ㅠㅠ늙나봐요.새벽잠이 없어요..

[새벽]

5시부터 말똥말똥
어제 일찍 잔 것도 아닌데
40초반
아침잠 많아 애 밥도 챙겨주지 못했는데
아..늙고 있는건가..

[ㅎㅎㅎ]

저도 5시에 일어나서 82 훑고 있네요...윗집 닭고기가 너무 울어요 ㅋㅋ

[ㅠㅠ]

반가워요ㅠㅠ저도 사십대초반 죽겠어요 새벽 네 다섯시에 항상 깨요ㅠㅠㅠ병원이라도 갈까했어요ㅠ

[11시반]

전 40대 중반...어제 알바하고 미장원 가서 파마하고 늦게 버스타고 집에 와서
피곤할만도 한데 11반에 자서 새벽 4시반에 깼네요.
요즘 들어서 신경쓸일이 있어서인지 4시반이나 4시되면 자동적으로 눈이 깨지네요 ㅠ

[그럼]

전 올해 마흔둘인데 아직도 아침잠많아서 힘든데...부러워해야하나 아님 위로삼아야하나요?ㅎㅎ

[...]

부럽네요.
아직도 아침에 일어나기 버거운 5학년 4반 아줌마인데요. 아직도 늦잠자는 것이 주말의 큰 행복입니다.

[잠만 줄이면]

설대도 갔을거라는 엄마의 잔소리가 아직 생생한데
저는 44예요
잠순이가 확실히 잠이 줄어든걸 느끼네요
어떤이는 살날이 점점 줄어 몸이 발악하는거라고도 하더이다ㅋ
안먹던 나물 반찬도 땡기고 건강보조식품도 찾아먹고~
늙어가는 수순이겠지요ㅜㅜ

[저 40 .. 39즈음부터 그랬는데]

저도 그리 생각했는데
요즘 저녁에 백팔배 이삼십배 하고
배에 뜨거운 물주머니 놓고 자고 하니
중간에 한번도 안깨고 그냥 7-8시간 잡니다.
혈액순환이 안되서 그런듯해요.
하루종일 사무실에 앉아 컴퓨터 보는 일 하니까.

[...]

불면증도 있고 자꾸 새벽에 일찍 깨고 힘들어서 저녁에 운동하는데 숙면을 취할수 있어 좋네요.
7시이후 공원에 가서 한시간 걷거나 헬스가서 운동하고 사우나하고 자니까 중간에 깨지도 않고 푹자요.