직장맘인데요
미리준비해놓고 자려구요~
직장맘인데요
미리준비해놓고 자려구요~
계란굽고 포도잼ㅇ발라서~ 아침에 식빵사러가야집~
휴일이라 몇 가지 반찬을 만들었어요.
가을무 추린것으로 김치를 담고 잔파김치,
지레미볶음 ,꽈리고추어묵볶음 계란말이준비,들기름에 구운 김
국은 콩나쿨 넣은 조개국
식전에 데친토마토에 수제요쿠르트에 오일 한방울......
두부랑 참치캔이 있어서 푹 익은 작년 김장김치로 참치김치찌개 했어요.
송편.
잔파김치 츄릅~ 맛있겠네요
머할까 머리쥐어뜯다가 그냥 냉장고에 있는거로 반찬해야겠어요
아이들이 별루 안좋아해서 그렇지요 박있구요 박나물하면 되고
토마토가 있었는데 저두 데쳐서 주스 해야겠어요 (힌트감사)
음 감자 싹터지고 있으니 감자채볶음
김밥할려고 사둔 햄구워 케첩,
7시에 먹고 튀어나가려면 엄청 아침에 설쳐야 겠어요
전 이상하게 어디 적어놔야 아침에 우왕좌왕 하지 않게 되더라구요
안그럼 출근시간 다 될때까지 냉장고 문만 열었다 닫았다 ....
이렇게 미리 생각해놨다가 적어놓으면 일산천리...
각종 이름 모를 빵들의 향연!! ^^;
근데 113.131 님 지레미가 뭔가요?
잔파김치는 찾아보니 나박김치라고 나오는데..맞나요?
파김치인줄 알았는데..ㅎㅎ갑자기 댓글읽다 궁금해서요~
저희는 내일 물만두국( 감자피 물만두로 만둣국 끓이니 쫄깃하고 맛나네요 )아니면 제육볶음에 물김치로 먹을거예요~~^^
일찍 일어나서 바나나에 두유 넣고 블루베리 딸기 갈아서 마시고 계란 두개 삶아 먹을라구요 그 담엔 따뜻한 카페 라떼 한잔 내려 먹으면서 하루 시작!
김치랑 스팸 넣고 볶아서
소금 참기름 간 한 밥 조물조물 해서
그 안에 김치스팸 볶은거 넣고 뭉쳐서
김가루에 돌돌 굴린 주먹밥
속만 바꿔서 주먹밥 자주 해먹는데
낼 아침은
오늘 저녁에 먹을라고 끓인
순두부찌게 처리해야 함 ㅠ
아침에 시금치 + 두부 + 바나나+ 토마토+ 파인애플 갈아 마십니다.
아 저도 준비해놔야겠어요... 스팸약간 넣어서 햄냄새나는 감자채볶음 익힌 토마토주스 따라하고... 상추샐러드... 상추씼어놓고... 전 오늘 남은 해물탕 잔반처리하고 출근...
저도 미리 준비해놓고 자요.
두부와 방울토마토 데치고,
고구마, 양배추, 당근, 달걀 쪄놨어요.
두부 1/4모, 방울토마토 4~5개, 양배추 100g
고구마 50g, 당근 50g, 찐달걀 1개, 구운아몬드6알,
플레인요거트 100g, 사과 반쪽 이렇게 먹어요.
감자 다 볶고 상추 씼어서 채썰어놨는데 더 하기싫어요... 상추 위에다 두부랑 드레싱만 얹어서 애 먹여보내고 전 대충 때울래요..
전 내일 아침에 갈비먹으려고 재워놨어요. 다이어트 중이라 저녁엔 먹을 수 없어서..아침에 바쁘겠지만 후딱 먹고 가려구요ㅎㅎ
오늘 양념해논 불고기. 매일 먹는 두부조림. 김치. 된장찌개. 이것이 아침메뉴에다 도시락 메뉴.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
433086 | 인터넷에서 파는 반찬 살까 고민중인데요 5 | 조언부탁 | 2014/11/05 | 1,387 |
433085 | 올레길(?) 등산화 신어야 하나요? 6 | 제주도 | 2014/11/05 | 2,103 |
433084 | 미생 보시죠? 이경영 vs 이성민 18 | ........ | 2014/11/05 | 5,099 |
433083 | 삼성을 생각한다 읽는데 왜이리 짜증이 나는지.. 4 | 짜증나서 | 2014/11/05 | 1,364 |
433082 | 은평 뉴타운 학군은 어디가 괜찮은가요 1 | ... | 2014/11/05 | 2,403 |
433081 | 강씨 니가 아님 누가 죽게 만들었나? 15 | 말해라 | 2014/11/05 | 2,254 |
433080 | 급해서요.......집담보 대출 잘 아시는 분 10 | 드뎌 내 집.. | 2014/11/05 | 1,854 |
433079 | 내일 서술형 시험 친다고 통닭 시켜 달라는 아들 12 | 매운 지코바.. | 2014/11/05 | 2,354 |
433078 | 수십억대, 100억대 이런 자산가들...의외로 사업가 별로 없더.. 4 | 크레오신 | 2014/11/05 | 6,717 |
433077 | 생리양이 어마어마하네요 17 | ㅜㅜ | 2014/11/05 | 4,422 |
433076 | 닥 찍은 사람들 좀 나와보죠? 11 | ///// | 2014/11/05 | 1,289 |
433075 | 또 터졌다.. '이명박 폭탄' - 기사제목 2 | 참맛 | 2014/11/05 | 1,759 |
433074 | 피부과 | moonjj.. | 2014/11/05 | 507 |
433073 | 뚜레쥬르 마카롱은 어떤가요? 1 | 그럼 | 2014/11/05 | 1,399 |
433072 | 압구정 신현대아파트 정확한 위치가 어딘가요 3 | 위치 | 2014/11/05 | 1,085 |
433071 | 이병헌과 이민정은 동반출국해서 여행중이라네요 35 | .. | 2014/11/05 | 14,002 |
433070 | 부인과 질문)생리끝난지가 한참인데...갈색냉이.. 3 | ㅡ | 2014/11/05 | 3,502 |
433069 | 물어보신거 답변드려요(고 신해철님 기자회견 관련) 8 | 진실의 힘 | 2014/11/05 | 1,589 |
433068 | 자수성가한 부자들 특징 57 | 설명 | 2014/11/05 | 33,543 |
433067 | 신해철 .. 24 | ㅇ | 2014/11/05 | 4,469 |
433066 | 배관청소시.. 4 | 바자회 또 .. | 2014/11/05 | 1,060 |
433065 | 잠자리가 그닥 중요한건 아니지만... 3 | ㄱㄷㄱㄷ | 2014/11/05 | 3,158 |
433064 | 챙이 긴 야구모자 어디서 살 수 있을까요? 1 | 캡 | 2014/11/05 | 2,712 |
433063 | 목돈4천8백 1.9%cma, 4.2%적금? 2 | 금리계산 | 2014/11/05 | 2,226 |
433062 | 과자를 절제할 수 없다는, 살찌니 죽고 싶다는 중2딸 미치겠네요.. 4 | .. | 2014/11/05 | 2,263 |