고구마가 변비치료에 좋다고 되어있는데
저는 고구마를 먹으면 가스만차고 변비가 와요
단호박도 좀 그런거 같구요
참 이상해요
둘다 섬유질이 풍부한 식품인데 말이에요
고구마가 변비치료에 좋다고 되어있는데
저는 고구마를 먹으면 가스만차고 변비가 와요
단호박도 좀 그런거 같구요
참 이상해요
둘다 섬유질이 풍부한 식품인데 말이에요
제몸에 맞는거...골고루(싫은건 잘 안먹고)
먹는데요.
내 몸에 시험해가며 먹는게 최선인거 같아요.
사과나 김치와 먹어야 한다네요. 가스 없애려면..(티비에 나오더라구요..)
식이섬유섭취시 물을 충분히 드셔야 합니다.
장에서 식이섬유가 수분을 많이 흡수에서 밖으로 가지고 나가기 때문에요.
특히 건자두같은 말린 과일류 먹을 땐 물을 어마어마하게 많이 마셔야 해요. 웬만큼 많이 마셨다가 다음 날 응급실 갔었어요.ㅠ
원글님 하곤 안맞는 음식이네요 저아는 분도 그래서 안먹으니 속이 편하대요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
433798 | 최근에 전자여권 발급해보신분 질문있어요 6 | .. | 2014/11/09 | 1,584 |
433797 | 초등고학년 이사 3 | 질문 | 2014/11/09 | 1,177 |
433796 | 예비 중 학생 영문법 인강 추천해주세요 1 | 홍이 | 2014/11/09 | 1,183 |
433795 | 북유럽디자인 쇼핑카트, 극세사차렵이불세트 나눔! 이쁘네요 ㅎ 1 | 맘맘 | 2014/11/09 | 1,365 |
433794 | 구순염 치료 방법 알려주세요 2 | 뚝 | 2014/11/09 | 4,037 |
433793 | 약국 보통 몇시에 여나요? 3 | 통증 | 2014/11/09 | 968 |
433792 | 발지압판 30분 밟은뒤 간지러워요 ㅠ 2 | 82쿡스 | 2014/11/09 | 1,570 |
433791 | 대형 시장 한 옷가게에서 봉변당했네요 4 | 왜 그래? | 2014/11/09 | 3,448 |
433790 | 만성위염은 치료방법이 없나요? 14 | .. | 2014/11/09 | 3,233 |
433789 | 대구 정형외과 추천해주세요 꼭이요ㅡㅜ 5 | 콩콩 | 2014/11/09 | 2,676 |
433788 | 아이허브 프로폴리스 캡슐 젤라틴 괜찮은가요? 5 | 궁금이 | 2014/11/09 | 2,245 |
433787 | 놀라운 블로그 10 | 행복 | 2014/11/09 | 7,061 |
433786 | 안경쓰시는 분들 귀랑 안경다리요 6 | 안경 | 2014/11/09 | 1,302 |
433785 | 도와주세요...여기서 이혼결정하겠습니다... 67 | 도와주세요 | 2014/11/09 | 18,035 |
433784 | 금방 신해철 팬이라는자 글 6 | 강씨 지지자.. | 2014/11/09 | 1,950 |
433783 | 6개월 아기 두고 밤외출 31 | 휴.. | 2014/11/09 | 5,404 |
433782 | 어깨근육 파열되신분든 어찌하셨나요? 25 | 응급신다녀옴.. | 2014/11/09 | 10,416 |
433781 | 강씨를 옹호하는 인간은 진짜 어떤 사람이길래..?? 13 | ... | 2014/11/09 | 2,069 |
433780 | 미생- O2 , Yes 요렇게 해놓는거 너무 귀엽지 않던가요?.. 4 | 근데 | 2014/11/09 | 2,680 |
433779 | 임산부에 주말근무중인데 먹고 싶은 게 없어요 ㅠ 3 | ..... | 2014/11/09 | 982 |
433778 | 안영이 로비에서 만난사람 누구인데 당황하며 피하나요? 4 | 미생 | 2014/11/09 | 6,610 |
433777 | 쫑알 주사?가뭐에요 1 | highki.. | 2014/11/09 | 1,411 |
433776 | 슈퍼모델 이진영 사법고시 합격 4 | 세상이 | 2014/11/09 | 3,788 |
433775 | 해인사 장경판전은 무려 13세기 건축물이랍니다 7 | 우리나라건축.. | 2014/11/09 | 1,497 |
433774 | 살아가면서 새로운인맥이 필요한가요???? 4 | 으앙으엥으엉.. | 2014/11/09 | 1,670 |