이제 출산까지 두달정도 남았는데요.
어제부터 갑자기 무릎에 통증이 있어요.
가만히 있어도 아프다..는 아니구요
계단 오르거나 걸을 때 무릎이 아파요. 대중교통으로 출퇴근 하느라 버스랑 지하철 탈 때 많이 힘들어요
무릎보호대 하면 좀 통증을 덜 느낄까요?
아니면 병원을 가야할지..
임신전에는 50kg이었고 현재56kg정도까지 쪘는데 이게 문제일까요?
평소 운동은 전혀 안하는데 운동 부족 증상이 지금 나타난 건지, 아기무게 때문인건지..
출산이 다가올수록 더 심해질텐데 걱정돼요 ㅠㅠ
경험 있으신분들 알려주세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신중인데 무릎 통증 어찌 해결하면 좋을까요?
무릎 조회수 : 728
작성일 : 2014-10-17 19:27:53
IP : 223.62.xxx.60
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 심플라이프
'14.10.17 7:38 PM (110.70.xxx.237)저도 무릎 통증 때문에 수영하고 반신욕을 하는데요.
의사가 가르쳐준 운동은 앉거나 누워서 무릎을 접었다 폈다
이걸 10회씩 6세트 하라고 하더군요. 폈을 때는 정지 상태로 힘줘서 2~3초 버티기 하래요. 저 요즘 거의 나아가요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
454719 | 술을 줄여보려고요. 조언부탁드려요~ 3 | ㅂㅂ | 2015/01/11 | 1,065 |
454718 | 이런건 신고할수없나요?? 93 | 소음 | 2015/01/11 | 20,509 |
454717 | 슈퍼맨이 돌아왔다 오늘 나레이션, 그리구 엄태웅씨 14 | 슈돌 | 2015/01/11 | 7,530 |
454716 | 휴대폰이 와이파이가 안잡혀요 5 | ㅇㅇ | 2015/01/11 | 4,556 |
454715 | 아까 사랑이랑 유토 3 | ㄷㅈ | 2015/01/11 | 3,359 |
454714 | 영하 삼십도엔 뭘 입어야 할까요 ;;; 30 | 뭐입지 | 2015/01/11 | 6,390 |
454713 | 엄태웅 딸 26 | su | 2015/01/11 | 19,551 |
454712 | 간단하게 차릴만한 저녁메뉴 아이디어 공유해주세요 7 | 간단한 | 2015/01/11 | 3,251 |
454711 | 압력솥 용량 질문이요 3 | 압력솥 | 2015/01/11 | 1,446 |
454710 | 다문화 가정 혜택 대다나다 31 | 우왕짱 | 2015/01/11 | 16,235 |
454709 | 오랫만에 케이팝 스타 틀었는데, 남소현 나오는 거 보고 7 | ........ | 2015/01/11 | 2,200 |
454708 | 나이지리아에서 10살 소녀가 자살폭탄테러..20명 사망 18명 .. 1 | 샬랄라 | 2015/01/11 | 1,702 |
454707 | 잘 어울리지 못하고 비실한 아들래미.. 그룹치료 효과있을까요 ㅠ.. 7 | ㅇㅇ | 2015/01/11 | 1,403 |
454706 | 신혼부부 머그 추천해주세요 3 | 선물고민 | 2015/01/11 | 2,035 |
454705 | 10대 공기업 평균 부채비율 253%, "이자상환도 어.. | 부채공기업 | 2015/01/11 | 1,325 |
454704 | 지킬과 하이드 4월 5일까지인데.. 7 | @@ | 2015/01/11 | 1,420 |
454703 | 남편분이나 본인이 건설사 다니시는분 계세요? 5 | 핫초콩 | 2015/01/11 | 3,297 |
454702 | 실비보험 작은것도 청구함 오르나요? 6 | 갱신때 오르.. | 2015/01/11 | 2,719 |
454701 | 드라이어기 추천해주세요 유닉스vs JMW 6 | 누누 | 2015/01/11 | 5,531 |
454700 | 보험설계사 암매장 사건요 | 손님 | 2015/01/11 | 1,834 |
454699 | 문장형식에 대한 질문있습니다. 22 | 영문법 | 2015/01/11 | 1,301 |
454698 | 조빛나 사진 올려도 될까요? 31 | 두번째 승무.. | 2015/01/11 | 85,449 |
454697 | 누가 베테랑 칼국수 맛있다고 18 | ... | 2015/01/11 | 5,998 |
454696 | 대구 에사시는분들중에 2 | ww | 2015/01/11 | 1,366 |
454695 | 고등학생 2g폰 어디서 구입하나요? 2 | 주니 | 2015/01/11 | 2,948 |