고기를 먹으면 변비가 옵니다.
야채를 같이 먹는편인데도 그래요
왜 고기가 변비를 일으킬까요?
변비안걸리게 고기먹는법 없을까요?
고기를 먹으면 변비가 옵니다.
야채를 같이 먹는편인데도 그래요
왜 고기가 변비를 일으킬까요?
변비안걸리게 고기먹는법 없을까요?
섬유질 많은 식품 섭취
현미나 케일 등
고기 연육작용하는 식품도 같이 섭취하면 좋겠죠. 파인애플이나 과일 등
마그네슘 같이 드셔보세요. 그리고 너무 팍팍한 살코기보단 지방있는 부위를 드시는게 더 낫구요...
키위, 파인애플, 배 등을 후식으로 챙겨드세요. 소화가 잘 되니 변비에 좋을 거 같고
제 경우 요거트 큰 거 먹어요.(작은 거 안됨, 큰 거... 변비 있는 분들, 저녁 다 먹고 요거트 큰 거 먹으면 뒷날 제대로 볼 일 보심..)
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
429530 | 집에서 하루종일 방콕하는 자녀 있으세요 9 | 방콕 | 2014/10/26 | 3,637 |
429529 | 수분크림 추천해요. 3 | 주디 | 2014/10/26 | 2,634 |
429528 | 베프 결혼엔 보통 축의금 어느정도 하나요? 5 | ㅅㅈ | 2014/10/26 | 2,503 |
429527 | 프로모션 광고 대행업체 혹은 대기업 마케팅계신분께 질문요. 1 | .. | 2014/10/26 | 525 |
429526 | 친하지 않으면서 잘지내는 방법있나요? 3 | 2014/10/26 | 1,193 | |
429525 | 피부함몰도 복구가되나요?? 1 | ㅠㅠ | 2014/10/26 | 671 |
429524 | 숟가락으로 반찬 떠먹는사람 6 | 웩 | 2014/10/26 | 3,426 |
429523 | 모기때문에 잠못자요 3 | 하이 | 2014/10/26 | 791 |
429522 | 맞벌이 하고 대출금 있는데 1 | ... | 2014/10/26 | 1,030 |
429521 | 어쿠스틱 피아노 가격 좀 봐주세요 3 | 피아노 | 2014/10/26 | 1,346 |
429520 | 살인충동...... 4 | ㅇㅇㅇㅇ | 2014/10/26 | 1,859 |
429519 | 이마트에서 판매하는 참기름 추천해주세요 6 | 아기반찬 | 2014/10/26 | 3,099 |
429518 | 귀 안 뚫으신 분 계세요? 진주 귀걸이 나사형 찾고있어요. 12 | 귀걸이 | 2014/10/26 | 3,168 |
429517 | 신대철 페북. 3 | ... | 2014/10/26 | 2,234 |
429516 | 베스트 글의 서태지를 읽고...전 장국영 5 | 영웅본색 | 2014/10/26 | 1,698 |
429515 | 해운대청사포에 향유재라고 식당이있는데 너무 불친절해요.. 4 | 새벽 | 2014/10/26 | 1,850 |
429514 | 매실 걸러 항아리에 보관 중인데 갈색 부유물이 생겼어요 | 유기농 | 2014/10/26 | 806 |
429513 | 대하어디서 살까요 3 | ... | 2014/10/26 | 1,067 |
429512 | 어제 모기땜에 글 올렸었는데요 8 | ... | 2014/10/26 | 1,595 |
429511 | 이 가방들 카피인지 디자인 좀 봐주실래요? 7 | . . | 2014/10/26 | 2,053 |
429510 | 새차 산 사람에게 해주면 좋은 선물 뭐있을까요? 4 | ㄹㄹ | 2014/10/26 | 1,503 |
429509 | 강아지가 밤에 울어요. 17 | ddd | 2014/10/26 | 11,560 |
429508 | 지나가다명동성당을 | 우연히 | 2014/10/26 | 552 |
429507 | 미생에서요. 장그래만 계약직인건가요? 15 | 미생에서 몇.. | 2014/10/26 | 16,634 |
429506 | 유리창 테이프 뗀 흔적 제거 10 | 앙이뽕 | 2014/10/26 | 3,454 |