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국물 안먹고 면만 먹어도 염분과다 섭취인가요?

라면 조회수 : 1,583
작성일 : 2014-10-16 17:17:28

건강 더 나빠지기전에 저염식 해야하는데

라면은 못끊겠어요

면만 먹어도 염분 과다 섭취인가요?

먹고나서 물 많이 먹어도 소요없는건가요?

IP : 183.109.xxx.150
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '14.10.16 5:19 PM (175.223.xxx.59)

    면에만 500mg가 넘는 나트륨이 있어요 많지 않은 양일수도 있지만 적지는 않아요~~

  • 2. ..
    '14.10.16 5:19 PM (119.197.xxx.37)

    라면 나트륨의 거의대부분은 국물에 있겠죠
    물론 조리과정에서 면에 일부 흡수되겠지만요

  • 3. ..
    '14.10.16 5:19 PM (119.197.xxx.37)

    먹고나서 물 많이 먹는 건 소용없구요

  • 4. ..
    '14.10.16 5:32 PM (220.124.xxx.103)

    면을 한번 삶아서 다시 끓여 스프를 반절만 넣으세요...^^

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