걱정이에요.
15년정도 아이들 가르치는 일(강사)를 해 왔더니
오후에 일하는 버릇때문에 늦잠은 기본이고
지금도 저녁 6-9시 정도 주 3일 파트타임 강사일 끝내고 나면
새벽 12시 이후 아침 5-6시까지 나만의 조용한 시간이 너무 좋아요.
그때 영화도 보고 다큐나, 드라마, 책도 보고 글도 읽고..
그러다 보니 아침 7시에 잠들어서 12시에 일어나 집안일 조금 하다 또 자요. 피곤하니까..
그리고 다시 저녁 5시쯤 일어나고.. 저녁타임에 일하거나 밀린 집안 일 처리하고..
이러한 패턴이 반복되니 낮에 햇빛 볼 일이 전혀 없어요.
운동도 일주일에 한번 저녁 9시 이후에나 해요.
새벽 시간 점점 줄여야겠다.. 생각하면서도
막상 좋은 볼거리가 생기면 도저히 포기를 못하겠네요.
이러면 몸에 안 좋다는거 알면서도.. 너무 힘드네요.
혹시 저 같은 분 계시나요?
참 저 같은 스타일은 가수 송창식씨가 그렇다는건 알고 있는데.. 그분은 건강한거 같더군요.
어쩌다 한번의 운 좋은 케이스겠지요?
저도 새벽을 참 좋아해요.
특히 동트기 직전에 아주 깊은 밤과 새벽의 경계요..
근데 전 일찍 자서 일찍 깨는거에요 ㅠ
저도 한 20년 정도 이 패턴을 유지해왔어요.
원래 올빼미형인데다, 새벽배달일하고부터 늘 깨어있어요 야식 간단히 하고 3시30분 배달일 나가면서
별 총총하늘 바라보는게 너무 좋아요 근래엔 4시 라디오 듣는것도 색다르고요
하늘을 바라보면, 희열감을 느껴요
일때문에 이러고 사는데 일끝내면 일상으로 돌아가야죠......그때까진 무한 느끼려구요
그래도 낮에 햇빛을 보시니까..
건강한 생활을 하시는 것 같아요.
부지런하신거 같아 부러워요.
저도 두분처럼만 살면 좋겠는데.. 하던일이 도둑질이라고..
아이들 학교 마치고 가르치는 일이라 주로 오후에 일이 생기네요.
새벽의 그 느낌.. 하.. 진짜 포기 못해요.
떨어져있는 직딩 딸아이가 집에오면
이 좋은 호시절 잠만 자요 ... 좋은 햇볕무시하고
어쩌겠어요
그 앞날에 이보다 더멋진 날 많은가보다 하고..
저도 그랬는데 면역력약해지고 살이 잘 찌더라고요
호르몬도 균형깨진데요
건강에 나쁘죠
리듬을 바꾸도록 노력해보세요 일찍 주무시고 새벽4시쯤 깨도 새벽이 주는 풍요로움을 맘껏 느낄수있습니다
님의 글보면 아예 저녁부터 아침까지 안주무시는건데,,,,,,,,고문?이에요
바꾸셔야되요