이제 출산까지 두달정도 남았는데요.
어제부터 갑자기 무릎에 통증이 있어요.
가만히 있어도 아프다..는 아니구요
계단 오르거나 걸을 때 무릎이 아파요. 대중교통으로 출퇴근 하느라 버스랑 지하철 탈 때 많이 힘들어요
무릎보호대 하면 좀 통증을 덜 느낄까요?
아니면 병원을 가야할지..
임신전에는 50kg이었고 현재56kg정도까지 쪘는데 이게 문제일까요?
평소 운동은 전혀 안하는데 운동 부족 증상이 지금 나타난 건지, 아기무게 때문인건지..
출산이 다가올수록 더 심해질텐데 걱정돼요 ㅠㅠ
경험 있으신분들 알려주세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신중인데 무릎 통증 어찌 해결하면 좋을까요?
무릎 조회수 : 749
작성일 : 2014-10-17 19:27:53
IP : 223.62.xxx.60
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 심플라이프
'14.10.17 7:38 PM (110.70.xxx.237)저도 무릎 통증 때문에 수영하고 반신욕을 하는데요.
의사가 가르쳐준 운동은 앉거나 누워서 무릎을 접었다 폈다
이걸 10회씩 6세트 하라고 하더군요. 폈을 때는 정지 상태로 힘줘서 2~3초 버티기 하래요. 저 요즘 거의 나아가요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 442206 | 집안 잔치에 어떤 신발 신을까요? | 중등여아 | 2014/12/05 | 412 |
| 442205 | 40대후반 남...일자리가 없네요 10 | 남편요 | 2014/12/05 | 6,305 |
| 442204 | 컴 앞 대기))멸치 육수물에 찹쌀죽 끓이려는데.. 2 | 김장합니다 | 2014/12/05 | 1,038 |
| 442203 | 체육 성적은 특목고 가는데 영향 없나요? 5 | 슬픈 몸치 | 2014/12/05 | 1,132 |
| 442202 | (내용삭제) 아침부터 옆집과 대판 싸웠습니다. 46 | 개증오T.T.. | 2014/12/05 | 22,432 |
| 442201 | 한가한 오후~ | 나팔수 | 2014/12/05 | 572 |
| 442200 | 라면봉지 과자봉지같은거 재활용되나요? 2 | ㅇㅇㅇ | 2014/12/05 | 1,308 |
| 442199 | 최진혁이요.. 6 | 빠빠시2 | 2014/12/05 | 3,240 |
| 442198 | 중고나라 이용해 보신분? 7 | 중고나라 | 2014/12/05 | 1,181 |
| 442197 | 해수진주가 담수진주보다 관리 쉬운가요? 4 | 궁금 | 2014/12/05 | 4,723 |
| 442196 | 이자녹스셀리뉴커버쿠션 | 얼굴화장 | 2014/12/05 | 1,279 |
| 442195 | 가톨릭대 논술전형 1 | 간절.. | 2014/12/05 | 1,471 |
| 442194 | 화장 잘 못하는 저 좀 구제해주세요 2 | create.. | 2014/12/05 | 845 |
| 442193 | 종합병원의사 퇴직연령이 있나요? 1 | 꽁꽁 | 2014/12/05 | 2,623 |
| 442192 | 조카가 서울대 공대 합격했대요..^^ 113 | zzz | 2014/12/05 | 17,468 |
| 442191 | 고2딸이 2주에 한번씩 생리를 해요. 11 | 산부인과 | 2014/12/05 | 6,077 |
| 442190 | 정윤회 딸과 전 문체부 장관 폭로!!! 5 | 윤회딸 | 2014/12/05 | 2,930 |
| 442189 | 완전 잼난 소설 추천해주세요. 막 웃기는거요. 17 | ㅇㅇ | 2014/12/05 | 3,100 |
| 442188 | 공무원 공부하는데 친한 언니랑 연락을 끊으려고 합니다. 13 | 역넷카마 | 2014/12/05 | 3,379 |
| 442187 | 갑자기 확짜증이... 며느리, 올케역할 푸념입니다. 11 | 슬퍼 | 2014/12/05 | 2,523 |
| 442186 | 82에 어느 한 사람이 쓴 다른 댓글도 볼 수 있는 기능이 있나.. 7 | 궁금궁금 | 2014/12/05 | 1,501 |
| 442185 | 쌍꺼풀수술했는데 무섭다 소리들으면 잘못된거맞죠? 21 | ㅇㅇ | 2014/12/05 | 5,888 |
| 442184 | 심플한 삶을 위한 제 노력... 2 | SJSJS | 2014/12/05 | 2,759 |
| 442183 | 신용카드 탈회하면 남은 할부금은 어떻게 되나요? 11 | 알뜰주부 | 2014/12/05 | 2,923 |
| 442182 | 학습지 좋아하는 6세 남아 6 | 아끼자 | 2014/12/05 | 991 |