82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

임신중인데 무릎 통증 어찌 해결하면 좋을까요?

무릎 조회수 : 728
작성일 : 2014-10-17 19:27:53
이제 출산까지 두달정도 남았는데요.

어제부터 갑자기 무릎에 통증이 있어요.

가만히 있어도 아프다..는 아니구요

계단 오르거나 걸을 때 무릎이 아파요. 대중교통으로 출퇴근 하느라 버스랑 지하철 탈 때 많이 힘들어요

무릎보호대 하면 좀 통증을 덜 느낄까요?
아니면 병원을 가야할지..

임신전에는 50kg이었고 현재56kg정도까지 쪘는데 이게 문제일까요?

평소 운동은 전혀 안하는데 운동 부족 증상이 지금 나타난 건지, 아기무게 때문인건지..

출산이 다가올수록 더 심해질텐데 걱정돼요 ㅠㅠ

경험 있으신분들 알려주세요 ~~
IP : 223.62.xxx.60
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 심플라이프
    '14.10.17 7:38 PM (110.70.xxx.237)

    저도 무릎 통증 때문에 수영하고 반신욕을 하는데요.
    의사가 가르쳐준 운동은 앉거나 누워서 무릎을 접었다 폈다
    이걸 10회씩 6세트 하라고 하더군요. 폈을 때는 정지 상태로 힘줘서 2~3초 버티기 하래요. 저 요즘 거의 나아가요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
454447 철학관 사주 상담 1시간에 10만원 보통인가요? 1 사주 2015/01/10 4,168
454446 떡국먹으면 위에 부담되나요? 2 떡국 2015/01/10 1,561
454445 남편이 토사곽란 중인데 어떻게 해요? ㅠㅠ 18 ㅠㅠ 2015/01/10 8,534
454444 화장하고 치장한 여성들 12 2015/01/10 4,754
454443 손이 건조해지면서 껍질?이 딱딱해지면서 벗겨져요. 15 2015/01/10 5,742
454442 오늘 무한도전 차량의 노란 리본 스티커 7 ㅇㅇ 2015/01/10 2,276
454441 흙침대 단점만 말해주세요 31 제발 2015/01/10 37,280
454440 카페 옆자리 할아버지들 16 카페 2015/01/10 6,263
454439 회사에서 얻어먹기만 하는 사람 4 오로라 2015/01/10 2,877
454438 청와대가 구입한 669만원 짜리 침대!!!!!!!!!!!!!!!.. 4 7시간 2015/01/10 3,489
454437 각막염이 잦은데요(RGP렌즈) 2 아이고눈이야.. 2015/01/10 1,237
454436 [국제시장], 초등 5학년 집단관람.. 위법 논란 1 샬랄라 2015/01/10 1,174
454435 컴대기))감자탕에 시래기 대신 봄동 넣어도 되나요??? 15 감자탕 2015/01/10 2,963
454434 폐경의 징조인가요?? 8 혹시 2015/01/10 5,849
454433 애를 좋아하지는 않는데 윤후는 왜이리 좋을까요..???ㅋㅋ 4 ... 2015/01/10 1,083
454432 제 성격에 문제가 있는걸까요. 괴롭네요 11 괴롭네요 2015/01/10 2,957
454431 세계인의 동안비법이래요 74 호박씨 까야.. 2015/01/10 20,448
454430 어떻게해요..30대 중반에 임시완이 너무 좋아졌어요..ㅠ.ㅠ 6 오흑오흑 2015/01/10 1,762
454429 프랑스 행 비행기 화물칸에 쌀 조금 가져가도 될까요? 4 궁금 2015/01/10 1,513
454428 가족끼리왜이래, 막내아들하고 갈등을 꼭 저런식으로 1 .... 2015/01/10 1,890
454427 넘어진 후 일주일째 어지러움 1 궁금 2015/01/10 2,610
454426 잡았다하면 단숨에 넘어가는 책 추천해주세요. 32 한권짜리 2015/01/10 4,736
454425 40,50대분들 바지 입을 때 팬티 라이너 쓰시나요? 10 .. 2015/01/10 7,997
454424 예전 꼭지 아역배우 김희정 몬가 섹시하지 않나요? 1 ㅎㅎㅎ 2015/01/10 1,633
454423 아이가 교정후 합죽이 처럼 된 것 같은데요 8 ... 2015/01/10 17,617