출산 오십일 정도 되었어요..
167에,, 55,56kg정도 였는데, 막달에 72kg이었고, 아직도 65kg이 나가요..
이제 두달 좀 안 되었는데요.. 밤낮 애기 돌보고 살림하느라, 따로 운동할 시간도 없어요.
지금 동영상 같은거 보고 운동하면 무릎 많이 아플까요?
머리도 푸석푸석, 피부도 그렇구, 살쪄있는 몸에 맞는 옷도 없고,,
출산 후 살 빼는 방법 좀 알려주세요..
집에서 할 수 있는 방법으로요..
출산 오십일 정도 되었어요..
167에,, 55,56kg정도 였는데, 막달에 72kg이었고, 아직도 65kg이 나가요..
이제 두달 좀 안 되었는데요.. 밤낮 애기 돌보고 살림하느라, 따로 운동할 시간도 없어요.
지금 동영상 같은거 보고 운동하면 무릎 많이 아플까요?
머리도 푸석푸석, 피부도 그렇구, 살쪄있는 몸에 맞는 옷도 없고,,
출산 후 살 빼는 방법 좀 알려주세요..
집에서 할 수 있는 방법으로요..
모유수유 하시나요? 전 아이가 20세라 기억도 가물가물하지만 그 시기에 혼자 아기 본다면 운동할 여유 없을거예요. 저도 그때는 밥 먹을 시간도 없더라구요...지금은 살을 빼기 보다는 생활리듬을 정착시키는 것이 좋을듯 합니다. 잠시 아기 자면 머리에 팩도 하고 얼굴도 시트마스크지 붙여서 팩도 하고, 살림 부지런히 하면서 반찬 영양가 있는거 만들어 먹고,,,부지런히 아기 돌보고 살림하면 살이 빠지지 않을까요? 아기 좀 더 크고 시간이 조금씩 나면 그때 운동하세요. 안그럼 무픞 아플수도 있을거예요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
442625 | Papais33 해경에 대한 생존학생 증언 무섭네요 1 | ㄷㄷㄷ | 2014/12/06 | 1,543 |
442624 | 학교선택 도와주세요. 5 | mirabe.. | 2014/12/06 | 1,338 |
442623 | 박원순 시장.. 15 | djn | 2014/12/06 | 2,410 |
442622 | 브라질리언 왁싱이랑 레이저 다 해봤는데 궁금한분 없을까요? ^^.. 23 | 그냥 | 2014/12/06 | 17,514 |
442621 | 근무보고서 쓸 때 계약직 정규직... 4 | 어찌 | 2014/12/06 | 807 |
442620 | 무한도전 해외판 극한알바 19 | ㅇㅇ | 2014/12/06 | 4,811 |
442619 | 가방색상 좀 골라주세요 9 | 결정장애 | 2014/12/06 | 1,042 |
442618 | 빚 때문에 자살하는 사람들 이해가 가요 7 | .. | 2014/12/06 | 7,350 |
442617 | 커피점의 탁자가 왜그리 작은가 했더니.. 15 | ... | 2014/12/06 | 15,041 |
442616 | 파파이스 33회 잘 봤어요 7 | 잊지않을께 | 2014/12/06 | 1,243 |
442615 | 우리동네 문방구 아저씨 낭만적이지 않나요? 4 | .. | 2014/12/06 | 1,600 |
442614 | 재업-퇴직금이요? | 제발 답글좀.. | 2014/12/06 | 398 |
442613 | 미생))스포 있음 ...미생 장그래 정직원 전환은 당연히 불가.. 1 | 그거참 | 2014/12/06 | 4,892 |
442612 | 오드리 헵번 전시회 갔다왔어요 1 | 티파니 | 2014/12/06 | 1,042 |
442611 | 일드 N을 위하여 소설 읽으신분 안계실까요 4 | ,, | 2014/12/06 | 1,804 |
442610 | 캐시미어 코트를 샀는데 친구들이 자꾸 뭐라고 하네요 39 | ..ㅜ | 2014/12/06 | 20,467 |
442609 | 성대 논술 예비는 언제나나요? 1 | 논술 | 2014/12/06 | 1,224 |
442608 | 영어 현재진행형 4 | gajum | 2014/12/06 | 800 |
442607 | 귤때문에 3 | ㅁㅁ | 2014/12/06 | 817 |
442606 | 자랑글)돼지갈비찌개와 맛있는 저녁식사 한시간도 안되서 뚝딱 5 | 집밥이최고 | 2014/12/06 | 1,698 |
442605 | 사무실 화장실에 난방이 안되서 추워요.전기코드가 없는데 방법이 .. 2 | 추워서 | 2014/12/06 | 975 |
442604 | 한석률씨.. 1 | 오~~!! | 2014/12/06 | 1,617 |
442603 | 한샘씽크대 유로6000과 7000설치하신분계신가요 3 | 은설 | 2014/12/06 | 7,016 |
442602 | 옷 목 뒤에 라벨 떼고 새라벨 박기 쉬울까요? 3 | ... | 2014/12/06 | 1,390 |
442601 | 표점과 논술고사 차이 1 | 이해가 안돼.. | 2014/12/06 | 763 |