이럴땐 어떤 음식을 먹어야하나요?

[결혼식까지두달]

안녕하세요

11월에 결혼식을 앞두고 있어서 닭가슴살, 샐러드 등등으로 식단을 조절+운동을 하고 있었는데,
이번에 새로 시작한 일이 하루종일 서서 하는 일이다보니,
다이어트 식단으로는 오후엔 손발이 떨리고 머리가 어질어질 할 정도로 배가 고프더라구요

일하려면 어쩔수없이 먹어야겠다 싶어서 점심한끼는 일반식을 했더니 배가 도로 나오고 그간 좀 가벼워졌던 몸이 너무 무거워요 천근만근..

이럴때 뭘 먹어야 하나요?
일은 해야겠어서 열량이 필요는 한데, 살은 안찌는 음식.. 어떤게 있을까요 ㅜㅜ

[..]

식사 다 하시고.. 6시 이후에 안먹는 방법을 하시는건 어떤가요?
결혼식때.. 다이어트로 쪼글거리는 것 보다.. 그냥 글래머스탈이 더 좋아요..
요새는 드레스 거의 탑으로 입어서 살찐거 티도 안나던데..

본인만 알아요..

스냅은 포샵될거고 본식 사진만 포샵 안되는데.. 거기서 신부는 화장빨 조명빨에 예쁩니다. 기술력을 믿으세요!

[Hayhay]

제가 다이엍, 하면서 5시 이후에는 아무것도 안먹지만 가끔 고기 종류 양념 안하고 발사믹 베네갈만 쁘려서 샐러드라으먹어도 다음날 괜찮아요
맨날 이삼십분 시간내서 이소라 다이어트 하는데 서서 일하시니 틈틈히 스트레칭을 해주세요

[글쓴이]

아.. 식사는 다 하고 6시이후에 안먹는식으로 하는게 나을까요? 그생각은 못해봤네요~

말씀하신것 처럼 기술력으로 어련히 평소보다 예쁘게 나올텐데도 이렇게 혼자 걱정되서 잠도 못이루고있었네요
두분 덧글주셔서 정말정말 감사합니다
내일은 또 밥을 어떻게해야하나 생각하고 있던 차였거든요

[4balls]

견과류가 어떨까요

[흐음]

손이 덜덜 떨리고 어지러운거, 탄수화물 부족이예요.
고구마 드세요.

[진음]

비타민과 홍삼을 챙겨드세요. 체질마다 다르다지만 좀 기운이 나요

[..]

다이어트로 쪼글거리는 것보다.. 그냥 글래머스탈이 더 좋아요. 22