82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

임신중인데 무릎 통증 어찌 해결하면 좋을까요?

무릎 조회수 : 710
작성일 : 2014-10-17 19:27:53
이제 출산까지 두달정도 남았는데요.

어제부터 갑자기 무릎에 통증이 있어요.

가만히 있어도 아프다..는 아니구요

계단 오르거나 걸을 때 무릎이 아파요. 대중교통으로 출퇴근 하느라 버스랑 지하철 탈 때 많이 힘들어요

무릎보호대 하면 좀 통증을 덜 느낄까요?
아니면 병원을 가야할지..

임신전에는 50kg이었고 현재56kg정도까지 쪘는데 이게 문제일까요?

평소 운동은 전혀 안하는데 운동 부족 증상이 지금 나타난 건지, 아기무게 때문인건지..

출산이 다가올수록 더 심해질텐데 걱정돼요 ㅠㅠ

경험 있으신분들 알려주세요 ~~
IP : 223.62.xxx.60
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 심플라이프
    '14.10.17 7:38 PM (110.70.xxx.237)

    저도 무릎 통증 때문에 수영하고 반신욕을 하는데요.
    의사가 가르쳐준 운동은 앉거나 누워서 무릎을 접었다 폈다
    이걸 10회씩 6세트 하라고 하더군요. 폈을 때는 정지 상태로 힘줘서 2~3초 버티기 하래요. 저 요즘 거의 나아가요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
427595 나이들면서 외모에 관해 내려놓으신 분 계신가요... 20 외모 2014/10/20 5,755
427594 '유나의 거리' 진짜 최고의 드라마네요. 6 최고의드라마.. 2014/10/20 2,857
427593 일본 오사카에 유니클로, 무인양품 매장 신용카드 되나요? 4 .. 2014/10/20 2,572
427592 그동안 꾸준히 했는데 영어 50점인 아이 8 허무 2014/10/20 2,171
427591 그전부터 궁금한 게 있었는데요 무당이 작두 타는 건 무슨 능력인.. 21 가을비 2014/10/20 24,115
427590 한달에 일키로 빼도 살 처질까요? 3 ㅇㅇ 2014/10/20 1,461
427589 2014년 10월 20일 경향신문, 한겨레 만평 세우실 2014/10/20 413
427588 안쓰는 골프채나 스키장비 같은 거는 어떻게 버려야하나요? 4 질문 2014/10/20 1,773
427587 못 쓰고 안 쓰는 식용유 어디다 버려요? 4 화양 2014/10/20 2,391
427586 아파트 윗집에서 나는 소음 6 소음 2014/10/20 2,829
427585 김현희와 김하영 - 대선의 공신들 1 이제는 2014/10/20 913
427584 82가 좋은 낚시터인가봐요. 2 ... 2014/10/20 620
427583 발레 공연에 적합한 복장은.... 1 여행자 2014/10/20 2,880
427582 기도 부탁드려요 5 기도 2014/10/20 1,142
427581 17금?) 여성분들은 남자가 처음이라고하면..? 8 남동진네 2014/10/20 4,643
427580 참아야될까요? 7 ... 2014/10/20 2,442
427579 백화점에서 산 버버리백이 불량이네요 3 어이없음 2014/10/20 2,679
427578 김혁건씨..... ........ 2014/10/20 731
427577 뉴질랜드, 호주 가는데 공항에서 컵라면, 커피믹스 반입되나요? 8 질문 2014/10/20 12,260
427576 세상에서 가장 조심해야 할 사람 17 분무 2014/10/20 12,004
427575 홍콩 시위에도 시위대에 소리지르는 친중시위대가 있네요 ㅋㅋ 3 ... 2014/10/20 627
427574 집에서 혼자할수 있는일 있을까요? 11 1243 2014/10/20 4,168
427573 비누를 만들어 쓰면 좋은가요? 14 .. 2014/10/20 2,369
427572 다른집 강아지도 이럴때 있나요 27 Anb 2014/10/20 2,720
427571 디올 립글로우 쓰고 있는데.. 다 쓰고 나면 참 아깝네요. 50 재활용 2014/10/20 18,278