질리안 마이클스 30일피트니스할려는데
알아보니 아령2키로짜리가 필요하네요
상품평들 보니 꽤 무거운거같은데
초심자에겐 무리일까요??
1.5키로랑 2키로중에 고민이네요
글구 다이소서 5000원주고 요가매트샀는데
블로그글들보니 두꺼운매트아님
꼬리뼈상한다고 16mm추천하시던데
다이소껀 4mmㅠㅠ
버리긴아까운데 밑에 두꺼운요깔고
다이소요가매트깔고
해도 무리없을까요??
하루30분이래서
30분만 한달 꼭 해볼려구요
체중은 줄였는데 배는 임산부그대로네요ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아령2kg 무리일까요??
.. 조회수 : 2,001
작성일 : 2014-10-12 09:40:53
IP : 39.121.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
1. Dd
'14.10.12 9:55 AM (174.233.xxx.239)괜찮아요.
저도 마르고 근육없고 비틀거리는 사람인데 그 정도는 괜찮더라구요.2. 음
'14.10.12 9:56 AM (61.72.xxx.4)질리안마이클스는 안해봤지만 똑같이 손 한쪽식에 아령들고 하는 운동이라도 큰근육 운동 예를 들면 밴트오버로우나 숄더프레스같이 궁극적으로 어깨나 등운동이 되는건 초보자라조 2kg괜찮을거 같은데 팔운동만 하기엔 초보자에게 좀 무리가 갈수 있는 무게에요. 일단 1kg 좀 욕심내면 1.5kg부터 시작해보시는게 좋을듯.
그리고 제가 전문가는 아니지만 경험상 넘 얇음 꼬리뼈쪽 무리가는거 맞고 임시방편으로 요까는건 괜찮은거같아요.
다만 넘 푹신한 요 말고 그냥 두께감만 어느정도 있는 요요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
437475 | 여자들끼리 대화가 지겨울 때... 7 | .... | 2014/11/21 | 1,962 |
437474 | 중1 수학문제좀 봐주세요 6 | 수학 | 2014/11/21 | 913 |
437473 | 부천 세종병원어떤가요. 4 | 부정맥 | 2014/11/21 | 4,701 |
437472 | 영국 시골 살아요. 궁금한거 물어보세요. 76 | 프골구 | 2014/11/21 | 8,810 |
437471 | 지금 이시간 스페이스 공감 보시는 분들 계신가요? | 잠못드는 밤.. | 2014/11/21 | 402 |
437470 | 감사일기 쓰는분계신가요? 23 | 매일 | 2014/11/21 | 2,101 |
437469 | 일렉트로룩스 식기세척기 사용하시는 분 계신가요? 9 | 일렉트로룩스.. | 2014/11/21 | 2,240 |
437468 | 블로거들.. 3 | 딸기에이드 | 2014/11/21 | 3,385 |
437467 | 어디서 라면 끓이는 냄새 나지 않아요? 7 | 츄르릅 | 2014/11/21 | 1,899 |
437466 | 정치에 아무리 무관심이라도 이회창을 잘몰라요 4 | 정치 | 2014/11/21 | 742 |
437465 | 진흙탕 블로거 싸움의 결말은.... 12 | 결국 | 2014/11/21 | 14,378 |
437464 | 베트남 다낭날씨 궁금해요 2 | 아직은 | 2014/11/21 | 3,280 |
437463 | 집주인나가라는데~어찌 대처해야하나요? 3 | 어떻게 | 2014/11/21 | 1,693 |
437462 | [리얼미터]71.3%"종교인소득에과세해야" 1 | 샬랄라 | 2014/11/21 | 390 |
437461 | 경조사 문제로 삐진 친구에게 13 | 하늘에서 | 2014/11/21 | 3,140 |
437460 | 젊은농부가 하면 좋은 특용작물 추천해주세요 | 지니 | 2014/11/21 | 909 |
437459 | 남편한테 한소리 들었어요 1 | 콩00 | 2014/11/21 | 979 |
437458 | 기본상식이 없는 사람과 대화 이어나가기 힘드네요.. 4 | ㅇㅇ | 2014/11/20 | 1,877 |
437457 | 지금 홈쇼핑에서 하루견과...괜찮나요 2 | 견과류 | 2014/11/20 | 1,378 |
437456 | 수면다원검사 2 | 혹시 | 2014/11/20 | 1,039 |
437455 | 급질이요..전지 1장은 a4지 몇장인지요 5 | 다람쥐여사 | 2014/11/20 | 1,008 |
437454 | 강동구 앤디스 스튜디오 어때요?아기 백일사진이요 | 궁금 | 2014/11/20 | 681 |
437453 | 식품건조기 많이시끄러운가요 4 | 바람떡 | 2014/11/20 | 1,354 |
437452 | 내용 지웁니다 6 | ㅇㅇㅇ | 2014/11/20 | 2,458 |
437451 | 배추물김치 맛이 뭔가 부족해요. 4 | 조화로운 숲.. | 2014/11/20 | 752 |