살158에 몸무게 51키로예요
딱3키로만 빼고싶은데 방법 좀알려주세요
지나가다거울을 봤는데 허벅지굵고 짜리몽땅하고
앉아있음 배가세겹으로접히고 이젠 뭘입어도
안예쁘고슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살빼고싶어요
방법좀알려주세요 조회수 : 2,491
작성일 : 2014-10-02 21:22:05
IP : 121.150.xxx.42
8 개의 댓글이 있습니다.
1. -_-
'14.10.2 9:22 PM (121.168.xxx.157)제가 그 몸무게만 되도 좋겠네요..휴..
2. 어보브
'14.10.2 9:24 PM (121.169.xxx.62)가장 빠른방법은 먹는양을 지금의 1/3로 줄여보는거예요..
3. ..
'14.10.2 9:25 PM (39.113.xxx.34)공감하러 들어왔다가 좌절하고 갑니다.
4. ...
'14.10.2 9:27 PM (222.106.xxx.165)제가 그 키에 그 몸무게인데 바지 55 딱 맞고 위는 55가 살짝 크려고 하거든요. 원글님이 진짜 배가 세겹씩 접히는 상태시라면 운동부족이신거 같아요.
지방이 많으신거 아닌가 싶은데 몸무게 3키로 줄이셔도 운동없이 식이조절로만 빼신다면 요요도 금방 올꺼에요.5. 헉스
'14.10.2 9:37 PM (1.246.xxx.85)158에 51인데 배가 세겹으로 접히고 짜리몽땅이라....근육량 제로에 체지방이 많으신가봐요--;
6. 심플라이프
'14.10.2 9:38 PM (175.223.xxx.107)매일 스트레칭하고 걸으세요. 배 접힐 체중이 아닌데요?
7. 마나님
'14.10.2 10:30 PM (116.126.xxx.45)저158 에 52~3 인데 그렇게 세겹은 아닌데요
젤 쉽게 빼는방법은 최근에 제가 직접한거예요
물 하고 흰쌀죽만 암껏도 정말 안먹고 하심 3키로 바로 빠져요~
근데 정말 너무 먹고 싶어 미치는 줄 알았네요
먹는 즐거움이 크다는걸
최근에 갑자기55키로 까지 닌가서 급 다이어트 , 그 이후 52유지중
식도염, 위장병 없어졌어요8. 살 빼는 방법
'14.10.3 8:12 AM (183.100.xxx.125)이야 뻔하죠. 덜벅고 더 움직이는 것. 다만 단기간에 빼려고 무리하면 반드시 요요와서 더 쪄요. 조금씩 조금씩 1년에 1킬로씩 뺀다는 생각으로 실천하세요. 하루 한끼 줄이시고 운동 한시간씩 하면 가능헤요. 천천히 뺀 살은 요요 안오고 유지됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
450184 | 이런남자들 진짜 어이가 없어서... 3 | 헐.... | 2014/12/29 | 1,137 |
450183 | 토정비결 무료로 보는 사이트 있나요? 1 | 갈챠쥉 | 2014/12/29 | 1,826 |
450182 | 오쿠로 죽 만들 수 있나요 8 | ........ | 2014/12/29 | 2,828 |
450181 | 저기..동네 내과병원이 몇시에 끝나나요? 5 | ,, | 2014/12/29 | 1,462 |
450180 | 마흔 넘어서 치아교정 괜찮을까요? 5 | 치아교정 | 2014/12/29 | 2,159 |
450179 | 엘리베이트 | 예나 | 2014/12/29 | 375 |
450178 | 접착제 추천좀 해주세요 | .. | 2014/12/29 | 227 |
450177 | 그래도 조금 길게갈수 있는 행복한 일은 어떤걸까요 2 | 조금 | 2014/12/29 | 790 |
450176 | 이사간다 하니 연락오는 친구.. 2 | 콩 | 2014/12/29 | 1,252 |
450175 | 탕정 트라펠리스와 불당 아이파크 질문드려요. 4 | 이사 | 2014/12/29 | 2,730 |
450174 | 호텔에 있는것만으로도 여행의 의미가 있었어요 5 | 도나 | 2014/12/29 | 1,706 |
450173 | 조현아, 인하대 재단 이사직 여전히 유지 5 | 세우실 | 2014/12/29 | 1,036 |
450172 | 베이지와 블랙계열이 잘 어울릴까요...? 3 | ... | 2014/12/29 | 901 |
450171 | 김장 한포기 원가가 얼마정도 될까요? 7 | !! | 2014/12/29 | 1,508 |
450170 | sbs 새로운 예능 좀 불편하네요. 12 | ㅡ.ㅡ | 2014/12/29 | 4,148 |
450169 | 사주랑 정 반대의 인생을 사시는분? | ddd | 2014/12/29 | 884 |
450168 | 골반주위살과 햄스트링 질문 1 | 체형 | 2014/12/29 | 1,084 |
450167 | 시금치는 원래 비싼가요? 8 | ㅇ | 2014/12/29 | 1,038 |
450166 | 역사 낙제 중2 딸이요. 2 | .. | 2014/12/29 | 847 |
450165 | (급급) 짧은 영작 좀 부탁드립니다. 2 | 부탁합니다 | 2014/12/29 | 389 |
450164 | 12월 31일 이승환 콘서트 가시는 분 계세요? 6 | 환옹 | 2014/12/29 | 710 |
450163 | 답없는 한국남자들 3 | dd | 2014/12/29 | 1,420 |
450162 | 토끼키우면 집에서 냄새심한가요? 10 | 토끼 | 2014/12/29 | 4,363 |
450161 | 결혼식에 패딩은 좀 그렇죠? 12 | 결혼식 | 2014/12/29 | 3,105 |
450160 | 전세로 살다 반전세및 월세로 살고 있는데요~ 2 | 궁금 | 2014/12/29 | 1,561 |