82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

내장지방 감량하려면 어떻게 해야할까요?

뱃살돼지 조회수 : 2,435
작성일 : 2014-09-25 12:03:55

전형적인 하체통통 스타일인데요

얼굴이 작고(죄송합니다..)

골격이 작아서 마르게는 보나..

티 안에 숨겨진 뱃살은 어마어마한...

앉으면 정말 윗배 아랫배 할거없이 뱃살만 어마어마 하네요 ..불편한게 느껴질 정도로..

 

근데 운동은 아침저녁 40분 정도 걸어서 출퇴근 하구요..

군것질도 과하게 하는것도 아니고..(좋아하긴 해요 과자.초콜릿..)

술담배도 안해요.. 회식이 있는날 빼곤

근데 거의 술을달고 사는사람만큼 배만 아주.. 엄청나게 나오는데..

 

이거 뭐 .. 어떻게 해야할까요

마르고 탄력있는배가 부럽네요 ㅠㅠ..

 

아침은 거르고

점심 먹고

저녁은 굶거나

대충 때우거나

혹은과식하거나..

 

배만 아주 터지겠어요

앉아있질 못하겠네요

IP : 112.167.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 은하수
    '14.9.25 12:51 PM (112.158.xxx.64)

    현미채식 권합니다. 무염식이면 더 빠르고요.

  • 2.
    '14.9.25 1:13 PM (211.114.xxx.137)

    빠르게 걷기 추천합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
422505 노원구에 어느중학교 (남녀공학)가 좋을까요 7 노원구 2014/09/26 2,076
422504 원세훈 1심판결 재판장 이범균 판사 탄핵소추 국민청원서명 5 서명 2014/09/26 1,226
422503 대학원 컴퓨터 공학과 전자공학과중 어느것이 전망이 좋을까요? 3 엄마 2014/09/26 2,005
422502 압구정동에 맛있고 분위기 좋은 브런치집 소개해주세요. 4 .. 2014/09/26 1,809
422501 눈위 쳐진살 제거랑 눈뒷트임수술 5 41세 2014/09/26 2,223
422500 결혼하신분들 다른남자한테 40 ㅁㅁ 2014/09/26 17,747
422499 서울대 '인종주의적 지역차별 혐오발언 현황과 대책' 토론회 안내.. 4 미투라고라 2014/09/26 934
422498 눈꼬리 올리는 수술 ..있을까요?? 3 ㄷㄷ 2014/09/26 2,513
422497 판교 카페골목 잘 아시는분? 2 ... 2014/09/26 1,454
422496 변기청소... 간단한 질문이요! 14 chobo 2014/09/26 4,242
422495 오늘 우리동네에 유시민님 오세용 호호홋 8 청춘의독서 2014/09/26 1,380
422494 커피창업 해보고 싶은데 ㅠㅠ 1 nnMa 2014/09/26 1,746
422493 피임약 부작용중 탈모겪어보셨나요? 6 2014/09/26 7,357
422492 무인양품 아로마 디퓨져vs국산 아로마 가습기 2 게시판 2014/09/26 12,877
422491 쿠킹클래스 수업료 비싼가요 10 요리수업 2014/09/26 5,260
422490 일본이 정말 부러운거 단 하나.. 13 엘살라도 2014/09/26 4,912
422489 오늘 어그로들은 맞벌이로 3 이상해 2014/09/26 970
422488 십여년전에 제가 전세살던 아파트의 주인.. 17 음.. 2014/09/26 5,103
422487 QM5 가솔린 or 디젤을 사야할지 넘 모르겟어요 15 가솔린or디.. 2014/09/26 4,654
422486 종교때문에 가족모임 빠지는거 어떻게 생각하세요? 21 궁금 2014/09/26 3,137
422485 영어 숫자읽기 이것 맞나요? 4 .. 2014/09/26 956
422484 실비보험 가입하려는데 어느 보험 회사가 좋을까요? 13 가을 2014/09/26 2,855
422483 27(토)정오"박태환 생일 축하해"검색 부탁드.. 7 실검올리자 2014/09/26 1,073
422482 공무원연금의 진실2 18 길벗1 2014/09/26 5,442
422481 허리 아픈데 정형외과샘이 요가 하지말래요. 43 참나 2014/09/26 9,077