82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

막춤 좋아하시는 분?ㅎㅎ

긍정복음 조회수 : 900
작성일 : 2014-10-04 21:31:40
제가 여러 가지 운동을 하고 있어요.
여기에도 글 남겼었는데, 제가 암 환우라...^^(수술 후 1년, 관리중입니다.)
열심히 기도하고, 또 운동을 하고 있는데, 제가 다이어트를 계속 했던 몸이라 지금 열심히 보양식 먹고 편히 쉬고 있으니 살이 어느새 2 -3Kg 쪘네요..ㅎㅎ
강변걷기, 헬스클럽 다니기등을 하고 있는데 집에서 또 할 수 있는게 뭘까 고민하다가
얼마전 줌바댄스를 듣게 되었어요.

유투브에서 검색해서 집에서 추고 있는데 완전 신나네요.
막춤 좋아하시는 분들...

http://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags&list=PL6R4zV34L25Ij3fGpwfyi3gU_57r...

집에서 틀어놓고 움직여보세요. 5분뒤에 땀도 나고 신나고 대충 신나는 동작 더 열심히 흔드셔도 됩니다.

자, 건강을 잃으면 아무것도 소용없어요. 누구와 비교하지 말고 부러워하지 말고 내 신세 한탄하지 말고
그딴거 다 아이고, 의미없다 입니다.

신나게 추어보아요..^^
IP : 58.124.xxx.108
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 링크 걸어주세요
    '14.10.4 9:43 PM (211.201.xxx.41)

    연결안되요... 즐겁게 사시네요... 저는 그때 무지 힘들었는데... 11년지났어요...힘내세요...지금은 맥주도 합니다... 소주도요... 소주는 일년에 한두번? ... 링크걸어주세요... 댓글에 .... 원글에는 연결 안되네요...장소는 다르더라도 같이 있다 생각하고 함께 흔들어보아요...불금이 아닌 불토를 만들어 봅시다

  • 2. 제가 춤을 못춰요
    '14.10.4 9:46 PM (211.201.xxx.41)

    해외나가면 사람들 춤추고 노는거 구경하는게 재미있더라구요...구경만 하는데 입벌리고 침흘릴기세... 춤배우고 싶어요

  • 3. 막춤추기엔..
    '14.10.4 10:06 PM (106.146.xxx.244)

    제가 춤을 너무 잘춰서 쏘리... ㅎㅎ 데헷
    링크 걸어주세요~
    화이팅

  • 4. 긍정복음
    '14.10.4 10:09 PM (58.124.xxx.108)

    http://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags&list=PL6R4zV34L25Ij3fGpwfyi3gU_57r...

  • 5. 행복하다
    '14.10.4 10:29 PM (211.109.xxx.78)

    조으다 조으다 감쏴합니당~~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
429428 맞선보면 맨날 차입니다 ㅠㅠ 22 ... 2014/10/26 9,839
429427 예전엔 안그랬는데 요즘은 커피한잔만 마셔도 잠을 잘 못자는 이유.. 7 궁금 2014/10/26 2,447
429426 잊고싶은실수 1 왕소심 2014/10/26 751
429425 피임약 복용해도 우울증이 오나요? 10 40중반 2014/10/26 4,543
429424 참존 뉴콘트롤 크림 사용 방법 38 싱글이 2014/10/26 27,013
429423 부산 초등학생 시내버스요금 2 초딩맘 2014/10/26 2,363
429422 색조화장품 질문이요~ 2 예뻐지자 2014/10/26 591
429421 새누리 김상민, 방송인 김경란과 내년 1월 결혼 16 3개월만 2014/10/26 11,256
429420 도로공사다니는 분에게 저 부사관할거라하니까.. 2 아이린뚱둥 2014/10/26 1,551
429419 자전거에 자물쇠를 채우지 않는다??? 진실 2014/10/26 462
429418 오늘 저녁 뭐 드시나요?? 21 저녁? 2014/10/26 3,580
429417 사주에서 남편복 자식복 있다하면 그게 뭘까요 3 &&.. 2014/10/26 8,808
429416 며느리 대견합니다 9 저 시엄마.. 2014/10/26 3,761
429415 미국에 있을때 신기했던게.. 13 미국에 2014/10/26 5,627
429414 오랫동안 책상에 붙어서 공부하는사람들 부러워요.. 어떻게 그러죠.. 3 아이린뚱둥 2014/10/26 1,331
429413 부모와 자녀가 동시에 성공하기가 5 as 2014/10/26 1,685
429412 DKNY 싱글 노처자들 컴온 25 싱글이 2014/10/26 2,192
429411 코트 한벌에 얼마까지 지불하실지(노스트롬 잘 아시는분) 13 으.. 2014/10/26 3,080
429410 하교후 아이혼자 챙겨먹을 수 있는 간식좀 추천해주세요 17 고딩맘 2014/10/26 3,190
429409 이승환 콘서트 예매했어요~~ 8 가을흔적 2014/10/26 1,684
429408 실내 자전거 운동기구 추천부탁드립니다. (할머니용) 2 카레라이스 2014/10/26 2,000
429407 흔들리는 한국 수출..진앙지는 중국 3 마음속별 2014/10/26 964
429406 내년 하반기 입주 위례 2014/10/26 774
429405 투명유지장치 원래 이렇게 불편한가요? 7 .. 2014/10/26 14,756
429404 염색약 추천 부탁드립니다. 6 .. 2014/10/26 1,728