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압력솥에 40분동안 달걀 삶기

궁금 조회수 : 3,096
작성일 : 2014-10-05 13:30:55
시어머니 보니 압력 솥에 40분 동안 달걀 삶아서 겉이 갈색으로 구운 달걀 처럼 변하더라고요. 그냥 삶은 달걀 보다 맛은 좋던데 영양상은 어떨까요? 다이어트 하느라 삶은 달걀 많이 먹어서 좀 지겨워요. 그래서 삶는 방법을 바꿔 보려고 하는데 영양소 파괴가 심하면 참으려고요..
IP : 203.226.xxx.61
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 구운달걀
    '14.10.5 1:32 PM (180.65.xxx.29)

    이유는 모르겠는데 하루 1알 이상은 먹지 말라고 하던데요

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