고구마가 베타카로틴도 풍부하고 좋다는데
먹으면 가스가 너무 많이 차요
사실 소화도 잘 안되는거 같구요
소화잘되고 가스안차게 먹거나 요리하는 방법 있을까요?
고구마가 베타카로틴도 풍부하고 좋다는데
먹으면 가스가 너무 많이 차요
사실 소화도 잘 안되는거 같구요
소화잘되고 가스안차게 먹거나 요리하는 방법 있을까요?
김치와 함께 드세요.
신문에서 봤는데, 껍질째 함께 섭취하면 가스 생성 안된대요.
익히지 않고 먹으면 괜찮대요.
안드시는 것이 좋아요. 아무리 좋은 음식도 체질따라 안맞으면 독이되요. 가스가 찬다면 님한테는 고구마가 안 맞는 거예요.
저도 안먹는다에 한표! 제경우는 마늘이 늘 문제였는데 구워서도 먹어보고 흑마늘도 먹어보고 여하튼 무슨 방법을 써도 가스가 장난이 아니더군요. 안먹으니 완전 해결됐어요. 몸에서 안맞아서 신호를 보내는데 좋은 음식이니 억지로 먹어야 한다고 생각하는건 좀 아닌듯해요. 베타카로틴은 다른 음식에도 들어있잖아요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
440417 | 참여요청] 민변 변호사들을 지켜주세요 7 | 끌어올립니다.. | 2014/11/30 | 464 |
440416 | 동남아 단체여행 애들델고 엄마혼자 쫓아갈만 할까요? 3 | ㅇㅇ | 2014/11/30 | 898 |
440415 | 표정이 풍부한 연기자 누가 있을 까요? 3 | .... | 2014/11/30 | 1,567 |
440414 | 급질ㅡ대청소후 팔이 떨어져나갈만큼 아픈데요 9 | 끙끙앓는중 | 2014/11/30 | 1,008 |
440413 | 서울 유기견 봉사활동 할 수 있는 곳 있나요? 3 | 반려견 | 2014/11/30 | 2,813 |
440412 | 그릇 세트로 직구해보신 분 계신가요~ 3 | 호호 | 2014/11/30 | 1,315 |
440411 | 백일떡. | .. | 2014/11/30 | 523 |
440410 | 만약 아내가 김장에 대한 관심이 전혀 없다면.. 68 | 궁금 | 2014/11/30 | 14,034 |
440409 | 용인 죽전, 동백쪽 고등국어학원 좀 알려주세요. 3 | 고1 | 2014/11/30 | 2,209 |
440408 | 빈혈증상에 좋은약.. 5 | 핑핑돌아요 | 2014/11/30 | 2,172 |
440407 | 남편 정말 | 짜증나요 | 2014/11/30 | 683 |
440406 | 30대 후반 부산 보세 옷집 추천해주실수 있나요? 3 | 82쿡스 | 2014/11/30 | 2,320 |
440405 | 주방베란다 확장 조언 부탁드려요^^ 2 | 하늘이 | 2014/11/30 | 2,236 |
440404 | 항공권예매 행사 및 특가판매 하는곳 아시나요? 3 | 데이지 | 2014/11/30 | 1,207 |
440403 | 공부를 할지,남자를 만날지 4 | 30대중반 .. | 2014/11/30 | 1,254 |
440402 | 82님들 코트좀 봐주시면 안될까요 11 | ㅛㅛㅛ | 2014/11/30 | 2,951 |
440401 | 김장 너 정말 ..... 3 | 하~ | 2014/11/30 | 1,371 |
440400 | 잡지나 출판 디자인 쪽 일하시는 분 계세요? 4 | 질문있습니다.. | 2014/11/30 | 1,092 |
440399 | 세탁기 대신 짤순이,과연 옳은 선택일까요? 6 | 매일 빨래해.. | 2014/11/30 | 1,508 |
440398 | 어디갔어요? | 언니 얘기 | 2014/11/30 | 436 |
440397 | 책 추천 부탁드립니다...^^ 6 | 토리 | 2014/11/30 | 894 |
440396 | 마음을 다스리고 삶을 관조하게 하는 좋은 책 없을까요 14 | 책책책 | 2014/11/30 | 1,690 |
440395 | 홀어머니 외동딸 욕먹겠지만 10 | .. | 2014/11/30 | 4,416 |
440394 | 기계와 특수시제로 잘해주는 이사업체 추천좀 안될까요 | 이사청소 | 2014/11/30 | 350 |
440393 | 고층건물 유리창 알바 비용이 얼마일까요... 2 | ? | 2014/11/30 | 2,763 |