 없어요
아니 정확히 말하면 기운은 좀 있는데
뭔가를 해야겠다는 의욕과 의지가 안생겨요
살찌려고 노력하는데 잘 안되구요
살찌는 음식을 그닥 좋아하지를 않아요
고기같은거 피자같은거 싫어해요
다른 저체중인 분들도 의욕이나 의지 목표같은게 잘 안생기시나요?
자유게시판
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저체중이되고나니
통통 조회수 : 2,271
작성일 : 2014-10-27 10:44:49
IP : 211.217.xxx.59
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 전 평생이
'14.10.27 10:46 AM (115.140.xxx.223)저체중이어서 의욕이 없거나 그러진 않아요 운동도 열심히 하는 편이고.. 자꾸 움직이면 괜찮아요
2. 정신적으로
'14.10.27 10:47 AM (175.209.xxx.94)집중 사고력이 다 떨어져서 그런겁니다. 한마디로 뇌에도 칼로리를 정확히.공급해주지못하는상황. 나중에 피부염까지오고 난리날때후회하지마시고 오키로만 눈감고 찌우세요
3. ....
'14.10.27 10:47 AM (121.181.xxx.223)근력을 키우세요..
4. 정신적으로
'14.10.27 10:49 AM (175.209.xxx.94)살찌는음식이라기보단 그냥 하루섭취열량이 충븐하면 ㄷ됩니다. 쉽게는 우유에 들깨가루 타서 물대신수시로 마신다던지 체중증가용 음료를 수시로 마시세요. 타고난 약골 이나 병있는거아니라면 살못찌울 이유가없습니다
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