82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저염식, 일반 반찬을 작게 조금씩 먹는것도 괜찮나요?

소금 조회수 : 1,399
작성일 : 2014-10-14 21:47:53

저염식 식단을 위해서 소금을 모두 바꿔야하는게 정답인가요?

아니면 그냥 일반 반찬을 먹는데 아주 아주 작게 잘라서 먹는것도 괜찮은방법인가요?

예전에 뮤지컬 배우 박소현씨 아버님(서울대 의대 교수이시고 싱겁게 먹기 운동하시던..)

식사때마다 국은 건더기만 먹고 김치는 아예 안먹다시피하고 이렇게 하시던데요

저염식 실천중이신분 집밥 말고 식당에서는 어떻게 하시나요?

 

IP : 183.109.xxx.150
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '14.10.14 9:54 PM (211.194.xxx.150)

    고혈압 환자인데 일반의 음식을 아주 적게 먹네요.
    이를테면 김은 한 끼에 4,5 장(김 큰 거 한 장에 1g의 소금이라네요), 김치는 작은 우표 크기 정도 듣등...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
426400 마이시크릿호텔 ----- 질문있는데요... 2 단감 2014/10/15 1,570
426399 아이 학교 보내고 나서 하루도 즐거운 날이 없네요. 101 학부모 2014/10/15 18,876
426398 햇빛 알레르기와 피부건조증땜에 가려움도 심하고 피부가 엉망이네요.. 3 강서구 피부.. 2014/10/15 1,526
426397 나의 사랑 나의 신부 1 .... 2014/10/15 1,125
426396 물건 잘 사는 법 카레라이스 2014/10/14 1,317
426395 mbc 피디수첩 결론은, 국민이 닥이에요 2 에효 2014/10/14 1,219
426394 꽃바구니 하려구요 저렴하면서 세련된곳 추천해주세요. 4 꽃바구니 2014/10/14 971
426393 리스이신분들..참고 사는게 맞는거죠? ㅠㅠ 20 어색 2014/10/14 7,733
426392 MB, 자원외교로 22조 원 날렸다 10 샬랄라 2014/10/14 1,247
426391 살림 고수님들, 빨래할 때 분류 어찌 하세요? 6 Corian.. 2014/10/14 2,812
426390 블로거들 자랑 자제좀 78 블로그 2014/10/14 23,751
426389 벌거숭이된 나.ㅜㅜㅜ 1 닥시러 2014/10/14 1,064
426388 외국에서는 heart-shaped 가 미인형 인가요? 4 collar.. 2014/10/14 2,302
426387 돈육앞다리불고기. 조리좀 여쭤요.. 10 ,,, 2014/10/14 1,505
426386 쓰다만 김밥용김. 반년지났는데 써도될까요? 1 ... 2014/10/14 945
426385 지금 mbc 열받네요 4 지금 2014/10/14 1,884
426384 반영구 화장을 하고 왔더니.. 10 은없는데 2014/10/14 5,257
426383 이등병을 없애겠답니다. 4 레몬즙 2014/10/14 1,279
426382 아침드라마의 여자주인공. 8 벌써 11시.. 2014/10/14 2,153
426381 망하는회사?의 증상은어떠한가요? 5 미사엄마 2014/10/14 1,828
426380 논문 쓰셨던 분들께 질문이요. ㅜ_ㅜ 7 질문이요~ 2014/10/14 1,627
426379 찬바람 불면 다리가 쑤신다는 열살 아이, 대체?? 조언 주세요~.. 2 .. 2014/10/14 787
426378 옷중에 니트류가 까끌거리는건 왜일까요? 2 지혜를모아 2014/10/14 2,212
426377 땡구맘이 가르쳐주신 동치미...대박 9 삼산댁 2014/10/14 3,861
426376 .푸석한 사과 말랭이로 해도 될까요? 2 ... 2014/10/14 1,141
< 50661 50662 50663 50664 50665 50666 50667 50668 50669 50670 >> 이전 자유게시판
게시판 검색