왜 이리 허기가 지는걸까요?
현재 pt받으면서 식사량을 줄이고 있는데요..
남들은 이 정도되면 위가 줄어서 많이 못 먹겠다 하는데..
저는..여전히 배가 고파요..ㅠㅠ
12시쯤 밥 먹었는데..아직 두시간도 채 안 지났는데
허기가 지네요..ㅠㅠ
아몬드 한 줌 먹고 물 한컵 먹으니..좀 낫긴한데
하마터면..책상 위 고구마 먹을 뻔 했지 뭐에요ㅠㅠ
다이어트고 뭐고 다 포기하고 싶네요..ㅠㅠ
왜 이리 허기가 지는걸까요?
현재 pt받으면서 식사량을 줄이고 있는데요..
남들은 이 정도되면 위가 줄어서 많이 못 먹겠다 하는데..
저는..여전히 배가 고파요..ㅠㅠ
12시쯤 밥 먹었는데..아직 두시간도 채 안 지났는데
허기가 지네요..ㅠㅠ
아몬드 한 줌 먹고 물 한컵 먹으니..좀 낫긴한데
하마터면..책상 위 고구마 먹을 뻔 했지 뭐에요ㅠㅠ
다이어트고 뭐고 다 포기하고 싶네요..ㅠㅠ
어느정도로 드시는데요? 너무 적게 드셔서그러는걸수도... 하루에 적어도 1200칼로리, 운동까지 하신다면 1500칼로리 이상 드셔도 만무..
고구마 한개쯤은 먹어도 될듯 싶어요~나이 사십넘어 다이어트 할려니 체력이 딸려서 경옥고 먹네요ㅠㅠ
답글달려고 로긴합니다.
저도 얼마전 다엿 성공해서 15킬로 감량했거든요.
고도비만아니고 통통 55에서 44사이즈로...ㅜㅜ
실미도에 왔다는 심정으로,성공못하면 죽는다는 각오로 임해야 성공하지않나 싶어요..
무식하게 굶다간 근육손실만 온다, 먹으면서 운동해라..
이런 말에 현혹되지마시고
운동은 운동대로 하시되, 죽기살기로 굶으세요.
최소한의 섭취만 해야함다.
참. 미칠것같은 공복감느낄때 제가 쓴 방법은요,
수박먹었어요. 5-6쪽 정도요.
그리고 다음 팁.
탄산수요.0칼로리짜리 탄산수요.
500밀리짜리 한 병 마시기도 전에 배불러요.
그럼 홧팅.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
438970 | 쿠팡에서 너무 허접한 물건을 파네요. 5 | 콩알 | 2014/11/25 | 3,064 |
438969 | 영어 좀 알려 주세요!! 2 | 중학생 | 2014/11/25 | 648 |
438968 | 옷 검정과 파란색 매치가 상극이라는거 45 | 검정 | 2014/11/25 | 30,028 |
438967 | 영성경영 영성지수 들어보셨어요? 1 | ... | 2014/11/25 | 659 |
438966 | 변기청소관련 세제 아시는분~(더러운 얘기에요..) 3 | 혹시 | 2014/11/25 | 1,513 |
438965 | 40대중반 망토코트입고 싶어요 ㅠ 18 | ᆢ | 2014/11/25 | 3,355 |
438964 | 옛날 여주인공을 찾아요 9 | 너무 궁금해.. | 2014/11/25 | 1,466 |
438963 | 집에서 피아노 배우게 하고 싶은데요 2 | .. | 2014/11/25 | 714 |
438962 | 청심국제중 학부모님 도움부탁드려요 4 | 중학교 | 2014/11/25 | 2,321 |
438961 | 여기다 얘기하고 기분 풀래요. 1 | 당나귀귀 | 2014/11/25 | 615 |
438960 | -부심, 붙여 단어 만드는 거 이상하지 않아요? 15 | 음음 | 2014/11/25 | 1,386 |
438959 | 보험 전 질병은 보상 당연히 안 되나요? 9 | 잉글리쉬로즈.. | 2014/11/25 | 1,386 |
438958 | 자녀때문에 힘드신분계세요..? 10 | ... | 2014/11/25 | 2,646 |
438957 | 백화점 쇼핑몰과 백화점 의류 가격차이 어느정도 나는것 같으세요... 4 | ... | 2014/11/25 | 1,715 |
438956 | 사랑만할래에서 길용우... 7 | 왜그럴까? | 2014/11/25 | 1,829 |
438955 | 제가 유방암일까요? ㅜ ㅜ 13 | 사과 | 2014/11/25 | 5,676 |
438954 | 이것도 유행어 인가요? 1 | dlrjt | 2014/11/25 | 627 |
438953 | 가스.전기렌지, 전자파와 유해가스 어느것이 더 나쁠까요? 1 | 그럼 | 2014/11/25 | 4,213 |
438952 | 필리핀 머드크랩요리랑 태국 머드크랩 요리 | 맛이 다른가.. | 2014/11/25 | 631 |
438951 | 얼마전에 고소영이랑 아들 봤어요 33 | ... | 2014/11/25 | 113,503 |
438950 | 뻐꾸기 시계 말인데요 2 | 뻐꾸기시계 .. | 2014/11/25 | 1,379 |
438949 | 세상물정 모르는 아줌마 6 | 현실 | 2014/11/25 | 3,271 |
438948 | 11월에 뭐하셨어요? 26 | 11월 | 2014/11/25 | 2,719 |
438947 | 작업방석>쪼그리?사용해보신분 계신가요 | ere | 2014/11/25 | 581 |
438946 | 가격이 적당한 침구사이트 추천좀 해주세요. 3 | 원단 | 2014/11/25 | 1,369 |