82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

내장지방 감량하려면 어떻게 해야할까요?

뱃살돼지 조회수 : 2,120
작성일 : 2014-09-25 12:03:55

전형적인 하체통통 스타일인데요

얼굴이 작고(죄송합니다..)

골격이 작아서 마르게는 보나..

티 안에 숨겨진 뱃살은 어마어마한...

앉으면 정말 윗배 아랫배 할거없이 뱃살만 어마어마 하네요 ..불편한게 느껴질 정도로..

 

근데 운동은 아침저녁 40분 정도 걸어서 출퇴근 하구요..

군것질도 과하게 하는것도 아니고..(좋아하긴 해요 과자.초콜릿..)

술담배도 안해요.. 회식이 있는날 빼곤

근데 거의 술을달고 사는사람만큼 배만 아주.. 엄청나게 나오는데..

 

이거 뭐 .. 어떻게 해야할까요

마르고 탄력있는배가 부럽네요 ㅠㅠ..

 

아침은 거르고

점심 먹고

저녁은 굶거나

대충 때우거나

혹은과식하거나..

 

배만 아주 터지겠어요

앉아있질 못하겠네요

IP : 112.167.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 은하수
    '14.9.25 12:51 PM (112.158.xxx.64)

    현미채식 권합니다. 무염식이면 더 빠르고요.

  • 2.
    '14.9.25 1:13 PM (211.114.xxx.137)

    빠르게 걷기 추천합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1675876 병원 입구에서 오열했어요 ㅠ ㆍㆍ 06:37:00 49
1675875 62억 전세사기 부부, 한국은 얼굴 가리고 美는 공개 2 . . . 06:20:06 540
1675874 저는 김민전 보면 김현정이 떠올라요 1 상종못할여자.. 05:49:50 634
1675873 1계급 특진된 경호원 이야기 ㅋㅋ 05:39:46 1,127
1675872 체포 얘기 없네요 1 05:34:31 692
1675871 다음 홈피 로고가 색이 검정인가요? .... 05:19:28 262
1675870 대딩 아들애가 잠꼬대를 넘 심하게 해요 4 잠꼬대 05:19:10 552
1675869 관저 산책하는 尹대통령 본보 카메라에 포착 5 동아일보 단.. 04:25:47 2,357
1675868 닭가슴살 소세지도 안 좋을까요? ㅇㅇ 04:19:22 235
1675867 죽었다가 살아난 어떤 여대생이 쓴 글 기억하시는 분 6 찾아요 04:13:30 2,154
1675866 언 배관 방치하여 동파하였으면 누구 책임인가요? 12 ..... .. 03:41:57 1,185
1675865 윤석렬 지지율 40,46%의 진실. 6 ㄱㄴ 03:30:45 1,696
1675864 이번 일이 사실은 러시아 중국 vs 일본 미국 이거라는데 ㅇㅇ 03:25:17 456
1675863 국제선 비지니스만 타는 분들 17 03:01:08 3,126
1675862 시어머니 폭언으로 시가 안간지가 3년인데 15 ㅇㅁ 02:58:37 2,592
1675861 불같이 뭐라는 분들 7 02:45:02 829
1675860 이번주 굥돼지 체포가 분수령인데 ... 02:35:38 325
1675859 거니스타일 2 000 02:35:29 849
1675858 나경원 펑펑 울었다는 그날 4 ㅇㅇㅇ 02:28:18 2,326
1675857 토스 아이적금 하시나요? 2 토스아이적금.. 02:19:05 585
1675856 항공권만 사면 체류비 다 낸다고... 11 그래도 02:10:36 1,571
1675855 오윤혜씨 단독인터뷰했네요 2 ㅇㅇ 01:53:06 3,007
1675854 유지니맘) 어제는 에그토스트를 ..눈, 비내리는 한남동 12 유지니맘 01:38:39 2,020
1675853 매불쇼 오윤혜씨 똑똑한분이셨군요 7 .. 01:28:30 3,255
1675852 맞벌이는 초저 자녀 어찌 케어하세요? 11 골ㅇㄹ 01:24:25 1,269