몸과 정신이 연결되어있대요
그래서 몸을 주로 쓰는 일 하는 사람은 책보는 취미가 좋고
머리쓰는 일 하는 사람은 책보다 운동하는게 균형있게 되어 좋다고하네요.
원래 취미가 책만 보는것이었는데
억지로라도 운동하고나면
상쾌하고 기분도 긍정적이 되네요
우울할땐 주로 먹었는데 운동하자로 바꾸니
피부도 좋아지고 라인도 좋아져서 나이 먹는 걱정이 덜 되네요 막 어려지는 기분과 효과 장담합니다
같은 옷 입었는데도 옷테가 살아요
아이워킹이란 운동기구로 걷고 체조합니다
바깓걷기도 즐기고요
홧병엔 최고인듯합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
우울할땐 운동을
ㅇㅇ 조회수 : 1,697
작성일 : 2014-09-23 13:17:32
IP : 219.240.xxx.9
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'14.9.23 1:41 PM (175.210.xxx.243)요즘 자전거 타는 재미에~
거의 왕복 2시간을 달리다 왔네요^^2. 맞아요,
'14.9.23 1:57 PM (211.207.xxx.203)우울하거나 쳐저도 조금만 더 에너지내서 운동하면 하고나서 기분이 확 반전되는데
그 정도의 힘도 못내는 날이면 아예 급다운되더군요.3. 원글
'14.9.23 2:50 PM (219.240.xxx.9)맞아요 힘안날수록 해야하는데
안내킬때 그마저도 안하면 더 다운되더라고요
저도 자전거 엄청 애정합니다
자동차 없는길 달리고싶네요4. 네
'14.9.23 4:02 PM (211.59.xxx.111)운동만한게 없는거 같아요
수영할땐 수영만한게 없더니 헬스하니까 헬스도 넘 좋아요.
저도 원래는 숨쉬기만 하던 1인입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
426017 | 직구하는 언냐들 얼른 직구하고 선결제하셍-금리인하로 환율상승중 | 직구 | 2014/10/15 | 1,101 |
426016 | 한달짜리 해외여행.. 어디로 가면 좋을까요? 7 | ... | 2014/10/15 | 3,803 |
426015 | 혹시 개인사업자분 계세요?? 개인회생... 5 | 개인회생 | 2014/10/15 | 1,068 |
426014 | 5살 조카.. 저를 좋아하는거 맞죠? 고모에요..^^ 7 | 조카 | 2014/10/15 | 2,131 |
426013 | 동서울터미널에서 보훈병원가는 방법 3 | 가을바람춥다.. | 2014/10/15 | 961 |
426012 | 조언부탁 -성적 꼬리표 고친 딸~ 13 | 어머나 | 2014/10/15 | 2,508 |
426011 | 강아지파는 곳 6 | O_o | 2014/10/15 | 911 |
426010 | 제일 깔끔한 라면이 뭔가요? 22 | 라면 | 2014/10/15 | 3,437 |
426009 | a형간염주사, 대상포진예방주사 맞으셨어요? 3 | 예방주사 | 2014/10/15 | 1,524 |
426008 | 꽃게2kg에 열마리정도면? 1 | .... | 2014/10/15 | 781 |
426007 | 일반고인데 비평준화고등학교 | 복덩이맘 | 2014/10/15 | 527 |
426006 | 경복궁 야간개장 다녀오신 분 계시나요?? 1 | 경복궁 야간.. | 2014/10/15 | 847 |
426005 | 빈혈에 정말 좋나요? 9 | 소지레?소생.. | 2014/10/15 | 2,113 |
426004 | 미간에생기는주름이요 6 | 성형 | 2014/10/15 | 1,985 |
426003 | 나의 자녀가 군대에 간다면?? | 군인권 | 2014/10/15 | 412 |
426002 | 메일 보냈는데 1 | 음 | 2014/10/15 | 268 |
426001 | 저지 원피스.. 다시한번만 봐주세요. 사진 다시... 15 | soss | 2014/10/15 | 2,663 |
426000 | 통후추와 후추의 차이가 있나요?? 3 | 허리 | 2014/10/15 | 11,305 |
425999 | 요즘 새우 어디가서 먹으면 좋나요? 3 | 새우 | 2014/10/15 | 714 |
425998 | 남자티셔츠구입 1 | ? | 2014/10/15 | 458 |
425997 | 예비탄약 부족한 軍…총성 없는 전쟁 치를 판 1 | 세우실 | 2014/10/15 | 283 |
425996 | 냉장고에서 2년묵은 찹쌀 먹어도 되나요? 5 | 우얄꼬 | 2014/10/15 | 8,215 |
425995 | 저 좀 말려주세요 강아지 고양이 입양 5 | .. | 2014/10/15 | 951 |
425994 | 아까봤던 글들중에 5 | 궁금 | 2014/10/15 | 499 |
425993 | 서울 5억6천내외 30평형대 추천 12 | 잠시익명 | 2014/10/15 | 3,221 |