얼마전 부터 하루 한봉지 견과류 먹고 있는데...

[그네시러]

이상하게 그때쯤부터 변이 잘나와요...(글에서 냄새날듯...)

변비가 좀 있어서 비데없으면 화장실가기 꺼려질 정도인데

하루한봉지씩 견과류 먹고 나서부터는

변색깔도 예쁘고 기이ㄹㄹㄹㄹㄹ~게 나와요...

게다가 되게 많이 먹는데 살은 덜 찌는것 같고...기초대사량이 좋아진건지 어쩐건지...

한라산 등반하고 온 직후부터 그래서 이게 한라산 등반때문인지

견과류 복용때문인지 살짝 헷갈리는 중입니다.

설마 한라산 등반때문은 아닐테고 견과류 덕분일까요?

 

 

[...]

견과류 때문 맞아요
많이드시면 설4도 하십니다

[...............]

견과류에 식이섬유도 많이 들어있어요.

[그네시러]

하...그렇구나...하루에 세봉지 먹은적도 있는데...그래서 그런거네요...

[칼로리 조절만 잘 하시면]

견과류는 정말 좋죠~
호두는 좀 칼로리가 높은 편이고
피스타치오가 가장 낮더라구요.
소금 조미 안 된걸로 드시는 것 맞죠?

[날개]

하루견과...어떤것드셔요? 좋은것. 추천해주시겠어요?

[닥터넛츠]

관계자 아닙니다 ㅎㅎㅎ

선물받아서 먹는데 견과류가 아주 신선하고 고소해요.
소셜에서 블루베리 등이 들어있는 것을 먹어 봤는데 가격은 저렴했지만
아몬드가 고소한 맛이 없던 것과는 비교도 안되더라고요.

[즈]

언니네집서 먹어봤는데
맛났던