이제 출산까지 두달정도 남았는데요.
어제부터 갑자기 무릎에 통증이 있어요.
가만히 있어도 아프다..는 아니구요
계단 오르거나 걸을 때 무릎이 아파요. 대중교통으로 출퇴근 하느라 버스랑 지하철 탈 때 많이 힘들어요
무릎보호대 하면 좀 통증을 덜 느낄까요?
아니면 병원을 가야할지..
임신전에는 50kg이었고 현재56kg정도까지 쪘는데 이게 문제일까요?
평소 운동은 전혀 안하는데 운동 부족 증상이 지금 나타난 건지, 아기무게 때문인건지..
출산이 다가올수록 더 심해질텐데 걱정돼요 ㅠㅠ
경험 있으신분들 알려주세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신중인데 무릎 통증 어찌 해결하면 좋을까요?
무릎 조회수 : 716
작성일 : 2014-10-17 19:27:53
IP : 223.62.xxx.60
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 심플라이프
'14.10.17 7:38 PM (110.70.xxx.237)저도 무릎 통증 때문에 수영하고 반신욕을 하는데요.
의사가 가르쳐준 운동은 앉거나 누워서 무릎을 접었다 폈다
이걸 10회씩 6세트 하라고 하더군요. 폈을 때는 정지 상태로 힘줘서 2~3초 버티기 하래요. 저 요즘 거의 나아가요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
434770 | 흑마늘 면역력이 진짜 좋나요 3 | ㅓㅓ | 2014/11/12 | 3,482 |
434769 | 만성빈혈 1 | . | 2014/11/12 | 855 |
434768 | 제발로 남자를 찾아떠나려합니다 16 | 이제는 | 2014/11/12 | 2,497 |
434767 | 타일러가 얘기하는 방식 26 | 비정상회담 | 2014/11/12 | 7,134 |
434766 | 우엉 쉽게 썰고 싶어요 (푸드프로세서 쓰시는 분들 도움부탁드려요.. 4 | 우엉 | 2014/11/12 | 1,669 |
434765 | 어떤 나무 우드 블라인드가 좋을까요? 2 | ........ | 2014/11/12 | 1,779 |
434764 | 단감+사과+마요네즈= 아 행복해 14 | ... | 2014/11/12 | 4,407 |
434763 | 미국에서 대학졸업한후 전업주부생활.. 7 | 허무 | 2014/11/12 | 2,935 |
434762 | 도서정가제 임박..내년참고서 미리 사둘까요? 4 | ㅎ | 2014/11/12 | 1,770 |
434761 | 신해철 수술 간호사의 글.. 지워졌네요. 3 | ㅇㅇㅇㅇ | 2014/11/12 | 2,587 |
434760 | 목걸이 선물,취향있으신 분들께 자문구합니다. 12 | 종로일까요 | 2014/11/12 | 2,016 |
434759 | 이마넓은 사람 앞머리 문의드려요. 9 | 운동장 | 2014/11/12 | 2,106 |
434758 | 동물 도살 어떻게 하나요? 9 | 궁금 | 2014/11/12 | 1,079 |
434757 | 엘지유플러스 티비시청권유 1 | 티비 | 2014/11/12 | 1,234 |
434756 | 자기 입장 똑똑히 잘 전하는 것도(내용삭제) 3 | 지친다 | 2014/11/12 | 1,396 |
434755 | 사람 마음이 간사하네요 독립하려고 생각하니까 7 | ,,, | 2014/11/12 | 1,708 |
434754 | 이삭 토스트 중학생이 좋아할 메뉴는? 3 | ?? | 2014/11/12 | 1,074 |
434753 | 식생활물가만 줄어도 출산률 올라요 3 | 발라당 | 2014/11/12 | 830 |
434752 | 부모님께 1억씩 드리려고 하는데요. 49 | .. | 2014/11/12 | 27,524 |
434751 | 슈스케 4 | 우승 | 2014/11/12 | 1,160 |
434750 | 새로 분양하는 아파트 추천해 주세요. 3 | 샤롱 | 2014/11/12 | 1,625 |
434749 | 7살딸아이 친구관계 고민상담 2 | 고민 | 2014/11/12 | 2,349 |
434748 | 예식장 위약금 물라고 하는데.. 8 | 차니맘 | 2014/11/12 | 1,902 |
434747 | 놀이학교 vs 어린이집 (그 외 여러가지로 조언 주세요) 1 | 고민 | 2014/11/12 | 950 |
434746 | 병사 조의금 횡령 軍 부사관 집행유예···여단장 무죄 | 세우실 | 2014/11/12 | 571 |