82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

내장지방 감량하려면 어떻게 해야할까요?

뱃살돼지 조회수 : 1,790
작성일 : 2014-09-25 12:03:55

전형적인 하체통통 스타일인데요

얼굴이 작고(죄송합니다..)

골격이 작아서 마르게는 보나..

티 안에 숨겨진 뱃살은 어마어마한...

앉으면 정말 윗배 아랫배 할거없이 뱃살만 어마어마 하네요 ..불편한게 느껴질 정도로..

 

근데 운동은 아침저녁 40분 정도 걸어서 출퇴근 하구요..

군것질도 과하게 하는것도 아니고..(좋아하긴 해요 과자.초콜릿..)

술담배도 안해요.. 회식이 있는날 빼곤

근데 거의 술을달고 사는사람만큼 배만 아주.. 엄청나게 나오는데..

 

이거 뭐 .. 어떻게 해야할까요

마르고 탄력있는배가 부럽네요 ㅠㅠ..

 

아침은 거르고

점심 먹고

저녁은 굶거나

대충 때우거나

혹은과식하거나..

 

배만 아주 터지겠어요

앉아있질 못하겠네요

IP : 112.167.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 은하수
    '14.9.25 12:51 PM (112.158.xxx.64)

    현미채식 권합니다. 무염식이면 더 빠르고요.

  • 2.
    '14.9.25 1:13 PM (211.114.xxx.137)

    빠르게 걷기 추천합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
420798 십여년전에 제가 전세살던 아파트의 주인.. 17 음.. 2014/09/26 4,792
420797 QM5 가솔린 or 디젤을 사야할지 넘 모르겟어요 15 가솔린or디.. 2014/09/26 4,345
420796 종교때문에 가족모임 빠지는거 어떻게 생각하세요? 21 궁금 2014/09/26 2,875
420795 영어 숫자읽기 이것 맞나요? 4 .. 2014/09/26 656
420794 실비보험 가입하려는데 어느 보험 회사가 좋을까요? 13 가을 2014/09/26 2,593
420793 27(토)정오"박태환 생일 축하해"검색 부탁드.. 7 실검올리자 2014/09/26 831
420792 공무원연금의 진실2 18 길벗1 2014/09/26 5,057
420791 허리 아픈데 정형외과샘이 요가 하지말래요. 43 참나 2014/09/26 8,669
420790 핸드폰에 저장된 문자를 컴퓨터에 저장하고 싶어요. 도움절실ㅠㅠ 4 ding 2014/09/26 1,897
420789 회사 그만둬야하나 고민중입니다. 5 고민중 2014/09/26 1,533
420788 속보> 유가족 이빨 뿌러트린넘 잡았네요!!!! 20 닥시러 2014/09/26 4,094
420787 국내 10대 재벌가 자산 1240조…5년새 430조 늘어 2 ㅇㅇㅇ 2014/09/26 577
420786 '라면 끊어야하는데 에고오~ 4 슈엔밍 2014/09/26 1,125
420785 갤노트 3 가격 어떤지요? 6 어려워요 2014/09/26 1,433
420784 그 유명한 황병기선생님의 '미궁' 입니다. 8 실황중계 2014/09/26 1,852
420783 샤브샤브 소스 어떻게 만들어 드시나요? 4 소스 2014/09/26 1,363
420782 남편이 집에서 살림하는 분계세요? 2 2014/09/26 1,110
420781 파리 바게트 크랜베리 식빨 드셔보신분.. 4 2014/09/26 1,517
420780 핑크색 코트 어떤가요? 꼭 좀 봐주세요 8 ... 2014/09/26 3,316
420779 외국계회사 다니신다는 분들께.. 8 ... 2014/09/26 3,559
420778 40대글 삭제됐나요...? 14 ... 2014/09/26 1,979
420777 후쿠시마 고철, 매일 100톤 이상씩 수입 3 ㅇㅇㅇㅇ 2014/09/26 1,006
420776 집안일 소홀히 하는 남자들이 많은 것은 양육방식의 문제가 크다고.. 11 ㅋㅌㅊㅍ 2014/09/26 1,917
420775 친구로 인해 불편한 마음 추스리는 방법 좀 알려주세요... 9 조언부탁 2014/09/26 2,374
420774 이명박 100조원 과 서민증세...ㅜㅜㅜ 4 닥시러 2014/09/26 1,011