이제 출산까지 두달정도 남았는데요.
어제부터 갑자기 무릎에 통증이 있어요.
가만히 있어도 아프다..는 아니구요
계단 오르거나 걸을 때 무릎이 아파요. 대중교통으로 출퇴근 하느라 버스랑 지하철 탈 때 많이 힘들어요
무릎보호대 하면 좀 통증을 덜 느낄까요?
아니면 병원을 가야할지..
임신전에는 50kg이었고 현재56kg정도까지 쪘는데 이게 문제일까요?
평소 운동은 전혀 안하는데 운동 부족 증상이 지금 나타난 건지, 아기무게 때문인건지..
출산이 다가올수록 더 심해질텐데 걱정돼요 ㅠㅠ
경험 있으신분들 알려주세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신중인데 무릎 통증 어찌 해결하면 좋을까요?
무릎 조회수 : 716
작성일 : 2014-10-17 19:27:53
IP : 223.62.xxx.60
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 심플라이프
'14.10.17 7:38 PM (110.70.xxx.237)저도 무릎 통증 때문에 수영하고 반신욕을 하는데요.
의사가 가르쳐준 운동은 앉거나 누워서 무릎을 접었다 폈다
이걸 10회씩 6세트 하라고 하더군요. 폈을 때는 정지 상태로 힘줘서 2~3초 버티기 하래요. 저 요즘 거의 나아가요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
437247 | 슈퍼맨피디 엄마들 출연 자제하겠다 4 | ㅇㅇ | 2014/11/20 | 3,369 |
437246 | 스타킹과 구두색 문의드려요. 2 | ... | 2014/11/20 | 1,611 |
437245 | 의사 왜 스스로 사회적 위치가 바닥이라고 하나요? 3 | 으 | 2014/11/20 | 1,503 |
437244 | 옷버리는 충고 좀 부탁드립니다ㅠㅠ 18 | 옷정리 | 2014/11/20 | 3,430 |
437243 | 아크릴니트 질문 좀 할게요~ 2 | 좋은하루 | 2014/11/20 | 622 |
437242 | 열등감 심한 사람은 끼리끼리 놀더군요 10 | . | 2014/11/20 | 6,855 |
437241 | 구피어항이 수질이 맑았었는데 2 | 이후 | 2014/11/20 | 1,477 |
437240 | 정시지원할때요~ 2 | 문의 | 2014/11/20 | 1,251 |
437239 | “박원순 빨갱이인 줄 모르고…” “좌빨 대통령 안돼” 5 | 샬랄라 | 2014/11/20 | 1,036 |
437238 | 식은커피. 11 | 커피조아~ | 2014/11/20 | 3,010 |
437237 | 김장할때재료비율 가르쳐주세요 1 | 모모 | 2014/11/20 | 1,116 |
437236 | 수입차 타시는 분들..대부분 고급유 넣으세요? 12 | .. | 2014/11/20 | 3,385 |
437235 | 신문 구독 끊으려는데 ...잘해주나요? 4 | 조선일보 | 2014/11/20 | 551 |
437234 | 텃밭 주인때문에 완전 속상해요 ㅠㅠ(돼지감자 아시는분도 함께 봐.. 14 | ㅇㅇ | 2014/11/20 | 2,685 |
437233 | 블로거 싸움 재밌어지네요 41 | 허허 | 2014/11/20 | 45,669 |
437232 | sharp tv 사용하시는 분 있으신가요? 배송대행업체 추천도요.. 1 | ... | 2014/11/20 | 345 |
437231 | 인터넷 도서 사이트 들어가기 힘드네요. ㅋ 4 | 도서정가제 | 2014/11/20 | 830 |
437230 | 빈폴 패딩 좀 봐주세요 18 | 하늘이 | 2014/11/20 | 4,515 |
437229 | 가끔 아무것도 안바르고 자는데요 5 | MilkyB.. | 2014/11/20 | 3,739 |
437228 | 꿈해몽좀.... 3 | 궁금이 | 2014/11/20 | 663 |
437227 | 제가 꼬인 사람일까요? 6 | .. | 2014/11/20 | 1,229 |
437226 | 공짜 핫팩 만드는 방법 4 | 괜히버렸어... | 2014/11/20 | 1,861 |
437225 | 남자들은 학력만으로도 매력이 있긴한가봐요 14 | 브라우니 | 2014/11/20 | 4,316 |
437224 | '술먹는 키즈카페'…”주류 판매 금지” 법안 발의 6 | 세우실 | 2014/11/20 | 972 |
437223 | 학생에게서 연락이 왔는데 2 | 노란 | 2014/11/20 | 745 |