82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

내장지방 감량하려면 어떻게 해야할까요?

뱃살돼지 조회수 : 1,792
작성일 : 2014-09-25 12:03:55

전형적인 하체통통 스타일인데요

얼굴이 작고(죄송합니다..)

골격이 작아서 마르게는 보나..

티 안에 숨겨진 뱃살은 어마어마한...

앉으면 정말 윗배 아랫배 할거없이 뱃살만 어마어마 하네요 ..불편한게 느껴질 정도로..

 

근데 운동은 아침저녁 40분 정도 걸어서 출퇴근 하구요..

군것질도 과하게 하는것도 아니고..(좋아하긴 해요 과자.초콜릿..)

술담배도 안해요.. 회식이 있는날 빼곤

근데 거의 술을달고 사는사람만큼 배만 아주.. 엄청나게 나오는데..

 

이거 뭐 .. 어떻게 해야할까요

마르고 탄력있는배가 부럽네요 ㅠㅠ..

 

아침은 거르고

점심 먹고

저녁은 굶거나

대충 때우거나

혹은과식하거나..

 

배만 아주 터지겠어요

앉아있질 못하겠네요

IP : 112.167.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 은하수
    '14.9.25 12:51 PM (112.158.xxx.64)

    현미채식 권합니다. 무염식이면 더 빠르고요.

  • 2.
    '14.9.25 1:13 PM (211.114.xxx.137)

    빠르게 걷기 추천합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
420908 지금 궁금한 이야기..아무래도 제보자 정신병일듯? 23 ㅇㅇ 2014/09/26 11,790
420907 베댓 할줌마글을 읽고 생각나서.. 할즘마 2014/09/26 767
420906 키 작은 부부한테서 훤칠한 자식들 12 msgh 2014/09/26 4,382
420905 시험보자마자 미리 톡으로 내자식 성적 걱정 해주는 학부모는 뭔가.. 13 참나. 2014/09/26 2,812
420904 쑨양 박태환 대놓고 좋아하는 모습 귀여워요 14 하하 2014/09/26 9,937
420903 계약직 ..힘드네요.. 5 .. 2014/09/26 1,890
420902 sk폰,이 정도면 조건이 어떤지요? 2 갑자기 걸려.. 2014/09/26 789
420901 내성적인 분들.....모임갔다온후 기가 빨린 날 어떻게 푸세요?.. 10 힘들어 2014/09/26 5,383
420900 치과요~누구는 대학교수하고 누구는 병원오픈하는 건가요? 5 궁금증 2014/09/26 1,557
420899 일산에 출장뷔페 추천 좀 2 개업식 2014/09/26 1,314
420898 [국민TV 9월 26일] 9시 뉴스K - 노종면 앵커 진행(생방.. 3 lowsim.. 2014/09/26 372
420897 먼지같은 쌀벌레가 있네요. 2 첨봄 2014/09/26 2,365
420896 부산에 턱관절 잘보는 병원있을까요? 4 궁금 2014/09/26 2,141
420895 대답하기 싫은 질문 어영부영 넘기는 방법 뭐 없나요?? 전 대답.. 3 명치쌔게때리.. 2014/09/26 2,106
420894 단통법 시대, 약정 못채우면 '위약금 폭탄' 3 자급폰 2014/09/26 1,412
420893 떠난 인연은 먼지에 불과해요. 아파하지 말아요. 18 토닥토닥 2014/09/26 6,880
420892 꿀을 한가득 떠먹었더니 배가 아파요 4 바쁜벌꿀 2014/09/26 1,968
420891 아래 외국계 기업 20년 차 업무강도 적고 급여 5백이란 말에... 3 근데 2014/09/26 2,014
420890 폐관련 어떤검사함 가장 잘 나오나요? 8 호흡 2014/09/26 936
420889 결혼생활 한 20년 하다보니 24 2014/09/26 13,410
420888 소트니코바 왕언니(옥사나바이울)에게 X무시 당함 10 소쿠리 2014/09/26 4,802
420887 전세인지 자가인지 묻는게 우리나라 정서상 정상인가요? 17 내가이상? 2014/09/26 3,884
420886 금박들어간 고급한복 1 한복 2014/09/26 979
420885 개사료는 맛있게 못만드는걸까요? 13 절대미각꼴불.. 2014/09/26 1,600
420884 셀카봉 사용법을 모르겠어요 2 그린티 2014/09/26 32,359