82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

내장지방 감량하려면 어떻게 해야할까요?

뱃살돼지 조회수 : 2,390
작성일 : 2014-09-25 12:03:55

전형적인 하체통통 스타일인데요

얼굴이 작고(죄송합니다..)

골격이 작아서 마르게는 보나..

티 안에 숨겨진 뱃살은 어마어마한...

앉으면 정말 윗배 아랫배 할거없이 뱃살만 어마어마 하네요 ..불편한게 느껴질 정도로..

 

근데 운동은 아침저녁 40분 정도 걸어서 출퇴근 하구요..

군것질도 과하게 하는것도 아니고..(좋아하긴 해요 과자.초콜릿..)

술담배도 안해요.. 회식이 있는날 빼곤

근데 거의 술을달고 사는사람만큼 배만 아주.. 엄청나게 나오는데..

 

이거 뭐 .. 어떻게 해야할까요

마르고 탄력있는배가 부럽네요 ㅠㅠ..

 

아침은 거르고

점심 먹고

저녁은 굶거나

대충 때우거나

혹은과식하거나..

 

배만 아주 터지겠어요

앉아있질 못하겠네요

IP : 112.167.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 은하수
    '14.9.25 12:51 PM (112.158.xxx.64)

    현미채식 권합니다. 무염식이면 더 빠르고요.

  • 2.
    '14.9.25 1:13 PM (211.114.xxx.137)

    빠르게 걷기 추천합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
472417 김포공항 가족모임 식당 김포공항 식.. 2015/08/11 1,250
472416 아오리사과 맛있네요^^ 2 시원 2015/08/11 1,446
472415 와이드팬츠=검도바지 16 오잉꼬잉 2015/08/11 3,918
472414 국정원 직원 사망 현장 기록 구급차 블랙박스 영상 28분 분량 .. 2 블랙박스. 2015/08/11 1,122
472413 메가박스 영화표 예매하려는데 토요일은 상영작이 별로 없어요..... 3 영화 2015/08/11 664
472412 자주 붓는 임파선 1 스파크 2015/08/11 2,127
472411 늦더위가 보통 언제까지인가요? 5 .. 2015/08/11 1,336
472410 1시면접인데 아직도 망설이고 있어요 8 답답 2015/08/11 1,362
472409 천안함tod영상. 세월호cctv.임과장블박..사라진거. 3 이상해요 2015/08/11 888
472408 애터미 헤모힘 드셔보신분??? 3 비염.. 2015/08/11 10,877
472407 경찰 “김선용, 10일 오전 대전 대덕구 상점 여주인 성폭행” 5 세우실 2015/08/11 2,746
472406 일한지 6년째...30대 중반에 모은게 넘 없네요 12 고민 2015/08/11 4,439
472405 까맣게 탄 살 돌아오나요? 4 걱정 2015/08/11 2,506
472404 하루종일 집에서 아이만 보니, 남편이 미워져요. 어떻게 마음을 .. 24 육아는힘들오.. 2015/08/11 4,180
472403 전화통화 오래하려는 사람들 왜 그런걸까요? 4 전화 2015/08/11 3,735
472402 시카고 한인축제에서 세사모 회원들 세월호 진상규명 서명운동 1 light7.. 2015/08/11 791
472401 마이나스 대출있는 상태에서 돌아가시면? 4 차차 2015/08/11 1,710
472400 매미.. ㅠㅠ 3 티니 2015/08/11 1,049
472399 경남 진영 사시는 82님 추천 부탁드려요 5 데이트 하기.. 2015/08/11 905
472398 메가박스 코엑스 - 봉은사역에서 지하로 연결 되나요? 2 ㅎㅎ 2015/08/11 1,571
472397 미혼남자에게 남자세를 걷으면 좋을거 같아요 45 평등 2015/08/11 4,166
472396 서울 반포리체에서 부산 어디로 가면 가장 비슷한 환경으로 이사갈.. 4 서울에서 부.. 2015/08/11 1,567
472395 反롯데 정서 확산에 벼랑끝…신동빈 오늘 대국민 사과 5 세우실 2015/08/11 1,912
472394 향 좋다는 러쉬샴푸(대디오) 써봤는데요. 7 ^^ 2015/08/11 30,820
472393 엊그제 베스트 올라갔던.. 친구가 행복한지 아는법인가.. 뭐 그.. 2 궁금 2015/08/11 1,981