고구마가 베타카로틴도 풍부하고 좋다는데
먹으면 가스가 너무 많이 차요
사실 소화도 잘 안되는거 같구요
소화잘되고 가스안차게 먹거나 요리하는 방법 있을까요?
고구마가 베타카로틴도 풍부하고 좋다는데
먹으면 가스가 너무 많이 차요
사실 소화도 잘 안되는거 같구요
소화잘되고 가스안차게 먹거나 요리하는 방법 있을까요?
김치와 함께 드세요.
신문에서 봤는데, 껍질째 함께 섭취하면 가스 생성 안된대요.
익히지 않고 먹으면 괜찮대요.
안드시는 것이 좋아요. 아무리 좋은 음식도 체질따라 안맞으면 독이되요. 가스가 찬다면 님한테는 고구마가 안 맞는 거예요.
저도 안먹는다에 한표! 제경우는 마늘이 늘 문제였는데 구워서도 먹어보고 흑마늘도 먹어보고 여하튼 무슨 방법을 써도 가스가 장난이 아니더군요. 안먹으니 완전 해결됐어요. 몸에서 안맞아서 신호를 보내는데 좋은 음식이니 억지로 먹어야 한다고 생각하는건 좀 아닌듯해요. 베타카로틴은 다른 음식에도 들어있잖아요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
423540 | 신입사원 아들이 회식서 너무많이마셔서 정신을잃었는데ᆢ 37 | 다다미 | 2014/10/07 | 15,203 |
423539 | 2014년 10월 7일 경향신문, 한겨레 만평 | 세우실 | 2014/10/07 | 610 |
423538 | 날씨 추워지는데 올해는 무슨 겨울옷이 유행할까요? 1 | 궁금 | 2014/10/07 | 1,851 |
423537 | 요미우리, 韓 인권과 언론자유 규제 우려 | 홍길순네 | 2014/10/07 | 313 |
423536 | 인터넷 사진 저작권 잘 아시는 분.. 2 | 저작권 | 2014/10/07 | 1,080 |
423535 | 한세영양 생존 사일간.. 33 | 디옴. | 2014/10/07 | 12,034 |
423534 | 정보기관을 잘 하려면 | 홈랜드 | 2014/10/07 | 294 |
423533 | 2014년 중앙일보 대학평가라네요. 17 | 문배동마미 | 2014/10/07 | 3,405 |
423532 | 앞동 할머니 오지랖에 영혼까지 털릴뻔... 25 | 아짜증 | 2014/10/07 | 11,476 |
423531 | 수원에 청담 고센같은 | 수원 | 2014/10/07 | 828 |
423530 | 모던패밀리 시즌6 2화 1 | # | 2014/10/07 | 2,521 |
423529 | 이제야 자는 중학생... 3 | 쩝... | 2014/10/07 | 1,450 |
423528 | 성남 모란시장 개고기 안보고 이용할수있나요? 3 | ... | 2014/10/07 | 1,774 |
423527 | 70대 후반 노인네가 국회의장이었어요????????? 6 | 박희태 영감.. | 2014/10/07 | 1,373 |
423526 | 오늘 저녁 출산한 친구 내일 문안가도 될까요? 9 | 하늘 | 2014/10/07 | 1,273 |
423525 | 아진짜 지겨워서 6 | stop | 2014/10/07 | 2,366 |
423524 | 거실에 커텐과 블라인드 동시에 달고 싶어요. 5 | ^^ | 2014/10/07 | 6,476 |
423523 | 잠안올때 기도문? 3 | 82쿡스 | 2014/10/07 | 1,401 |
423522 | 서울대 전과에 관해.. 12 | 조언 구함 | 2014/10/06 | 5,047 |
423521 | 미국한의사인데 네팔이주에 관해서 7 | 남은인생 | 2014/10/06 | 2,256 |
423520 | 베스트가 차승원얘기로 도배네요 그만합시당 3 | 그만 | 2014/10/06 | 994 |
423519 | 아이가 "나머지공부반" 갈까봐 너무 걱정스러워.. 17 | 걱정 | 2014/10/06 | 2,569 |
423518 | 그제밤에 삶은계란 언제까지 먹을수 있나요? 3 | .. | 2014/10/06 | 1,096 |
423517 | 40대 주부님들 어떤 일 하고 계세요? 12 | ........ | 2014/10/06 | 4,335 |
423516 | 곱게 자란거같다는 의미는? 23 | .. | 2014/10/06 | 9,298 |