하체비만 딸아이

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저는 상체비만입니다. 

다리엔 살이 제일 나중에 붙고요 긴편이에요.

대신 등빨이 장난 아니어서

조금만 살이 쪄도 둔해보여요. ㅠㅠ

그래서 저는 하체비만인 사람들이 너무 부러웠어요.

그런데 저희 딸이 하체 튼실 체형으로 태어나니

이것도 참 난감하네요.

아이는 태어났을 때부터 엉덩이 허벅지 라인이

땡땡 했어요. 아기들의 말랑한 살이 아닌 ... 땡땡한 근육질.

그리고 사춘기 무렵인 지금..

사람들이 지나가면서 물어봐요. 힙업하는 운동 따로 하냐고..ㅠㅠ

엉덩이가 진짜 뽈록하게 업되어 있는데다가 크기도 커요.

그리고 허벅지도 질세라 어찌나 빵빵하게 부풀어오르는지..

반면에 팔뚝살 전혀 없고요 뒷판 매끈 앞판도 매끈 ㅋㅋㅋ

제가 상체비만이라 상체비만 운동도 많이 알고 있고

코치를 해줄 수 있는데

하체비만은 뭘 어찌해줘야할지 모르겠어요.

안그래도 근육 땡땡 잡혀있는데

거기에 스쿼트 하라고 하기도 뭐하고.. 

체중조절을 하자니 상체살만 족족 빠지는거 같고

아이가 키가 큰 편도 아니에요. 

온몸이 근육질이라 ..체지방재봤더니 13%...

수영도 포기했어요. ㅠㅠ 상체비만인 저는 수영이랑 궁합이 잘맞는데

제 딸은 수영 오래했는데도 기록이 안나오더라고요.

종아리도 점점 굵어지는거 같고

생각이 많습니다.

하비이신 분들... 어찌 관리하면 좋은지 살짝 알려주세요.

부탁드립니다.

[..]

25살 넘어가면 다 빠집니다.
저, 제딸 2대에 걸쳐 실상으로 보고 있음.
상의 44 하의 55반 입음. ㅠㅠ

[ㅇ]

하체비만은 짜게먹음안되고 마니하체를움직여줘야빠져요보통 하비들은 움직이는거시러하죠

[4대째]

그이상은 모르겠고 일단 할머니대부터~~
친정쪽으로 하비집안인데
결론은 답없어요
체중 줄여도 상체만 자꾸 난민수준으로
운동하니
하체는 더더욱 딴딴튼실

[늙어도 하비는 하비..]

걷기밖에 답 없음...

[....]

님은 상체비만이라니 남편분이 하체비만인가요? ;;
길가다가 가족들 걸어가는거 보면
아이들 체형이 거의 부모체형....-_-

[원글]

남편은 근육질이에요. 운동 좋아해서 푸쉬업 많이 해서 그런지
키에 비해 어깨 등근육 잘 발달되어 있고요.. 40중반인데 복근도 볼록해요.
다리도 장단지 튼실하지 육중하단 느낌 안들고요.
남자는 하비가 없는거 같아요.

그런데 아이 고모.. 남편의 여자형제들..조카들은
상체 납짝하시고 엉덩이부터 퍼지세요.

[허거덩]

존대를 상당히 어색하게 붙이시네요. 납짝하시고 퍼지시고..ㅋ.ㅋㅋㅋㅋ죄송~
근육형하비라면 스퀏같은거 독이구요. 반신욕이나 족욕 매일 시키세요.
사람 없는 시간에 사우나 가서 온탕에서 죽자고 걷는것도 참 좋은데
사람 없는 시간 맞추기가 학생들은 힘들죠.
자기 전에 하늘자전거 최소 15분씩 하라하시구요.
의자 앉아있을때도 수시로 다리 들고 엑스자로 교차하는거 하라하세요.
타고난 체형은 하루 몇십분 운동보다 일상에서 수시로 습관처럼 해줘야해요.
걷기도 땅보다는 공원같은데 있는 공중에 떠있는 ... 이름 까먹었네요.
그런거 이용하는게 근육생성 억제하면서 슬림한 다리를 만들 수 있어요 ㅋ

[허거덩]

그리구 한창때니 밀가루음식 끊는거 불가능하겠지만
두번 먹을거 한번만 먹도록 하세요.

[....]

고맙습니다^^하늘자전거!!

[40평생 하비]

제가 그런데요...상체는 갈비뼈가 보여도 하체는 빵빵 합니다.
결론은요... 뭘 해도 안됩니다. 돈도 들여보고 식이조절도 해보고 오만가지 다 해 봤어요.
잠깐 줄어드는듯 하다가도 다시 제자리예요.
그동안 들인 돈과 정성이 아깝습니다. 남들은 나이먹음 빠진다는데 전 40이 됐지만
그런 기미가 전~혀 안보여요. 이제 내 숙명인가 보다. 하고 포기했어요...ㅠㅠ