그린쥬스 장약한사람한테도 좋을까요?
작성일 : 2014-09-24 23:26:41
1876921
가스가 엄청차고 장이안좋아요
저깉은사람은 그린주스 먹음 더안좋을까요?
IP : 223.62.xxx.52
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 브낰
'14.9.24 11:32 PM
(65.189.xxx.103)
전 좋았어요.
전 감기보다 장염이 더 자주 걸릴 정도로 별로 안좋은데 괜찮았어요.
위는 확 티나게 편해지구요.
(그냥 아침 점심을 한동안 바나나 넉넉히 넣어서 그린 스무디 큰 병으로 들고 다니며 마시고 때웠어요.)
그냥 이틀만 먹어도 알아요. 한번 헤보세요.
2. 음
'14.9.24 11:34 PM
(61.100.xxx.176)
장이 약한 사람한테 더더욱 필요하고 좋은거죠. 섬유소와 비타민, 무기질등 영양소들이 장내 독소를 배출시키고 유익균들이 자리잡을 수 있는 환경을 만들어줍니다. 얼마 전에 다큐를 보니 전문가가 단언하더라구요. 해독과 장내 미생물 균형을 찾으려면 섬유질 섭취가 가장 효과적이고 중요하다고요. 평소 장이 안좋으시면 그린쥬스가 굉장히 도움이 되니 며칠만 드셔보세요. 처음엔 설사와 가스가 더 나올 수 있지만 장내 해로운 균들을 몰아내고 유익균들이 자리를 잡기 위한 과정에서 자연스러운 현상이니 그러려니 하세요. 유산균도 섭취하시면 더 좋구요.
3. 나나
'14.9.25 12:16 AM
(116.41.xxx.115)
위에 경험자분들께 질문요!!
뭐뭐 넣어드시나요?
몸 차고 위 별루인 성인여성입니다.
4. 브낰
'14.9.25 9:37 AM
(65.189.xxx.103)
에고...늦게 답글 달아 보실지 모르겠지만...
전 케일, 사과, 바나나가 기본이예요.
케일 대신 근대 (collard green) 넣을 때도 있구요.
당도를 높히려고 씨없는 포도 넣을 때도 있어요.
근데 거품 안나고 스무디처럼 부드럽게하시려면 바나나는 꼭 넣으셔야 해요.
(망고, 배도 비슷한 효과가 있다고 하는데, 경험상 바나나가 제일 스무디처럼 부드럽게 해줍니다.)
5. 나나
'14.9.25 4:48 PM
(116.41.xxx.115)
감사합니다!!!!!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
420825 |
결혼하신분들 다른남자한테 40 |
ㅁㅁ |
2014/09/26 |
16,664 |
420824 |
서울대 '인종주의적 지역차별 혐오발언 현황과 대책' 토론회 안내.. 4 |
미투라고라 |
2014/09/26 |
665 |
420823 |
눈꼬리 올리는 수술 ..있을까요?? 3 |
ㄷㄷ |
2014/09/26 |
2,217 |
420822 |
판교 카페골목 잘 아시는분? 2 |
... |
2014/09/26 |
1,158 |
420821 |
변기청소... 간단한 질문이요! 14 |
chobo |
2014/09/26 |
3,916 |
420820 |
오늘 우리동네에 유시민님 오세용 호호홋 8 |
청춘의독서 |
2014/09/26 |
1,070 |
420819 |
커피창업 해보고 싶은데 ㅠㅠ 1 |
nnMa |
2014/09/26 |
1,435 |
420818 |
피임약 부작용중 탈모겪어보셨나요? 6 |
흠 |
2014/09/26 |
6,839 |
420817 |
무인양품 아로마 디퓨져vs국산 아로마 가습기 2 |
게시판 |
2014/09/26 |
12,554 |
420816 |
쿠킹클래스 수업료 비싼가요 10 |
요리수업 |
2014/09/26 |
4,891 |
420815 |
일본이 정말 부러운거 단 하나.. 13 |
엘살라도 |
2014/09/26 |
4,614 |
420814 |
오늘 어그로들은 맞벌이로 3 |
이상해 |
2014/09/26 |
670 |
420813 |
십여년전에 제가 전세살던 아파트의 주인.. 17 |
음.. |
2014/09/26 |
4,792 |
420812 |
QM5 가솔린 or 디젤을 사야할지 넘 모르겟어요 15 |
가솔린or디.. |
2014/09/26 |
4,348 |
420811 |
종교때문에 가족모임 빠지는거 어떻게 생각하세요? 21 |
궁금 |
2014/09/26 |
2,878 |
420810 |
영어 숫자읽기 이것 맞나요? 4 |
.. |
2014/09/26 |
658 |
420809 |
실비보험 가입하려는데 어느 보험 회사가 좋을까요? 13 |
가을 |
2014/09/26 |
2,595 |
420808 |
27(토)정오"박태환 생일 축하해"검색 부탁드.. 7 |
실검올리자 |
2014/09/26 |
834 |
420807 |
공무원연금의 진실2 18 |
길벗1 |
2014/09/26 |
5,057 |
420806 |
허리 아픈데 정형외과샘이 요가 하지말래요. 43 |
참나 |
2014/09/26 |
8,671 |
420805 |
핸드폰에 저장된 문자를 컴퓨터에 저장하고 싶어요. 도움절실ㅠㅠ 4 |
ding |
2014/09/26 |
1,897 |
420804 |
회사 그만둬야하나 고민중입니다. 5 |
고민중 |
2014/09/26 |
1,533 |
420803 |
속보> 유가족 이빨 뿌러트린넘 잡았네요!!!! 20 |
닥시러 |
2014/09/26 |
4,094 |
420802 |
국내 10대 재벌가 자산 1240조…5년새 430조 늘어 2 |
ㅇㅇㅇ |
2014/09/26 |
577 |
420801 |
'라면 끊어야하는데 에고오~ 4 |
슈엔밍 |
2014/09/26 |
1,127 |