82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저염식, 일반 반찬을 작게 조금씩 먹는것도 괜찮나요?

소금 조회수 : 1,315
작성일 : 2014-10-14 21:47:53

저염식 식단을 위해서 소금을 모두 바꿔야하는게 정답인가요?

아니면 그냥 일반 반찬을 먹는데 아주 아주 작게 잘라서 먹는것도 괜찮은방법인가요?

예전에 뮤지컬 배우 박소현씨 아버님(서울대 의대 교수이시고 싱겁게 먹기 운동하시던..)

식사때마다 국은 건더기만 먹고 김치는 아예 안먹다시피하고 이렇게 하시던데요

저염식 실천중이신분 집밥 말고 식당에서는 어떻게 하시나요?

 

IP : 183.109.xxx.150
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '14.10.14 9:54 PM (211.194.xxx.150)

    고혈압 환자인데 일반의 음식을 아주 적게 먹네요.
    이를테면 김은 한 끼에 4,5 장(김 큰 거 한 장에 1g의 소금이라네요), 김치는 작은 우표 크기 정도 듣등...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
441636 내가 돈걱정 안하는 이유 66 부자 2014/12/04 21,183
441635 우체국에서일하시는 아주머님들 2 ㄱㄱ 2014/12/04 2,578
441634 식빵에 발라먹는 크림(치즈) 6 아침대용 2014/12/04 3,085
441633 변호사를 산다는 말이요 이게 나쁜말인가요? 10 새날 2014/12/04 1,377
441632 거위털 이불 냄새 안나나요? 1 거위 2014/12/04 1,540
441631 신한 탑스 클래스카드질문입니다. 9 신한카드 2014/12/04 1,778
441630 아이 성장호르몬 주사 정말 효과 있을까요? 19 걱정맘 2014/12/04 5,622
441629 남자 어른들 신으실만한 패딩부츠 있을까요? 3 부츠 2014/12/04 793
441628 홍조 1 mistls.. 2014/12/04 647
441627 뽁뽁이 유리창 붙일 때요 3 뽁뽁이 2014/12/04 1,616
441626 이 겨울 김근태가 그리운 이유는... 2 한겨레기사 2014/12/04 538
441625 김장배추가 살짝 덜 절여졌는데요 3 질문 2014/12/04 1,214
441624 내일제주도여행 점순이 2014/12/04 328
441623 박근혜에게 귀에 번쩍 뜨일 아이디어 하나 선물한다. 1 꺾은붓 2014/12/04 632
441622 홈쇼핑 모피 사보신 분들이요. 4 홈쇼핑 2014/12/04 2,914
441621 말을 차분하게, 온화하게 하고 싶어요 1 hj000 2014/12/04 2,135
441620 홈쇼핑에서 디자이너 이름 걸고 파는 브랜드요 6 홈쇼핑매니아.. 2014/12/04 2,897
441619 독일 파쉬핫팩(보온물주머니)커버도 사야 할까요? 13 몸이 찹니다.. 2014/12/04 4,498
441618 레깅스 어떤색이 활용도 좋아요? 3 임산부 2014/12/04 1,100
441617 [원전]그린피스 "韓원전, 美·日 안쓰는 부실자재 사용.. 참맛 2014/12/04 379
441616 겨울에 마시기 좋은 차 알려주세요 16 블루ㅣ 2014/12/04 1,938
441615 청담동스캔들 예고에서.. 10 ㅇㅌ 2014/12/04 2,531
441614 바닥에 러그나 까페트....어떤가요? 2 춥네요 2014/12/04 1,113
441613 '경비원 분신' 아파트, 남은 경비원 전원 사실상 해고 2 세우실 2014/12/04 1,313
441612 강소라 의상이 39,000원짜리래요 38 마마시상식 2014/12/04 22,389
< 48151 48152 48153 48154 48155 48156 48157 48158 48159 48160 >> 이전 자유게시판
게시판 검색