82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

그린쥬스 장약한사람한테도 좋을까요?

... 조회수 : 958
작성일 : 2014-09-24 23:26:41
가스가 엄청차고 장이안좋아요
저깉은사람은 그린주스 먹음 더안좋을까요?
IP : 223.62.xxx.52
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 브낰
    '14.9.24 11:32 PM (65.189.xxx.103)

    전 좋았어요.
    전 감기보다 장염이 더 자주 걸릴 정도로 별로 안좋은데 괜찮았어요.
    위는 확 티나게 편해지구요.
    (그냥 아침 점심을 한동안 바나나 넉넉히 넣어서 그린 스무디 큰 병으로 들고 다니며 마시고 때웠어요.)
    그냥 이틀만 먹어도 알아요. 한번 헤보세요.

  • 2. 음
    '14.9.24 11:34 PM (61.100.xxx.176)

    장이 약한 사람한테 더더욱 필요하고 좋은거죠. 섬유소와 비타민, 무기질등 영양소들이 장내 독소를 배출시키고 유익균들이 자리잡을 수 있는 환경을 만들어줍니다. 얼마 전에 다큐를 보니 전문가가 단언하더라구요. 해독과 장내 미생물 균형을 찾으려면 섬유질 섭취가 가장 효과적이고 중요하다고요. 평소 장이 안좋으시면 그린쥬스가 굉장히 도움이 되니 며칠만 드셔보세요. 처음엔 설사와 가스가 더 나올 수 있지만 장내 해로운 균들을 몰아내고 유익균들이 자리를 잡기 위한 과정에서 자연스러운 현상이니 그러려니 하세요. 유산균도 섭취하시면 더 좋구요.

  • 3. 나나
    '14.9.25 12:16 AM (116.41.xxx.115)

    위에 경험자분들께 질문요!!
    뭐뭐 넣어드시나요?
    몸 차고 위 별루인 성인여성입니다.

  • 4. 브낰
    '14.9.25 9:37 AM (65.189.xxx.103)

    에고...늦게 답글 달아 보실지 모르겠지만...
    전 케일, 사과, 바나나가 기본이예요.
    케일 대신 근대 (collard green) 넣을 때도 있구요.
    당도를 높히려고 씨없는 포도 넣을 때도 있어요.
    근데 거품 안나고 스무디처럼 부드럽게하시려면 바나나는 꼭 넣으셔야 해요.
    (망고, 배도 비슷한 효과가 있다고 하는데, 경험상 바나나가 제일 스무디처럼 부드럽게 해줍니다.)

  • 5. 나나
    '14.9.25 4:48 PM (116.41.xxx.115)

    감사합니다!!!!!!!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
450779 남편이 시아버지 닮아가는 꿈을 종종 꿔요 2 ... 2014/12/31 994
450778 댓글 시인 제페토 7 시인 2014/12/31 1,024
450777 반드시 복수하겠어 14 메리안 2014/12/31 4,341
450776 박창진 사무장님 걱정됩니다. 11 ... 2014/12/31 4,651
450775 구속수감하면 교도소에 갇혀있는건가요? 8 그러니까 2014/12/31 3,235
450774 사주 궁금하셨던 분들(사주 털리신 분들.ㅠㅠ) 21 낚였던 나,.. 2014/12/31 13,164
450773 헤어진 남친이 너무 생각나요 7 공허 2014/12/31 4,685
450772 우뇌 발달을 위해 할 수 있는게 뭘까요? 7 ㅇㅇㅇ 2014/12/31 1,678
450771 딱 1년만 열심히 일할 곳을 찾는데... 6 dd 2014/12/31 1,552
450770 전에 어떤분이 khm123.. 2014/12/31 575
450769 내일 31일 남자친구가 다른 약속을 잡았네요. 17 . 2014/12/31 4,327
450768 카톡에서 친구가 사라지면? 4 카톡바보 2014/12/31 4,915
450767 김태희란 작자 임시완군 성희롱도 했대요 15 에효 2014/12/31 14,892
450766 결혼 안하냐고 주변에서 닥달할때 대처 7 djnucl.. 2014/12/31 1,572
450765 착상혈이 좀 많으셨던 분들 계신가요? 4 건강 2014/12/31 5,397
450764 코스트코-추천해 주세요^^ 11 ㅡㅡ 2014/12/31 2,893
450763 그 승무원은 잘 살겠죠? 14 ㅇㅇㅇ 2014/12/31 3,576
450762 비호감연예인들 어떻게 자주나올수있죠? rr 2014/12/31 644
450761 대상소감 헐 48 ㅜㅜ 2014/12/31 22,696
450760 사형위기처한 중국억류 14명 한국인 3 황당 2014/12/31 1,614
450759 왜 송윤아,오연서 유달리 울까요? 25 왜? 2014/12/31 10,509
450758 송윤아 정말 너무싫으네요 4 요리좋아 2014/12/31 2,950
450757 송윤아 수상소감 진짜 징하게 기네요 16 소감은 간단.. 2014/12/31 6,468
450756 윤도현 ㅋㅋ 수상소감짧네요 3 하하 2014/12/31 2,561
450755 mbc에서 AOA 특별공연... 1 .. 2014/12/31 1,156
< 47351 47352 47353 47354 47355 47356 47357 47358 47359 47360 >> 이전 자유게시판
게시판 검색