82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

막춤 좋아하시는 분?ㅎㅎ

긍정복음 조회수 : 900
작성일 : 2014-10-04 21:31:40
제가 여러 가지 운동을 하고 있어요.
여기에도 글 남겼었는데, 제가 암 환우라...^^(수술 후 1년, 관리중입니다.)
열심히 기도하고, 또 운동을 하고 있는데, 제가 다이어트를 계속 했던 몸이라 지금 열심히 보양식 먹고 편히 쉬고 있으니 살이 어느새 2 -3Kg 쪘네요..ㅎㅎ
강변걷기, 헬스클럽 다니기등을 하고 있는데 집에서 또 할 수 있는게 뭘까 고민하다가
얼마전 줌바댄스를 듣게 되었어요.

유투브에서 검색해서 집에서 추고 있는데 완전 신나네요.
막춤 좋아하시는 분들...

http://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags&list=PL6R4zV34L25Ij3fGpwfyi3gU_57r...

집에서 틀어놓고 움직여보세요. 5분뒤에 땀도 나고 신나고 대충 신나는 동작 더 열심히 흔드셔도 됩니다.

자, 건강을 잃으면 아무것도 소용없어요. 누구와 비교하지 말고 부러워하지 말고 내 신세 한탄하지 말고
그딴거 다 아이고, 의미없다 입니다.

신나게 추어보아요..^^
IP : 58.124.xxx.108
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 링크 걸어주세요
    '14.10.4 9:43 PM (211.201.xxx.41)

    연결안되요... 즐겁게 사시네요... 저는 그때 무지 힘들었는데... 11년지났어요...힘내세요...지금은 맥주도 합니다... 소주도요... 소주는 일년에 한두번? ... 링크걸어주세요... 댓글에 .... 원글에는 연결 안되네요...장소는 다르더라도 같이 있다 생각하고 함께 흔들어보아요...불금이 아닌 불토를 만들어 봅시다

  • 2. 제가 춤을 못춰요
    '14.10.4 9:46 PM (211.201.xxx.41)

    해외나가면 사람들 춤추고 노는거 구경하는게 재미있더라구요...구경만 하는데 입벌리고 침흘릴기세... 춤배우고 싶어요

  • 3. 막춤추기엔..
    '14.10.4 10:06 PM (106.146.xxx.244)

    제가 춤을 너무 잘춰서 쏘리... ㅎㅎ 데헷
    링크 걸어주세요~
    화이팅

  • 4. 긍정복음
    '14.10.4 10:09 PM (58.124.xxx.108)

    http://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags&list=PL6R4zV34L25Ij3fGpwfyi3gU_57r...

  • 5. 행복하다
    '14.10.4 10:29 PM (211.109.xxx.78)

    조으다 조으다 감쏴합니당~~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
430085 저희때 학교체벌...지금은 구속감ㅋㅋㅋ 8 2014/10/28 22,674
430084 홍콩 놀러갈 건데요. 숙소랑 맛집 추천 좀 해주세요 ^^ 6 홍콩 2014/10/28 1,536
430083 LED등이랑 형광등중에서요 7 여쭤볼께요 2014/10/28 1,603
430082 겨울 패딩에서 자꾸 솜이 삐져나와서 지져분해보이는데 방법이 없겠.. 2 솜패딩 2014/10/28 806
430081 2014년이 빨리 지나갔으면... 3 .... 2014/10/28 812
430080 미생에서 장그래가 영업3팀에 재배치 된건 무슨 이유일까요? 24 .. 2014/10/28 19,712
430079 제사 안지내면 기일은 어찌 지내나요? 9 고민 2014/10/28 6,104
430078 허리통증에 대해서 문의드려요. 3 쉰고개 2014/10/28 909
430077 초등학생 기모바지 3 어디서..... 2014/10/28 1,318
430076 비발치교정이라 고정식유지장치 안 해준걸까요?? 12 .. 2014/10/28 5,759
430075 보온가방 어떻게 해야 따뜻하나요? 1 Jasmin.. 2014/10/28 719
430074 군포 사시는 분들 살기 어떤가요? 8 2014/10/28 2,779
430073 인터넷으로 옷사면 석유냄새 심하게 나는거 있잖아요.. 왜그런거에.. 1 석유냄새 2014/10/28 1,368
430072 카레에 뭐뭐 넣으세요? 21 카레 2014/10/28 3,366
430071 김치에서 군내가 나는데요; ㅜ.ㅜ 2014/10/28 3,233
430070 조영남씨 45세 어린 아이돌한테 결혼하면 재산 절반 니것이라고 21 ㅇㅇㅇ 2014/10/28 12,250
430069 43된 여자인데 ... 2014/10/28 1,395
430068 조문다녀왔습니다.. 16 .... 2014/10/28 12,143
430067 아직은 아닌데 제 몸에 변화가 생겼어요ㅜㅜ 7 그래 가는거.. 2014/10/28 2,836
430066 기미가요에 대해 1 분하네요 2014/10/28 601
430065 여드름치료제로.. 2 ㅜㅜ 2014/10/28 925
430064 수시에서 간발로 자꾸 떨어져요 11 어떡게해 2014/10/28 3,698
430063 러버덕 뭐죠? 12 궁금해 2014/10/28 3,507
430062 선물 추천좀 해주세요~ 1 오로라 2014/10/28 432
430061 숫자 7 통곡소리 2014/10/28 315