82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

막춤 좋아하시는 분?ㅎㅎ

긍정복음 조회수 : 984
작성일 : 2014-10-04 21:31:40
제가 여러 가지 운동을 하고 있어요.
여기에도 글 남겼었는데, 제가 암 환우라...^^(수술 후 1년, 관리중입니다.)
열심히 기도하고, 또 운동을 하고 있는데, 제가 다이어트를 계속 했던 몸이라 지금 열심히 보양식 먹고 편히 쉬고 있으니 살이 어느새 2 -3Kg 쪘네요..ㅎㅎ
강변걷기, 헬스클럽 다니기등을 하고 있는데 집에서 또 할 수 있는게 뭘까 고민하다가
얼마전 줌바댄스를 듣게 되었어요.

유투브에서 검색해서 집에서 추고 있는데 완전 신나네요.
막춤 좋아하시는 분들...

http://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags&list=PL6R4zV34L25Ij3fGpwfyi3gU_57r...

집에서 틀어놓고 움직여보세요. 5분뒤에 땀도 나고 신나고 대충 신나는 동작 더 열심히 흔드셔도 됩니다.

자, 건강을 잃으면 아무것도 소용없어요. 누구와 비교하지 말고 부러워하지 말고 내 신세 한탄하지 말고
그딴거 다 아이고, 의미없다 입니다.

신나게 추어보아요..^^
IP : 58.124.xxx.108
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 링크 걸어주세요
    '14.10.4 9:43 PM (211.201.xxx.41)

    연결안되요... 즐겁게 사시네요... 저는 그때 무지 힘들었는데... 11년지났어요...힘내세요...지금은 맥주도 합니다... 소주도요... 소주는 일년에 한두번? ... 링크걸어주세요... 댓글에 .... 원글에는 연결 안되네요...장소는 다르더라도 같이 있다 생각하고 함께 흔들어보아요...불금이 아닌 불토를 만들어 봅시다

  • 2. 제가 춤을 못춰요
    '14.10.4 9:46 PM (211.201.xxx.41)

    해외나가면 사람들 춤추고 노는거 구경하는게 재미있더라구요...구경만 하는데 입벌리고 침흘릴기세... 춤배우고 싶어요

  • 3. 막춤추기엔..
    '14.10.4 10:06 PM (106.146.xxx.244)

    제가 춤을 너무 잘춰서 쏘리... ㅎㅎ 데헷
    링크 걸어주세요~
    화이팅

  • 4. 긍정복음
    '14.10.4 10:09 PM (58.124.xxx.108)

    http://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags&list=PL6R4zV34L25Ij3fGpwfyi3gU_57r...

  • 5. 행복하다
    '14.10.4 10:29 PM (211.109.xxx.78)

    조으다 조으다 감쏴합니당~~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
429510 사주 좋다는 분들 얘기 좀 해보세요. 17 팔자 좋은 .. 2014/10/24 12,995
429509 립스틱 어디 브랜드꺼 쓰세요? 36 .. 2014/10/24 6,516
429508 지저분해도 맛은 인정하는 맛집 있으세요? 14 맛집 2014/10/24 4,213
429507 안옥자씨 .... 2014/10/24 903
429506 가구 취향이 나이들 수록 바뀌는걸까요? 5 SJSJS 2014/10/24 1,465
429505 우리 집에는 고3 없는거 같아요 4 고3 2014/10/24 1,863
429504 베스트에 쫓아다녀서 한결혼같은 그런 사랑은?? 1 rrr 2014/10/24 1,343
429503 욕실 타일 줄눈이 누렇게 변했는데.... 5 청소 2014/10/24 2,890
429502 초등5학년 수학선행 해야하나... 4 초등맘 2014/10/24 4,129
429501 중국인이 뽑은 명품?? 1 아웅 2014/10/24 1,291
429500 우리나라 갈수록 중국화 되어간다는 느낌 안드세요? 28 ㅁㄴㅇ 2014/10/24 4,557
429499 상영 영화 추천 바랍니다 4 ^^ 2014/10/24 757
429498 ”비정규직 고용기간 연장? 필요vs기업편들기” 1 세우실 2014/10/24 392
429497 인도네시아항공 aaa 2014/10/24 445
429496 저처럼 극성인 분 계세요.. 5 ㅠㅠ 2014/10/24 1,286
429495 혀 닦을 때 구역질 안나세요? 14 2014/10/24 3,195
429494 남매끼리 팔짱 끼는 거...(글 내렸어요) 56 화려한외출 2014/10/24 4,899
429493 지고추 만들떄 소금물 비율? 1 2014/10/24 1,347
429492 남자눈에 이쁜여자? 여자눈에 이쁜여자? 3 111111.. 2014/10/24 8,129
429491 혹시 Muscovado 라고 아시나요? 2 Muscov.. 2014/10/24 978
429490 37살 아줌마의 머리모양 조언해주세요 (가늘고 힘없는 머리) 7 고민고민 2014/10/24 3,353
429489 도둑 정당방위 사건 자세한 정황 나온 기사 19 ㅋㅌㅊㅍ 2014/10/24 3,110
429488 남녀관계, 인간관계에 지치고 방전되네요....휴.. 5 2014/10/24 1,444
429487 분양권 전매시 할때 다운계약서를 쓴다는데... 1 ... 2014/10/24 5,588
429486 진상 상사 주변에 있나요? 2 우르릉쾅 2014/10/24 1,014