예전에는 저염식하고 단백질 잘 챙겨먹고 하면 쑥쑥 빠지곤 했는데
올해부터는 매일 운동하고 저녁 잘 안먹는데도 자꾸 체중이 늘고 체지방이 늘어요...(허리살 잡으면 나날이 두꺼워집니다. 근육은 아닌거 같아요)
그래서 피검사 호르몬검사 다 해봤는데도 이상없구요.
도대체 왜일까요?
저녁은 안먹어도 결국 먹는게 많은걸까요?
아님 몸이 운동하고 적게 먹는데 익숙해져서 이젠 조금만 먹어도 찌는몸이 된걸까요?
완전 답답하고 우울해요...흑.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하고 저녁 안먹는데도 살이 빠지기는 커녕 자꾸 찌면은요?
답답 조회수 : 1,991
작성일 : 2014-10-05 18:26:32
IP : 203.234.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.10.5 6:55 PM (118.221.xxx.62)몸이 익숙해지고 기초대사가 떨어진거 같아요
2. 구체적으로
'14.10.5 6:55 PM (70.178.xxx.62) - 삭제된댓글드신 것들 칼로리를 잘 따져보세요.
그리고 저녁 안먹는건 나이가 들수록 더욱 나쁜 방법입니다.
기초대사량이 줄거든요.3. 원글
'14.10.5 7:06 PM (203.234.xxx.106)네.. 그런데 저녁을 집에서 먹으면 자꾸 소화도 안되서 안먹게 되요.
그래서 아예 안먹는건 아니고 6시 이전에 간단히 먹어요(탄수화물은 가능한 자제하고)
또 이상한건 저녁 외식을 하면 오히려 다음날 체중이 빠지는 경우도 있고..도대체 알수가 없어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 429228 | 지방에서 결혼식오는친구. 차비는 주는줄.. 19 | ... | 2014/10/25 | 17,602 |
| 429227 | 갱년기 엄마와 사춘기 딸.. 누가 이길까요 11 | 모녀 | 2014/10/25 | 4,146 |
| 429226 | 남편 회사사람들이랑 캠핑보내시나요? 4 | dd | 2014/10/25 | 1,005 |
| 429225 | 영어 문제 설명 좀 해 주세요 3 | 영어 문제 .. | 2014/10/25 | 599 |
| 429224 | 에어쿠션 추천해주세요 12 | 화사한 피부.. | 2014/10/25 | 3,541 |
| 429223 | 요즘 사이비 종교 판치네요... 2 | 풍오하 | 2014/10/25 | 1,277 |
| 429222 | 개가열이나고혈뇨를봐요 11 | 흑흑 | 2014/10/25 | 1,274 |
| 429221 | 혼자 신라호텔왔는데 야외수영장ㅠㅠ 30 | 아흑 | 2014/10/25 | 19,503 |
| 429220 | 밥반찬 잘 차리는 책 - 이미옥 , 요리책 쉽고 맛있네요 1 | ... | 2014/10/25 | 1,711 |
| 429219 | 저녁 맛나게 먹고 지갑 없어 맨붕..ㅋ 19 | 식당 | 2014/10/25 | 11,736 |
| 429218 | 삐라에 달러 들어가 있는거 아세요? 진짜 dog짜증 4 | 돈g롤 | 2014/10/25 | 1,611 |
| 429217 | 우결 보세요?..(김소은 송재림) 6 | ㅇㅇ | 2014/10/25 | 3,096 |
| 429216 | 갈비탕 누린내는 어떻게 없애나요?? 4 | 갈비탕 | 2014/10/25 | 1,705 |
| 429215 | 제일평화ㅣ장 옷값 어느정도 하나요? 5 | 나도 옷.. | 2014/10/25 | 2,303 |
| 429214 | 부활 새 보컬 김현식 닮았어요. 9 | 와~~ | 2014/10/25 | 2,033 |
| 429213 | 아이반 엄마와의 기브앤테이크.. 어떤가요 15 | 계속 맘쓰여.. | 2014/10/25 | 3,945 |
| 429212 | 대봉감을 사왔는데 단단하네요...언제까지 기다려야 할까요? 4 | 참말로 | 2014/10/25 | 1,516 |
| 429211 | 혹시 add(애드)라는 브랜드 아시는분 계세요 ? 3 | 동지 | 2014/10/25 | 1,150 |
| 429210 | 이번 분기에도 경제 성장률 0%대래요ㅠㅠ 5 | 아기사랑중 | 2014/10/25 | 1,494 |
| 429209 | 친구가 저한테 이런거 서운할까요? 3 | ........ | 2014/10/25 | 1,209 |
| 429208 | 화장품에 쓰는 돈도 의미없나요? 32 | 화장품 | 2014/10/25 | 11,137 |
| 429207 | 집에 오면 비행기모드를 사용하는 이유? 4 | ... | 2014/10/25 | 5,166 |
| 429206 | 원룸에 음식냄새.. 6 | 냄새포비아 | 2014/10/25 | 6,547 |
| 429205 | 이사갑니다 2 | 포기 | 2014/10/25 | 872 |
| 429204 | 개키우시는분들 개도 삐지나요? 16 | 아웅... | 2014/10/25 | 8,394 |