82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

대부분 폐경오면 살찌는게 맞나요?

궁금 조회수 : 3,497
작성일 : 2014-10-20 22:03:51

저느 40대 중반이고 작년에 독하게 살빼서 지금껏 운동으로 유지중이예요.

자그마치 16키로나 뺐고 조금더 뺴고 싶지만 먹는 낙과 운동을 겸하면서 지금이

딱 좋기 때문에 더이상은 못뺴요.

평생 이 몸무게와 이정도 운동으로 먹고 싶은거 먹어가며 살건데 폐경이 오면

살이 찐다는 말이 있잖아요.

그럼 지금처럼 운동하면서 먹는것도 그대로 하면 다시 찌면 어쩌나요? ㅠㅠ

주위에 자궁 수술해서 생리 안하는 동생과 언니가 있는데 먹는양이 정말

제가 먹는거에 3분의 1밖에 안먹는데도 살이 쪘거든요.

벌써부터 걱정이 되네요.

어떻게 뺀살인데.... 흑....

 

 

 

 

IP : 1.240.xxx.165
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 자유
    '14.10.20 10:06 PM (180.66.xxx.172)

    몸이 안좋으니 안움직이고
    아프다고 한약먹고 그러면 살이 찌는거 같더라구요.
    소식하고 운동 열심히 하면 안찌는 사람도 많더라구요.
    노력합니다.

  • 2. @@@
    '14.10.20 10:10 PM (49.174.xxx.58)

    저 완경후 나름관리잘해 오년에걸텨 십킬로이상빼고 유지잘하다가
    일년아프면서 망해버렸어요
    일년간 십몇킬로 붙어버려 태어나처음으로 누워서도 배가뽈록경험중
    빵한쪽도 한번에 못삭히는 소식가인데 답없네요

  • 3. 올리브
    '14.10.20 10:24 PM (221.164.xxx.184)

    여성 호르몬이 줄면서 살 빠지게 하는 기능 자체가 정지돼요. 고지혈증 고혈압 당뇨 생기기 쉬운, 살찌기 좋은 몸이 되는겁니다.
    자궁적출해도 난소가 있다면 그렇지 않고요. 난소는 제거 안했는데 살찌는건 몸 사려서 그런 거고요.폐경 후에는 더욱 운동하고 적게 먹어야죠.
    적게 먹기보다 건강식으로 먹어야 해요. 채소 많이 먹으면 영양섭취는 늘고 열량섭취는 적으니까요. 탄수화물 줄여야하고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
434634 왜 이런 맘이 들까요? 5 부부사이 2014/11/10 1,271
434633 입주변이 살짝 돌아가고 마비되는 증상이 뇌경색 전조아닌가요? 2 ^^ 2014/11/10 3,194
434632 동대문 원단시장에서 다이마루나 누빔천 마단위로 파는곳 알수있을.. 3 하마아줌마 2014/11/10 2,156
434631 무선 오토비스 60평청소 가능한가요? 5 ... 2014/11/10 1,660
434630 목동 잘하는 내과나 한의원 있으면 추천 부탁드려요 6 궁금 2014/11/10 3,083
434629 이번엔 KBS '개콘'에 일베 마스코트 등장 7 .. 2014/11/10 2,427
434628 락스와세제가 하나로....로 패딩 세탁 한다고 했잖아요 3 어제 2014/11/10 2,025
434627 조금전에 한중 FTA 체결했대요. 2 에고 2014/11/10 1,295
434626 남의 허물에 관대해지는 내공을쌓고싶어요. 6 지나가리 2014/11/10 1,946
434625 결혼못할까봐 걱정 결혼 할까봐 걱정.. 8 ㅇㅇ 2014/11/10 2,293
434624 SH 임대아파트 입주자 3년간 125명 자살 '충격' 4 심각 2014/11/10 8,571
434623 국제적으로 알려진 서울대 교수, 20대 女 인턴 무릎에 앉히고 .. 3 세우실 2014/11/10 2,744
434622 깍두기가 안 아삭해요. 3 궁금 2014/11/10 1,482
434621 신랑 자랑 하나씩만 해보시죠. 30 팔불출 2014/11/10 2,723
434620 대리석 식탁 좋은가요? 15 더로마 2014/11/10 6,373
434619 미소된장, 쌀로만든된장? ㅇㄹ 2014/11/10 779
434618 부동산 시세차익 없이 2억에서 5억 9 비법 2014/11/10 5,724
434617 드라마 가족끼리 왜 이래를 꼭 보라는 시어머님 22 . 2014/11/10 4,203
434616 친정에 부모님 모시는 문제 30 이런상황 2014/11/10 6,313
434615 해남사시는 분들.. ... 2014/11/10 1,136
434614 강씨 사건..병원관계자들이 나와주면 좋겠지만 3 이번에 2014/11/10 1,160
434613 물걸레청소기 아너스나 오토비스 10 선택 2014/11/10 3,803
434612 백부상으로 서류문의드려요 3 . 2014/11/10 7,945
434611 새벽에 분명히 모기물렸는데 아침에 일어나보니 흔적도 없네요 ... 2014/11/10 594
434610 율무 끓여먹으면 부작용 있나요 2 .. 2014/11/10 2,173