82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

내장지방 감량하려면 어떻게 해야할까요?

뱃살돼지 조회수 : 2,450
작성일 : 2014-09-25 12:03:55

전형적인 하체통통 스타일인데요

얼굴이 작고(죄송합니다..)

골격이 작아서 마르게는 보나..

티 안에 숨겨진 뱃살은 어마어마한...

앉으면 정말 윗배 아랫배 할거없이 뱃살만 어마어마 하네요 ..불편한게 느껴질 정도로..

 

근데 운동은 아침저녁 40분 정도 걸어서 출퇴근 하구요..

군것질도 과하게 하는것도 아니고..(좋아하긴 해요 과자.초콜릿..)

술담배도 안해요.. 회식이 있는날 빼곤

근데 거의 술을달고 사는사람만큼 배만 아주.. 엄청나게 나오는데..

 

이거 뭐 .. 어떻게 해야할까요

마르고 탄력있는배가 부럽네요 ㅠㅠ..

 

아침은 거르고

점심 먹고

저녁은 굶거나

대충 때우거나

혹은과식하거나..

 

배만 아주 터지겠어요

앉아있질 못하겠네요

IP : 112.167.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 은하수
    '14.9.25 12:51 PM (112.158.xxx.64)

    현미채식 권합니다. 무염식이면 더 빠르고요.

  • 2.
    '14.9.25 1:13 PM (211.114.xxx.137)

    빠르게 걷기 추천합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
422196 1980년대 초중반 지금의 아이돌급 가수는 누구였나요? 5 가수 2014/09/25 1,492
422195 송승헌이 공개한 아버지사진 48 정말미남 2014/09/25 37,072
422194 예고 연극 영화과 5 준비 2014/09/25 1,594
422193 이사 앞두고 심란..(냉용펑) 5 아줌마 2014/09/25 1,674
422192 확실히 결혼한 사람들이 더 늙는거 같아요. 8 22 2014/09/25 3,791
422191 김현의원과 유가족이 대리기사에게 사과한 이유. 5 빈말이래도 2014/09/25 1,706
422190 중학교 교사입니다. 중학생 이성교제 어디까지? 23 .. 2014/09/25 15,055
422189 소개팅에서 드디어 왕건이를 건졌어요;; 76 내꺼하자 2014/09/25 22,980
422188 외고 애들은 호텔가서 노나봐요 14 초대 2014/09/25 6,277
422187 40대이상 눈나쁘신분들 안경쓰고다니세요? 7 2014/09/25 2,953
422186 그럼 미용실 4 치킨 2014/09/25 1,362
422185 우유맛 잘 아시는 분 ~ 서울우유 빨간뚜껑이랑 2 .. 2014/09/25 2,023
422184 글쓰기 하면 보통 발표를 어디에 하나요? 5 그냥오기 2014/09/25 1,138
422183 연예인들 가는 미용실에 일반인이 가도 잘해주나요? 1 후훗 2014/09/25 2,401
422182 요즘 담그면 맛있는 김치,뭐가 있을까요? 1 김치 2014/09/25 1,828
422181 이인호 "친일파 청산은 소련의지령" 8 미친할매 2014/09/25 1,521
422180 이러면 진상고객일까요? 5 댓글 부탁드.. 2014/09/25 1,847
422179 세월호 시뮬레이션 '퇴선' 명령 5분만에 전원 탈출 가능 2 시뮬레이션 2014/09/25 1,132
422178 아파트 옆에 장례식장이랑 화장터있으면 안좋을까요? 6 2014/09/25 4,812
422177 우체국 알뜰폰 쓰는 분요 9 ** 2014/09/25 2,505
422176 연애의 발견 OST 사고싶은데요~~ 6 두근두근 2014/09/25 1,560
422175 독일에서 일하시는 분들깨 여쭤요 출국시 현금.. 2014/09/25 955
422174 추억의 물건들 정리.. 4 ... 2014/09/25 2,521
422173 인터폰(비디오폰)이 경비실과 연락이 안되는 경우 3 아시는분 2014/09/25 2,669
422172 공무원연금의 진실 10 길벗1 2014/09/25 4,691