임신 중 아킬레스 건염..ㅠㅠ

[포로리2]

임신 33주차인데 아킬레스 건염 땜에 발뒤꿈치가 너무 아파요.
임신초기에 푹 쉬니까 나았다가 다시 재발했는데,
산부인과 등에선 소염진통제도 못 먹고 그냥 발목보호대 단단히 하고 다니라고 해서 그러고 버텼는데 힘드네요. 마니 걷지도 않는데...
피부는 하얗게 변색되고...ㅠㅠ
막달에 운동 열심히 해야 할텐데.. 아기도 큰데ㅠ
어떻게 해야 하나요?
남편은 정형외과 가보라는데.. 어디로 가야 할지 모르겠어요.
서울 영등포 지역입니다. 혹시 괜찮은 병원 아시는 분 추천 좀 부탁드려요.
아니면 집에서 할 수 있는 관리방법도요..ㅠㅠ

[잉글리쉬로즈]

제목 보고 로긴했습니다. 정형외과 가도 소염진통제 주사 맞고 약 먹고 전 효과 못 봤어요. 저도 재발한 케이슨데 더 아파요ㅠㅠ 약과 주사 외엔 물리치룐데, 한의원 가면 물리치료해주니까 어차피 약 못 드실 거면 한의원 가서 물리치료 받고 침 맞으세요. 근데 이것도 효과 보려면 한 달 이상... 약침 같은 건 무슨 약물인지 모르니까 맞지 마시구요. 뜸도 떠달라고 하세요. 아이허브에서 온갖 인대 관련 영양제 사먹고도 있는데, 재발이다 보니 처음보다 효과가 미미한 듯ㅠㅠ 그리고 임신하셨으니 영양제 권하긴 좀 그렇네요. 마그네슘이나 MSM 같은 건 괜찮지 않을까 싶은데 의사한테 물어 보세요.
정형외과 의사는 족욕 권하더라구요. 그거나 온찜질요. 저는 온찜질기에 발 올려 놓고 자고, 책상에서 일할 때는 쿠션에 발 올려 놓고 합니다. 그래도 많이 아프죠. 오래 갑니다, 힘내요 우리ㅠㅠ 운동화에 실리콘 깔창 까시거나 낮은 굽(굽 없는 건 안 됩니다) 고무 슬리퍼를 신으세요. 초기 대응 잘못했다가 족저근막염으로 번지면 걔는 더 오래 가요ㅠㅠㅠ

[포로리2]

아... 잉글리쉬 로즈님 감사합니다.
남일 같지가 않네요ㅠㅠ
저도 그럼 정형외과보단 한의원 갈까봐요.
임신중이라 침 괜찮을지 좀 걱정되긴 하는데.. 알아서 안되는 건 안 해주겠죠. 감사합니다.ㅠㅠ