82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

내장지방 감량하려면 어떻게 해야할까요?

뱃살돼지 조회수 : 2,374
작성일 : 2014-09-25 12:03:55

전형적인 하체통통 스타일인데요

얼굴이 작고(죄송합니다..)

골격이 작아서 마르게는 보나..

티 안에 숨겨진 뱃살은 어마어마한...

앉으면 정말 윗배 아랫배 할거없이 뱃살만 어마어마 하네요 ..불편한게 느껴질 정도로..

 

근데 운동은 아침저녁 40분 정도 걸어서 출퇴근 하구요..

군것질도 과하게 하는것도 아니고..(좋아하긴 해요 과자.초콜릿..)

술담배도 안해요.. 회식이 있는날 빼곤

근데 거의 술을달고 사는사람만큼 배만 아주.. 엄청나게 나오는데..

 

이거 뭐 .. 어떻게 해야할까요

마르고 탄력있는배가 부럽네요 ㅠㅠ..

 

아침은 거르고

점심 먹고

저녁은 굶거나

대충 때우거나

혹은과식하거나..

 

배만 아주 터지겠어요

앉아있질 못하겠네요

IP : 112.167.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 은하수
    '14.9.25 12:51 PM (112.158.xxx.64)

    현미채식 권합니다. 무염식이면 더 빠르고요.

  • 2.
    '14.9.25 1:13 PM (211.114.xxx.137)

    빠르게 걷기 추천합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
448108 자영업자, 도움을 청합니다. 16 자영업자 2014/12/21 3,085
448107 감자탕 고수님들! 돼지등뼈를 사오면 고기가 별로 없어요.. 7 ... 2014/12/21 2,588
448106 지금 골프시작하면 봄에 필드 나갈수 있을까요? 7 ... 2014/12/21 1,937
448105 어떤 컴퓨터를 사야할지...도와주세요. 2 yj66 2014/12/21 816
448104 한수원 해킹 뉴스 보셨나요 5 별일 2014/12/21 1,671
448103 뺀질뺀질해진 남편양복 버려야하나요? 1 버릴까말까 2014/12/21 802
448102 자식에게 돈 안받아 쓰려면 모아서 주지 말아야 하는거죠? 23 ㅁㄴㅇ 2014/12/21 5,773
448101 노화가 빠른거 맞나요? 사십대후반 2014/12/21 1,003
448100 카페베네 가맹점주들 이제 어쩌나요? 16 프랜차이즈수.. 2014/12/21 19,696
448099 글 좀 찾아주세요~~ 1 // 2014/12/21 525
448098 스파오 사보신분들 계셔요? 유니클로와 싸이즈동일한가요? 3 dluopy.. 2014/12/21 2,224
448097 전설의 마녀 김수미 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 42 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. 2014/12/21 17,406
448096 화나죽겠어요. 절에서 왔다고 이시간이 초인종 누르고 춥다고 문열.. 12 2014/12/21 4,272
448095 (긴급) 음료수 캔 뚜껑을 삼켰는데 어떻게하면 나올수있을까요.. 5 알려주세요 .. 2014/12/21 3,864
448094 지금 현재 이케아 들어가는데 많이 기다려야하나요? 1 Na 2014/12/21 1,557
448093 가난하고 돈없는데 외관상 느껴지나요? 59 2014/12/21 23,867
448092 약국에는 어떤 진상이 있나요? 11 궁금 2014/12/21 4,716
448091 편도선 부을때 처방해준 약도 먹으면 금방 졸리나요 4 , 2014/12/21 1,173
448090 두살배기 아기들을 내동댕이친 어린이집 신상 털렸네요 3 어떤 2014/12/21 2,427
448089 노엄 촘스키, 쌍용 해고 노동자에 연대메시지 2 light7.. 2014/12/21 597
448088 일본 잘 아시는분,니가타에서 후쿠오카까지 4 2014/12/21 884
448087 제주도 갈때 여권 필요한가요? 28 여행 2014/12/21 19,968
448086 부드러운 새알심 알려주셔요 1 동지팥죽 2014/12/21 776
448085 유명 인터넷 라디오, 팟케스트 방송 추천해주세요 2 파노 2014/12/21 1,109
448084 변기 물 내리는 부위 고장인데 어떻게 고치나요? 6 변기고장 2014/12/21 1,336