예전에는 저염식하고 단백질 잘 챙겨먹고 하면 쑥쑥 빠지곤 했는데
올해부터는 매일 운동하고 저녁 잘 안먹는데도 자꾸 체중이 늘고 체지방이 늘어요...(허리살 잡으면 나날이 두꺼워집니다. 근육은 아닌거 같아요)
그래서 피검사 호르몬검사 다 해봤는데도 이상없구요.
도대체 왜일까요?
저녁은 안먹어도 결국 먹는게 많은걸까요?
아님 몸이 운동하고 적게 먹는데 익숙해져서 이젠 조금만 먹어도 찌는몸이 된걸까요?
완전 답답하고 우울해요...흑.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하고 저녁 안먹는데도 살이 빠지기는 커녕 자꾸 찌면은요?
답답 조회수 : 2,066
작성일 : 2014-10-05 18:26:32
IP : 203.234.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.10.5 6:55 PM (118.221.xxx.62)몸이 익숙해지고 기초대사가 떨어진거 같아요
2. 구체적으로
'14.10.5 6:55 PM (70.178.xxx.62) - 삭제된댓글드신 것들 칼로리를 잘 따져보세요.
그리고 저녁 안먹는건 나이가 들수록 더욱 나쁜 방법입니다.
기초대사량이 줄거든요.3. 원글
'14.10.5 7:06 PM (203.234.xxx.106)네.. 그런데 저녁을 집에서 먹으면 자꾸 소화도 안되서 안먹게 되요.
그래서 아예 안먹는건 아니고 6시 이전에 간단히 먹어요(탄수화물은 가능한 자제하고)
또 이상한건 저녁 외식을 하면 오히려 다음날 체중이 빠지는 경우도 있고..도대체 알수가 없어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 425774 | 스마트폰 폐기 어떻게 하나요 | 궁금 | 2014/10/12 | 2,169 |
| 425773 | 시댁에 빌러가셨다는 며느님께... 18 | 안타까워.... | 2014/10/12 | 4,210 |
| 425772 | 포도잼이 너무 되직하게되었어요ㅠㅠ 구제방법좀 8 | 초보요리 | 2014/10/12 | 2,933 |
| 425771 | 소형아파트 월세받고 싶은데요.. 3 | 월세 | 2014/10/12 | 2,390 |
| 425770 | 근데요...... 세상에 변태 참 많은 것 같아요.... 4 | ........ | 2014/10/12 | 2,243 |
| 425769 | 18개월아기랑 놀러갈 유원지 추천해주세요 2 | 모모 | 2014/10/12 | 576 |
| 425768 | 이 남자분과 연애를 계속 해야 할까요? 17 | 연애고민 | 2014/10/12 | 5,747 |
| 425767 | 흥신소든 사람찾기 해 보신 분 37 | 휴 | 2014/10/12 | 60,499 |
| 425766 | 겪고나니 지옥이 따로없네요... 31 | ... | 2014/10/12 | 23,407 |
| 425765 | 이적 - 거짓말 거짓말 거짓말 2 | 건너 마을 .. | 2014/10/12 | 1,753 |
| 425764 | 방금 강아지와 산책하다 룸메이트 촬영 1 | ... | 2014/10/12 | 1,256 |
| 425763 | 삼성이 요즘 망하려고 하던데.. 40 | ㅇㅇ | 2014/10/12 | 16,716 |
| 425762 | 마트 단골녀 백화점 다녀와서... 8 | 손님 | 2014/10/12 | 2,796 |
| 425761 | 캐나다구스와 코오롱스포츠 아타티카 패딩 15 | 까밀라 | 2014/10/12 | 6,370 |
| 425760 | 백태가 너무 심한데 간수치검사라도 해야할까요?? | .. | 2014/10/12 | 1,091 |
| 425759 | 한거 이건희 사망해서 일꺼라고 4 | 이부지인 이.. | 2014/10/12 | 5,299 |
| 425758 | 라섹후 시력회보 | ... | 2014/10/12 | 655 |
| 425757 | 중학생 아들 옷은 어디서 사야하는지? 6 | 중학생 아들.. | 2014/10/12 | 1,646 |
| 425756 | 유부남과 바람피는 미혼녀의 심리는 대체 뭘까요??? 34 | ..... | 2014/10/12 | 65,385 |
| 425755 | 커피톡이 뭔가요? 1 | ... | 2014/10/12 | 1,539 |
| 425754 | 살아있는대하새우 어떻게 해먹는게 좋나요?? 6 | .. | 2014/10/12 | 1,360 |
| 425753 | 서양은 암탉이 울면 나라가 흥해요 11 | ㅇㅇ | 2014/10/12 | 986 |
| 425752 | 수학고등과외 수학과나온선생님과 이과계여나온분 차이? 3 | 궁금 | 2014/10/12 | 1,123 |
| 425751 | 중학생 자녀 주말 어떻게 보내세요? 3 | 중학생부모 | 2014/10/12 | 1,517 |
| 425750 | 삶은 땅콩이 피로회복이나 통증완화 효과가 있나요? 1 | 삶은 땅콩 | 2014/10/12 | 3,738 |