살158에 몸무게 51키로예요
딱3키로만 빼고싶은데 방법 좀알려주세요
지나가다거울을 봤는데 허벅지굵고 짜리몽땅하고
앉아있음 배가세겹으로접히고 이젠 뭘입어도
안예쁘고슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살빼고싶어요
방법좀알려주세요 조회수 : 2,470
작성일 : 2014-10-02 21:22:05
IP : 121.150.xxx.42
8 개의 댓글이 있습니다.
1. -_-
'14.10.2 9:22 PM (121.168.xxx.157)제가 그 몸무게만 되도 좋겠네요..휴..
2. 어보브
'14.10.2 9:24 PM (121.169.xxx.62)가장 빠른방법은 먹는양을 지금의 1/3로 줄여보는거예요..
3. ..
'14.10.2 9:25 PM (39.113.xxx.34)공감하러 들어왔다가 좌절하고 갑니다.
4. ...
'14.10.2 9:27 PM (222.106.xxx.165)제가 그 키에 그 몸무게인데 바지 55 딱 맞고 위는 55가 살짝 크려고 하거든요. 원글님이 진짜 배가 세겹씩 접히는 상태시라면 운동부족이신거 같아요.
지방이 많으신거 아닌가 싶은데 몸무게 3키로 줄이셔도 운동없이 식이조절로만 빼신다면 요요도 금방 올꺼에요.5. 헉스
'14.10.2 9:37 PM (1.246.xxx.85)158에 51인데 배가 세겹으로 접히고 짜리몽땅이라....근육량 제로에 체지방이 많으신가봐요--;
6. 심플라이프
'14.10.2 9:38 PM (175.223.xxx.107)매일 스트레칭하고 걸으세요. 배 접힐 체중이 아닌데요?
7. 마나님
'14.10.2 10:30 PM (116.126.xxx.45)저158 에 52~3 인데 그렇게 세겹은 아닌데요
젤 쉽게 빼는방법은 최근에 제가 직접한거예요
물 하고 흰쌀죽만 암껏도 정말 안먹고 하심 3키로 바로 빠져요~
근데 정말 너무 먹고 싶어 미치는 줄 알았네요
먹는 즐거움이 크다는걸
최근에 갑자기55키로 까지 닌가서 급 다이어트 , 그 이후 52유지중
식도염, 위장병 없어졌어요8. 살 빼는 방법
'14.10.3 8:12 AM (183.100.xxx.125)이야 뻔하죠. 덜벅고 더 움직이는 것. 다만 단기간에 빼려고 무리하면 반드시 요요와서 더 쪄요. 조금씩 조금씩 1년에 1킬로씩 뺀다는 생각으로 실천하세요. 하루 한끼 줄이시고 운동 한시간씩 하면 가능헤요. 천천히 뺀 살은 요요 안오고 유지됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
426701 | 블로거 모여 놀러가는 제이루커는 도대체 뭔가요? 12 | 허세야? | 2014/10/17 | 57,309 |
426700 | 고등학생 해외봉사 2 | ~~ | 2014/10/17 | 614 |
426699 | 피아노전공했는데 디지털피아노사면 이상한가요? 16 | 궁금맘 | 2014/10/17 | 3,318 |
426698 | 역시 공부못하는 아이에겐 학원이 안맞네요. 15 | 중등아이 | 2014/10/17 | 3,940 |
426697 | 가든파이브 찜질방 잘 아시는 분? 3 | christ.. | 2014/10/17 | 1,313 |
426696 | 하루에 인터넷 몇시간정도 하시나요 1 | 새벽 | 2014/10/17 | 335 |
426695 | 이명박이 또 우리의 세금 1조 날렸대요.. 6 | 메릴린치 | 2014/10/17 | 1,568 |
426694 | 국민티비 뉴스K 어제 내용들 4 | 다시보기 | 2014/10/17 | 376 |
426693 | 남평화 가방사기 어떤가요? 1 | .. | 2014/10/17 | 900 |
426692 | 한국사회가 상식이통하지않는사회인데 1 | 화이트스카이.. | 2014/10/17 | 465 |
426691 | 전기압력솥 고무패킹 교체하려고 하는데요 3 | 부탁드립니다.. | 2014/10/17 | 3,270 |
426690 | 봉사활동 중요한가요? 5 | 고 1 엄마.. | 2014/10/17 | 1,013 |
426689 | 생대추가 조금 있는데, 대추차 만드는법 좀 알려주세요~ 2 | 생대추차 | 2014/10/17 | 2,778 |
426688 | 끊고싶은데 잘 안되는 82.. ㅠㅠ 12 | .. | 2014/10/17 | 1,145 |
426687 | 키크는 방법.. 3 | 방송에서 본.. | 2014/10/17 | 1,550 |
426686 | 헌데 블로거들 공구등으로 얻은 수익을 국세청에 신고하나요? 11 | 블로거 | 2014/10/17 | 4,906 |
426685 | 마켓비가 이케아전용 쇼핑몰 맞나요? 6 | 궁금 | 2014/10/17 | 1,410 |
426684 | 기분나빠 빵집직원 6 | ... | 2014/10/17 | 1,748 |
426683 | 부부상담 추천해주세요(성상담포함) | ㅎㅎㅇ | 2014/10/17 | 630 |
426682 | 락포트 2 | .. | 2014/10/17 | 894 |
426681 | 김밥재료 남은거 그대로 냉장고넣어도될까요? 6 | ... | 2014/10/17 | 864 |
426680 | 오 샹젤리제 리코더로 가능할까요? 2 | 알려주세요 | 2014/10/17 | 1,241 |
426679 | 엽기살인범,성범죄자들,정치인들 욕하지마세요 12 | 이게법인지 | 2014/10/17 | 939 |
426678 | 11월 제주도 날씨 어떤가요? 3 | ... | 2014/10/17 | 2,326 |
426677 | 마이너스통장 이자부분.. 누구말이 맞나요? 7 | .. | 2014/10/17 | 2,293 |