82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

임신중인데 무릎 통증 어찌 해결하면 좋을까요?

무릎 조회수 : 718
작성일 : 2014-10-17 19:27:53
이제 출산까지 두달정도 남았는데요.

어제부터 갑자기 무릎에 통증이 있어요.

가만히 있어도 아프다..는 아니구요

계단 오르거나 걸을 때 무릎이 아파요. 대중교통으로 출퇴근 하느라 버스랑 지하철 탈 때 많이 힘들어요

무릎보호대 하면 좀 통증을 덜 느낄까요?
아니면 병원을 가야할지..

임신전에는 50kg이었고 현재56kg정도까지 쪘는데 이게 문제일까요?

평소 운동은 전혀 안하는데 운동 부족 증상이 지금 나타난 건지, 아기무게 때문인건지..

출산이 다가올수록 더 심해질텐데 걱정돼요 ㅠㅠ

경험 있으신분들 알려주세요 ~~
IP : 223.62.xxx.60
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 심플라이프
    '14.10.17 7:38 PM (110.70.xxx.237)

    저도 무릎 통증 때문에 수영하고 반신욕을 하는데요.
    의사가 가르쳐준 운동은 앉거나 누워서 무릎을 접었다 폈다
    이걸 10회씩 6세트 하라고 하더군요. 폈을 때는 정지 상태로 힘줘서 2~3초 버티기 하래요. 저 요즘 거의 나아가요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
429323 '반품불가'라고 적힌 물건 구입하고 반품 요구하는 것... 4 어떻게 생각.. 2014/10/26 1,671
429322 비밀의문 세자빈? 왜그리 연기하죠 6 표독함 2014/10/26 2,107
429321 마스크팩 어디 꺼 쓰세요? 9 겨울 2014/10/26 5,051
429320 공부 안하다 하려니 연필 잡고 글쓰는 것도 힘드네요. 1 ..... 2014/10/26 650
429319 저 충격받았어요 위로좀 해주세요 ㅜㅜ (약간 혐오) 4 짜잔 2014/10/26 1,971
429318 로맨스의 일주일 너무 설레어요. 저요 2014/10/26 1,058
429317 미생 프리젠테이션 장면 2 흥해라 흥 2014/10/26 2,363
429316 주말마다 연락 안되는 사람 28 연애지겨워 2014/10/26 13,381
429315 유학 서류 쓰는데...비자신청예정지가 뭔가요? 5 ... 2014/10/26 1,650
429314 오학년 담임샘 칭찬해요 우리담임샘 .. 2014/10/26 770
429313 퇴폐업소 못 끊은 남편에게 혼인 파탄 책임 물어 위자료 5000.. 4 성중독자인 .. 2014/10/26 1,746
429312 이석증 치료하신분 계신가요? 9 lyjrs 2014/10/26 3,397
429311 김치찜? 4 피오나 2014/10/26 1,054
429310 시어머님께서 화를 내며 나가버리셨어요 68 ㅠㅠ 2014/10/26 15,623
429309 간병인 보험에 대해 잘 아시는 분~~~ 10 82 2014/10/26 6,053
429308 서태지 "양현석이 날 겨냥? 그럴 의도 없었을 것&qu.. 14 언플고만 2014/10/26 3,871
429307 저 지금 다이빙 벨 보러가요~ 6 다이빙벨 2014/10/26 448
429306 미혼때 탈모였던 여성이 아기낳고 나면 심한 탈모될 가능성 높죠?.. 2 하하오이낭 2014/10/26 1,417
429305 라젠카 세이브 신해철! 4 마왕 일어나.. 2014/10/26 903
429304 팟캐스트...들을만한것...추천 부탁드려요.. 1 추천 2014/10/26 616
429303 석촌호수 러버덕 보러 가신 분~ 3 내일 2014/10/26 1,713
429302 축의금 20정도면 어느정도 사이죠?? 4 .. 2014/10/26 3,203
429301 자기 고등학교 다닐때 공부 잘했다고 자랑하는 아줌마들.. 18 ... 2014/10/26 3,856
429300 이승환 같은 사람이 진짜 가수 아닌가요? 14 엄지 2014/10/26 4,087
429299 매봉역 근처에 공부하거나 책읽기 좋은 커피점 알려주세요.. ^^.. 4 ... 2014/10/26 1,007