82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

막춤 좋아하시는 분?ㅎㅎ

긍정복음 조회수 : 907
작성일 : 2014-10-04 21:31:40
제가 여러 가지 운동을 하고 있어요.
여기에도 글 남겼었는데, 제가 암 환우라...^^(수술 후 1년, 관리중입니다.)
열심히 기도하고, 또 운동을 하고 있는데, 제가 다이어트를 계속 했던 몸이라 지금 열심히 보양식 먹고 편히 쉬고 있으니 살이 어느새 2 -3Kg 쪘네요..ㅎㅎ
강변걷기, 헬스클럽 다니기등을 하고 있는데 집에서 또 할 수 있는게 뭘까 고민하다가
얼마전 줌바댄스를 듣게 되었어요.

유투브에서 검색해서 집에서 추고 있는데 완전 신나네요.
막춤 좋아하시는 분들...

http://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags&list=PL6R4zV34L25Ij3fGpwfyi3gU_57r...

집에서 틀어놓고 움직여보세요. 5분뒤에 땀도 나고 신나고 대충 신나는 동작 더 열심히 흔드셔도 됩니다.

자, 건강을 잃으면 아무것도 소용없어요. 누구와 비교하지 말고 부러워하지 말고 내 신세 한탄하지 말고
그딴거 다 아이고, 의미없다 입니다.

신나게 추어보아요..^^
IP : 58.124.xxx.108
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 링크 걸어주세요
    '14.10.4 9:43 PM (211.201.xxx.41)

    연결안되요... 즐겁게 사시네요... 저는 그때 무지 힘들었는데... 11년지났어요...힘내세요...지금은 맥주도 합니다... 소주도요... 소주는 일년에 한두번? ... 링크걸어주세요... 댓글에 .... 원글에는 연결 안되네요...장소는 다르더라도 같이 있다 생각하고 함께 흔들어보아요...불금이 아닌 불토를 만들어 봅시다

  • 2. 제가 춤을 못춰요
    '14.10.4 9:46 PM (211.201.xxx.41)

    해외나가면 사람들 춤추고 노는거 구경하는게 재미있더라구요...구경만 하는데 입벌리고 침흘릴기세... 춤배우고 싶어요

  • 3. 막춤추기엔..
    '14.10.4 10:06 PM (106.146.xxx.244)

    제가 춤을 너무 잘춰서 쏘리... ㅎㅎ 데헷
    링크 걸어주세요~
    화이팅

  • 4. 긍정복음
    '14.10.4 10:09 PM (58.124.xxx.108)

    http://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags&list=PL6R4zV34L25Ij3fGpwfyi3gU_57r...

  • 5. 행복하다
    '14.10.4 10:29 PM (211.109.xxx.78)

    조으다 조으다 감쏴합니당~~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
451013 문건 유출 수사 잇딴 영장기각 청와대 책임론 제기 1 박근혜남자 2014/12/31 492
451012 뚝불 만드는 법 좀 알려주세요~~ 2 불고기 2014/12/31 826
451011 박창진 사무장님 상황이 생각보다 심각한 거 같아요 29 ... 2014/12/31 17,704
451010 물가하락→성장률하락→파산..침체의 악순환 2 마음속별 2014/12/31 1,384
451009 직수가 꿈인 예비맘입니다. 10 직수맘 2014/12/31 1,981
451008 너는 연애하기에 딱 좋은 여자지만 결혼은 별로야 5 아이고 2014/12/31 2,861
451007 사돈 병문안 가야 하나요 8 궁금이 2014/12/31 4,808
451006 담임샘이 방학때 국제시장 의무적으로 보라고.. 6 2014/12/31 1,677
451005 미술에 재능있는 애들은 어려서 13 sg 2014/12/31 5,042
451004 20후반..신입취직이 되었는데 4 dd 2014/12/31 1,242
451003 서울이 수도로써 수명을 다했다는 증거일까요? 3 도심싱크홀 2014/12/31 1,799
451002 소니헤킹"북한소행 아니다" 공식발표 7 닥시러 2014/12/31 1,490
451001 국제고는 고등엄마 2014/12/31 1,154
451000 조선시대의 역사에 대해 알고 좀 싶은데.... 6 역사 2014/12/31 741
450999 걸레는 어떻게 빠세요? 11 마이미 2014/12/31 3,302
450998 (생방송)광화문-세월호참사 송년문화제'잊지 않을게'-팩트TV 사월의눈동자.. 2014/12/31 379
450997 급질)싱가폴 클락키 센트럴몰에 식당있나요? 3 질문이요 2014/12/31 898
450996 베어파우 패딩부츠 무거운가요? 부츠 2014/12/31 657
450995 박사무장님 지켜줘야죠 11 전국민의눈 2014/12/31 1,497
450994 생오리고기 어찌 먹으면 맛있나요? 3 오리 2014/12/31 3,645
450993 검은색 프라다천 패딩이요 아까비 2014/12/31 900
450992 낼 부산가는데... 2 부산 2014/12/31 580
450991 골드메달 애플주스에 침전물이 뜨는데... 코스트코 2014/12/31 3,165
450990 수건 세탁에 관한 질문 3 질문 2014/12/31 1,309
450989 저도 피아노에 재능이 있었을까요 8 2014/12/31 1,178