귀리로 만든 오트밀도 비슷할거 같아서요..
저혈압이라 혈압 떨어지면 안되는데 오트밀이 간편하면서 넘 맛있어보여서
사고 싶은데 혈압낮은 분들 오트밀 먹으면 실제로 기력이 떨어지는지 궁금합니다.
제가 요즘 현미반 귀리반 먹고 있는데 정상혈압보다 살짝 낮고 혈당도 정상수치를 밑돌아요. 근데 퇴근후에 두정거장 정도 일부러 걷는데( 사십분 정도) 허기짐을 넘어서 당떨어지는 기분이 막 드는거 있죠 참다참다 쪼꼬바 하나 사서 먹었어요. 귀리가 고혈압 당뇨환자한테 좋대서 따라 먹었는데 ㅜㅜ 이거 어디에 좀 자세히 물어봐야겠네요
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