자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잘먹는 사람들은 병에 잘 안걸리나요?
1. 먹는것도
'14.10.1 9:12 AM (175.210.xxx.243)어떤 음식을 먹느냐가 중요한것 같아요.
저 아는분도 취미활동하며 맛있는 곳 찾아다니며 잘먹고 몸도 많이 움직였지만 암이 찾아 왔어요.
스트레스 앞에선 모든게 무용지물이었던 듯..
그리고 잘 먹긴 했지만 정작 몸에 좋은 음식엔 관심을 두지 않았다고 하더군요.2. .....
'14.10.1 9:13 AM (211.35.xxx.21)정말 잘먹습니다.
그리고 과체중입니다.
거의 안 아파요. (감기 1년 동안 안걸리고 지나가요.) 그 외 아픈곳 없구요.
직장, 사무직인데 15시간 일해도 안 힘들어요.3. 몇년전
'14.10.1 9:43 AM (211.178.xxx.216)유럽여행 패키지에서 아들들이 보내주셨다면서 환갑여행 오신부부가 계셨어요..남편분은 2~3살 위인거
같았구요..저는 평소에 기른진거 빼고는 거의 잘먹는편이에요.. 돈까스 치킨 전 이런거 거의 손가락안에
꼽아요..그렇지만 여행시에는 그나라 음식 거의 먹구요..체력 떨어지니 잘 먹으려고 해요.. 그런데 그
여자분이 식사때마다 밥을 거의 안드시더라구요.. 냄새난다 이상하다 당신이 먹으라며 남편한테 밀어주구요.
그렇다고 마르셨냐 그것도 아니에요.. 66반정도 입는 45살 저와 비슷한 체격이셨거든요..
식사때마다 약을 한줌씩 드시더라구요.그러면서 저한테 살뺄생각 하지말고 골고루 잘 먹으라구요..
자기가 평생을 운동도 거르지 않고 수영이나 요가나 다 하셨대요.. 그런데 식습관이 안좋은거에요
그러다보니 대상포진에 뭐에.어깨가 안좋은지 오십견에 조금만 아파도 맥을 못추신대요.. 여행도 안오고
싶은데 아들둘이 돈 모아서 예약해서 어쩔수 없이 왔다고 하시더라구요.
저 위에 211.35.xxx.21 하고 같아요.. 거의 안 아픈 편이에요.. 그런데 속병은 없는데 집안일을 하다보니
허리디스크 손목아픔 손가락통증 이런게 힘드네요4. ..
'14.10.1 9:50 AM (119.70.xxx.180)골고루 잘먹으면 키크나요?
이런 질문과 같을듯요
잘먹으면 키클 확률이 많지만 꼭 그렇지만도 않듯이
잘먹으면 건강할 확률이 높아요
살짝 과체중이 건강체라는 보고도 있어요
잘챙겨먹고 꼬박꼬박 운동도 하고 그러면 당연히 건강할겁니다
오뚜기 체형보다는 허리라인이 들어간 체형이 건강하신분들이 많아요5. ............
'14.10.1 9:58 AM (59.4.xxx.46)저도 ^^ 30중반에 다이어트한다고 잘안먹었어요.그러니 감기가 잘걸리데요.
그닥 성과좋은 다이어트한것도 아니였는데도,3키로이상 빠지니 면역력이 약해진걸 느끼고,역시 밥이 보약이다 이것을 뼈에 새겼네요. 그냥 과식하지않고,외식.인스턴트 잘안먹고,제철음식 과일 골고루 챙겨먹어요6. dd
'14.10.1 10:04 AM (175.209.xxx.94)당연히 뭐든지 적당한게 제일이죠. 근데 요즘 기준으로 보자면 그 적당한게 사실 살짝 통통하다 싶을 정도의 체중. 저 빼작 말랐을때보다 십키로 찌우고 나서 요즘 기운 펄펄 납니다.
7. 저희할머니
'14.10.1 12:12 PM (175.119.xxx.31)환갑즈음에 풍 맞으시고 십년앓으셨어요.. 지금은 여든이 훌쩍넘는 나이신데 혼자서 정정하게 잘 생활사셔요.
식욕이 좋으셔서 음식 이것저것 안가리고 잘 드세요.
어르신들이 그래서 건강도 되찾으시고 정정하시다고 말씀하시더군요..
나이드셔서 저체중에 아프면 ..그냥 훅 가시는거에요. 비만도 위험하지만 우리나라 기준처럼 삐적마른것도 문제8. 다시 먹을까 생각중
'14.10.1 12:51 PM (1.236.xxx.68)저도 다이어트 해서 살 빼는데는 성공했는데, 체력이 아주 눈물 나올 수준이네요.
운동도 꾸준히 하는데 아무래도 먹는 양을 줄이다보니.
원래는 잘 먹고, 잘 챙겨 먹고, 체력이 진짜 좋았거든요.
피부도 안 좋아진거 같고... 덜 먹어 좋은 것은 살 빠진거 하나, 그래서 옷 맘대로 입는 거 하난데,
그렇다고 옷태가 아주 확 살고 그런 건 또 아닌듯 ㅠㅠ9. 요즘
'14.10.1 3:11 PM (14.52.xxx.59)건강관련 지표가 너무 엄해요
과체중이라곤 해도 우리가 볼때 딱 보기좋은 정도에요
좀 통통하다 싶으면 비만으로 나오죠
잘먹는 사람은 큰 병이 걸려도 비교적 잘 견디는것 같긴 해요
어쨌든 잘 드시고 운동하면 과체중이라도 건강하실겁니다
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