82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

임신중인데 무릎 통증 어찌 해결하면 좋을까요?

무릎 조회수 : 716
작성일 : 2014-10-17 19:27:53
이제 출산까지 두달정도 남았는데요.

어제부터 갑자기 무릎에 통증이 있어요.

가만히 있어도 아프다..는 아니구요

계단 오르거나 걸을 때 무릎이 아파요. 대중교통으로 출퇴근 하느라 버스랑 지하철 탈 때 많이 힘들어요

무릎보호대 하면 좀 통증을 덜 느낄까요?
아니면 병원을 가야할지..

임신전에는 50kg이었고 현재56kg정도까지 쪘는데 이게 문제일까요?

평소 운동은 전혀 안하는데 운동 부족 증상이 지금 나타난 건지, 아기무게 때문인건지..

출산이 다가올수록 더 심해질텐데 걱정돼요 ㅠㅠ

경험 있으신분들 알려주세요 ~~
IP : 223.62.xxx.60
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 심플라이프
    '14.10.17 7:38 PM (110.70.xxx.237)

    저도 무릎 통증 때문에 수영하고 반신욕을 하는데요.
    의사가 가르쳐준 운동은 앉거나 누워서 무릎을 접었다 폈다
    이걸 10회씩 6세트 하라고 하더군요. 폈을 때는 정지 상태로 힘줘서 2~3초 버티기 하래요. 저 요즘 거의 나아가요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
440737 15만원정도 향수사면 관세많이 붙나요? 5 직구 2014/12/01 1,468
440736 gap, piperlime 이 라인 애들은 한국판매자들을 썩 반.. 5 .. 2014/12/01 808
440735 감사일기 쓴지 5일 14 ㅇㅇ 2014/12/01 2,315
440734 곰팡이 제거할 때 락스 원액을 써야 하나요? 5 곰팡이시러 2014/12/01 3,939
440733 [단독]성과 현저히 낮은 정규직, 해고 쉽게 한다 1 태산 2014/12/01 821
440732 하교 후 혼자 집에 있는 아이를 위해 *콤 같은 거 설치해보셨나.. 걱정만 앞서.. 2014/12/01 484
440731 내진만으로는 폐경 모르죠? 11 43 2014/12/01 2,801
440730 강아지 키우는 분들 한 겨울에 개들 다리에 뭘 하고 나가시나요~.. 11 . 2014/12/01 1,845
440729 티비에 싫어하는 사람이 나와서 봐야하는게 참 고역이네요 것참 2014/12/01 487
440728 디자인벤처스 모자이크 모나코 식탁 2 대리석 2014/12/01 1,810
440727 참여정부때는 심지어 수입배추에 기생충 하나 나와도... 1 어느트윗 2014/12/01 900
440726 빈혈이신분 질문이요 3 .. 2014/12/01 945
440725 화나고 눈물이 납니다 - 최성호 학생 아버님 이야기 2 ........ 2014/12/01 1,426
440724 속보 - 인천 남동공단 화재발생 1 참맛 2014/12/01 1,591
440723 자고 있는데 남편이 들어와서 치즈계란말이를 해놓고 나갔어요. 12 10년차 2014/12/01 3,489
440722 자기남편에대한 콩깍지는 언제 벗겨져요?? 12 .. 2014/12/01 3,239
440721 도와주세요ㅠㅠ체한것같은데 위로도 아래도 12 배탈 2014/12/01 1,368
440720 사업하는 지인이 있는데 망하는 이유 객관적으로 설명해주면 민폐일.. 9 089 2014/12/01 3,484
440719 항공대 항공우주기계공학이랑 부산대 항공우주기계공학 어디가 더 나.. 8 선택 2014/12/01 2,928
440718 66사이즈가 크게나온 30대브랜드 1 66 2014/12/01 1,241
440717 양현석 정말 나쁜인간이네요 기사보니.. 44 2014/12/01 31,897
440716 요즘 식품 검사 그런거 제대로 안하나 봐요. 1 식당 2014/12/01 331
440715 첫집매매) 도배, 페인트, 시트지 조언주세요^^ 1 코스모스 2014/12/01 1,188
440714 대체 번역 관련 취직은 어찌해야하나요 ㅠㅠ 7 돈벌고싶다 2014/12/01 1,981
440713 허니버터칩 살수 있었는데 걍 안샀어요 10 맛이궁금해 2014/12/01 2,778